'''Растяжка в петлях'''
Как уже упоминалось выше, растяжка с использованием TRX-петель довольно травмоопасна. Поэтому выполняйте ее осторожно. Одну ногу согните в колене и сядьте на ее пятку. Втору Вторую ногу выпрямите и закрепите ее в TRX-петле. Удерживая это положение, потянитесь корпусом вперед. Выпрямитесь. Теперь аккуратно ногу, на которой сидите, отведите назад и выпрямите в колене. Удерживая это положение, потянитесь вперед.
Включайте предложенные упражнения в петлях в регулярные тренировки, и вы всегда будете в отличной форме!