[[Файл:contra1.jpg|400px|thumb|right]]
'''Контрацепция''' – это предохранение от [[нежелательная беременность|нежелательной беременности]]. Вопросы контрацепции волновали человечество с давних времен. За тысячелетия было изобретено множество способов защиты от [[незапланированная беременность|незапланированной беременности]], но не все они были эффективными, а некоторые даже вредили здоровью. В наше время под понятием «контрацепция» подразумевается не только предохранение от нежелательной беременности, но и сохранение репродуктивной функции организма женщины, т.е. возможности зачать тогда, когда женщина к этому готова не только физически, но и морально.
==Способы контрацепции==
Наиболее распространенные способы:
* естественная контрацепция (половое воздержание, прерванный половой акт, календарный подсчет опасных дней, температурный метод);
* [[барьерная контрацепция]] ([[презерватив]], [[влагалищная диафрагма]]);* химическая контрацепция ([[противозачаточный крем|противозачаточные кремы]], [[противозачаточные свечи]], [[противозачаточные тампоны]]);* [[внутриматочная контрацепция]];
* гормональная контрацепция (таблетки, инъекции, подкожные имплантанты);
* хирургическая контрацепция ([[стерилизация]] женщин, стерилизация мужчин);
* экстренная контрацепция.
==Естественная контрацепция==
Для здоровья женщины это самый безопасный метод. Но, к сожалению, неэффективный и не слишком надежный. К нему относятся: [[половое воздержание]], [[прерванный половой акт]], календарный метод, температурный метод.
Половое воздержание – это такой метод контрацепции, когда половые акты исключаются из жизни пары вообще. Этот метод идеально подходит в ранний послеродовой период. Но длительное воздержание вредно для здоровья как женщины, так и мужчины. Оно может вызвать различные заболевания.
[[Прерванный половой акт]] – этот метод считается самым древним и широко распространен в народе. Заключается он в том, что мужчина полностью извлекает половой член из влагалища женщины до наступления семяизвержения. Несмотря на доступность и легкость применения этого метода, надежным назвать его нельзя.
[[календарный метод контрацепции|Календарный метод]] заключается в подсчете опасных и безопасных дней. По этому методу высчитывается приблизительная дата овуляции. В фертильную фазу (период, когда женщина может забеременеть) необходимо воздерживаться от половых контактов. Метод подходит женщинам с постоянным циклом.
Овуляция происходит приблизительно за 14-15 дней до менструации. Яйцеклетка после овуляции жизнеспособна еще около 24 часов. Сперматозоиды активны в организме женщины до 5-7 дней. Начало фертильной фазы определяют вычитанием числа 18 из самого короткого цикла, а окончание – вычитанием числа 11 из самого длинного. Например, короткий цикл 28 дней, длинный - 30. 28 – 18 = 10 (т.е. 10-й день цикла – начало фертильной фазы. 30 – 11 = 19 (т.е. 19-й день цикла – окончание фертильной фазы). Из этого примера видим, что в период с 10-го по 19-й день менструального цикла есть опасность забеременеть. Следовательно, в этот период необходимо воздержаться от половых актов либо использовать барьерные методы контрацепции.
[[температурный метод контрацепции|Температурный метод]] заключается в том, что период фертильной фазы можно определить измерением базальной (ректальной) температуры. Но следует помнить, что любое вирусное или респираторной заболевание делает результаты недостоверными, как и стресс, тяжелая физическая работа, активные занятия [[аэробика|аэробикой]] и т.д.
Базальная температура измеряется на протяжении всего цикла, начиная с первого дня. Результаты заносятся в специальный график базальной температуры. Итак, измерение проводится утром. Не вставая с постели, необходимо поместить градусник в задний проход на 1-2 см на 5-7 минут. Желательно делать эту процедуру в одно и то же время, одним и тем же градусником. До овуляции (первая фаза) базальная температура невысокая – 36,4-36,8. Перед овуляцией (за 12-24 часа) она резко падает, а потом повышается на 0,2-0,6 градуса (37,1-37,5) и держится на протяжении второй фазы. Перед следующей менструацией температура снова понижается.
==Барьерная контрацепция==
Суть этого метода заключается в том, что для предотвращения нежелательной беременности создается барьер, который препятствует проникновению сперматозоидов во влагалище и матку. Это может быть [[презерватив]], [[влагалищная диафрагма]].
Презерватив – наиболее распространенное средство барьерной контрацепции. Он не только предохраняет от нежелательной беременности, но и защищает от [[венерические заболевания|венерических заболеваний]]. Помимо этого, он не имеет никаких противопоказаний (исключение – индивидуальная непереносимость латекса).
[[Влагалищная диафрагма]] – женский барьерный контрацептив. Представляет собой полусферический резиновый колпачок с гибким резиновым ободком. Размер диафрагмы подбирается специалистом. Также врач должен обучить пользованию диафрагмой (устанавливать и снимать ее), а также рассказать о способах гигиенической обработки.
Диафрагму одевают за час-полчаса до полового акта, а извлекают не ранее, чем через 6-8 часов после него. После использования диафрагму моют с мылом, просушивают и хранят в специальном растворе. Если диафрагма была неправильно обработана, то при последующем использовании может возникнуть зуд, раздражение и даже воспаление влагалища. Запрещено использовать этот контрацептив во время менструации. Если женщина набрала или сбросила вес, то ей необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы подобрать нужный размер диафрагмы.
Также к барьерному виду контрацепции относятся [[женский презерватив]] и [[шеечный колпачок]].
==Химическая контрацепция==
Экстренная, или аварийная, контрацепция применяется для защиты от нежелательной беременности после случайного полового акта, при разрыве презерватива, после изнасилования и т.д. Цель этого метода – вызвать преждевременную [[менструация|менструацию]]. Для этого в течение первых 24-72 часов после незащищенного полового акта необходимо принять таблетку постинора, через 12 часов – еще одну. Если все же через несколько дней после приема таблеток кровотечение так и не началось, значит, таблетки не подействовали, необходимо обратиться к врачу.
==Ссылки==
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=1702 Барьерная контрацепция], статья в женском журнале myJane.ru
* [http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=25126 Народные методы контрацепции], форумы женского журнала myJane.ru
* [http://www.myjulia.ru/article/381006/ Подборка народных средств контрацепции], статья в женской социальной сети myJulia.ru
[[Категория:Интим]]
Теперь же у женщин есть выбор. Появилось новое средство экстренной контрацепции Женале. Оно также действует в первые 72 часа после незащищенного полового акта. Но отличается тем, что, во-первых, не содержит гомонов, во-вторых, более эффективно. Если принимать гормоны в первые 24 часа, это эффективность их будет 95%, но к исходу 72 часов эффективность их снизится до 58%. Новое негормональное средство не теряет своей эффективности все 72 часа, которая составляет 98%.
Конечно, и при его приеме могут быть побочные эффекты. Но встречаются они значительно реже, и, в целом, средство, переносится лучше. Однако следует помнить, что все средства экстренной контрацепции являются рецептурными препаратами, поэтому требуется консультация врача. Чтобы неприятная ситуация не застала вас в врасплох, когда уже нет времени размышлять и советоваться с подругами, лучше узнать обо всем заранее.
читайте на сайте http://lediru.su/zdorove/neprijatnaja-situacija-kontracepcija/