== История ==
Автором популярной системы упражнений является американка Каллан Пинкней, в честь которой и было названо новое направление в [[фитнес|фитнесе]]. Вскоре эта гимнастика стала любимицей американок, а затем покорила и Европу. Обожает эту Эту гимнастику обожает [[Стрейзанд, Барбара|Барбара Стрейзанд]], которая заявляет, что именно регулярные упражнения по данной системе являются залогом ее прекрасного самочувствия и стройной фигуры.
Автор методики прекрасно знает, как женщины не любят заниматься [[гимнастика|гимнастикой]] – тем более каждый день. Поэтому она разработала уникальную систему, которая позволяет добиться громадного результата, занимаясь всего 1-2 раза в неделю. Два раза больше касается начального периода, когда женщине необходимо сбросить лишний вес. Для поддержания же прекрасной фигуры достаточно всего одного раза в неделю. Какая еще система даст такой прекрасный результат при минимальных вложениях сил и времени?