Современный человек живёт в социуме, мы взаимозависимы друг от друга. Сегодня страх может не помогать, а мешать нам жить активно и беспроблемно.
* '''Иррациональный, инстинктивный страх'''. Это память человечества. Неосознанное воспоминание о чём-то опасном, неизвестном. Возможно, когда – то этот страх помогал выживать в темноте и неизвестности молодого Мира.
Необоснованный, не реальный страх может выражаться в волнении, тревоге. Это и ночные страхи у детей, и страх темноты, который может проявляться во взрослом возрасте.
* '''Социальные страхи'''. Это «изобретение» цивилизации. Человек может испытывать волнение, тревогу, находиться в состоянии напряжения. Ситуации, которые провоцируют эти переживания, не являются угрожающими для жизни. Они несут символическую опасность – угрозу самооценке, социальному статусу, отношениям.
Сложность заключается в том, что человек попадает в замкнутый круг. Психологические проблемы заставляют нас переживать социальные страхи в различных ситуациях. В результате человек лишён активности, становится ещё более неуверенным, страх мешает самореализации, парализует. А частое и/ли длительное пребывание в состоянии тревожности, может привести к психосоматическим заболеваниям. Действительно, «все болезни от нервов».
==Проявление страхов разной интенсивности==