Домашний педикюр – это ряд процедур, позволяющих содержать ноги в должном состоянии. Это не только покрытие ногтей лаком, но и уход за ступнями, пальцами и кожей ног, удаление омертвевших клеток кожи, мозолей и натоптышей.
Актуальность
Педикюр имеет огромное значение в уходе за собой. Он также актуален, как ежедневный душ или прическа. Многие женщины не уделяют должного внимания своим ногам, что влечет за собой порой печальные последствия. Ведь от здоровья ног напрямую зависит здоровье человека. Не нужно забывать, что именно на ногах находится огромное количество нервных окончаний, воздействуя на которые происходит оздоровление всех внутренних органов. К тому же освобождая ступни ног от ороговевших частиц кожи и мозолей, мы тем самым позволяет коже дышать.
Делать педикюр в домашних условиях не так сложно, как кажется на первый взгляд. Однако, уделить как минимум час данной процедуре все же придется, особенно если она давно не производилась.
Этапы домашнего педикюра
Для начала необходимо тщательно помыть ноги и удалить остатки лака с ногтей. Затем подготовить ванночку или тазик и принадлежности для обработки ногтей: ножницы, щипчики, пилочку, лопатку для кутикулы. Это именно тот базовый набор, который может понадобиться при проведении процедуры дома.
Этап 1. Ванночка
После того, как ноги вымыты, а ногти освобождены от остатков лака, необходимо распарить ноги в теплой ванночке.
Для этого следует налить в тазик немного теплой воды. В воду можно добавить морскую соль или же настои трав, которые не только смягчат пяточки, но и залечат микро трещинки, а также избавят от многих болезнетворных бактерий. Давно известно, что травы являются хорошим антисептиком; особенно такими свойства обладает ромашка, липовый цвет, хвощ полевой. Календула и зверобой в свою очередь помогут справиться с болью при мозолях и трещинах стоп. Особое место в уходе за кожей ног занимают эфирные масла. С усталостью поможет справиться, например, масло перечной мяты. А масло чайного дерева избавит от трещин и отеков.
В качестве профилактики варикоза можно использовать контрастные ванночки. Правда для таких ванночек понадобится два тазика. В одном будет горячая вода, в другом прохладная.
Попеременно необходимо погружать ноги то в один, то в другой тазик, задерживаясь в каждом на минуту. Общее время пребывания в таких ванночках составляет от 20 до 30 минут. При этом по завершении процедуры ноги не следует вытирать полотенцем, необходимо просто дать коже обсохнуть.
Этап 2. Обработка стоп
После того, как кожа ног размягчилась, необходимо поработать со стопами ног.
Для обработки ступней отлично подойдет специальный крем с частицами косточек абрикоса или же простая гуща, оставшаяся после выпитого кофе: она создаст эффект пилинга, удалив омертвевшие частички кожи.
И, конечно, при обработке ступней нет ничего лучше пемзы. Это самый легкий способ удалить с кожи все лишнее.
После завершения процедуры необходимо обильно нанести на стопы крем. При трещинах поможет жирный крем, при потливости крем с дезодорирующим эффектом, либо можно в обычный детский крем добавить несколько капель эфирного масла грейпфрута или апельсина.
Этап 3. Обработка ногтей
После обработки ступней необходимо обратить внимание на ногти.
Кутикулу на ногтях ног обрезать не следует, необходимо просто отодвинуть ее с ногтя специальной лопаткой. Сами же ногти необходимо сначала почистить от частичек грязи, попавших под них. Сделать это можно как лопаткой, так и пилочкой, особенно аккуратно производить это у края ногтя.
Затем маленькими ножницами или щипчиками следует подстричь ногти и убрать лишнюю кожу вокруг них. Но необходимо помнить, что не нужно стричь ногти слишком коротко. Это создаст неудобство при ходьбе. К тому же, чтобы не допустить врастание ногтя, необходимо стричь их по прямой линии. Шероховатости потом можно удалить пилочкой.
После того, как ногти обработаны, необходимо пропитать их маслом, чтобы избежать слоения и успокоить кожу вокруг ногтя. Подойдет обычное оливковое масло с двумя каплями любого эфирного масла.
Этап 4. Нанесение покрытия
Когда, наконец, все этапы по оздоровлению ног пройдены, можно наносить лак.
Следует сполоснуть ноги, обезжирить ногти, чтобы лак легко на них ложился. Между пальцев необходимо положить кусочки ваты или специальные разделители для педикюра, чтобы лак не смазался.
Для стойкости покрытия следует сначала нанести основу под лак, дать ей немного высохнуть; как правило, она сохнет достаточно быстро. Затем нанести основной тон лака, при этом цветные насыщенные цвета лучше наносить в два слоя. Необходимо немного подождать, пока лак обсохнет и нанести закрепитель, который поможет держаться покрытию дольше. После этого следует подождать, пока нанесенный лак окончательно обсохнет. На этом процедура домашнего педикюра закончена.
Регулярность процедуры
Здоровье ног напрямую зависит от того, как часто и сколько времени девушки способны уделить своим ногам. Регулярность такой процедуры, как педикюр, каждый определяет для себя сам, однако специалисты все же советуют делать его хотя бы раз в месяц, а то и два раза в месяц.
И совсем необязательно при этом обращаться в дорогостоящие салоны, достаточно просто найти час свободного времени, чтобы ноги выглядели безупречно.
Ссылки
- Идеи для педикюра, социальная сеть для модниц Relook.ru
- Секреты педикюра, социальная сеть для худеющих Diets.ru
- Роскошный «дачный» педикюр, портал красоты myCharm.ru
