В большинстве случаев уход за собой у женщин сводится к покупке и применению различной косметической продукции и обращению в салоны красоты. Крема, лосьоны, обертывания и пилинги — представительницы прекрасного пола усердно пытаются выглядеть идеально, маскируя... следы стрессовых ситуаций в своей жизни.
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современной женщины: жилищные трудности, финансовая нестабильность, профессиональная и часто личная неудовлетворенность. Проблемы вереницей тянутся друг за другом, создавая отрицательный эмоциональный фон. Все это негативным образом отражается на внешнем виде, на состоянии кожи и волос.
Стресс и вес
Принято считать, что от стресса худеют. Но это не так. Выделяемые гормоны приводят к замедлению обмена веществ и набору лишних килограмм. Но это не самое страшное. Большим изменениям подвергается кожа: теряется былая упругость и эластичность, а растяжки становятся более заметными, появляется дряблость. Женская грудь — символ сексуальности, начинает обвисать. Сальные железы, которыми богата зоне декольте, в стрессовой ситуации работают интенсивней, из-за чего кожа покрывается мелкими прыщиками и сеточкой морщин.
Работая над своим эмоциональным фоном не лишними в данном случае будут и дополнительные косметические средства. Антицеллюлитный крем поможет сжечь лишний жир в области бедер, а подтягивающий крем для груди будет бороться с последствиями современной жизни. Скрабы, применяемые несколько раз в неделю, займутся стимуляцией обновления клеток, придавая коже здоровый вид.
Стресс и волосы
Кортизол или гормон стресса — страшный враг красивых и блестящих волос. Он замедляет их рост, провоцируя выпадение. Конечно, это не происходит в один миг. Примерно через 8 недель после сильной стрессовой ситуации волосы теряют свой вид, становятся тусклыми и безжизненными. Неправильное питание и нарушенный питьевой режим лишь усугубляют ситуацию, от чего настроение только ухудшается.
Отсутствие аппетита — частая проблема женщин, находящихся взвинченном состоянии. О последствиях недоедания приходится думать позже, ведь организм за короткий промежуток времени недополучил важные микроэлементы (в частности цинк), без которых здоровье и красота волос невозможны. Поэтому в первую очередь — все внимание на свой рацион. В нем в обязательном порядке должны присутствовать яйца, молочные продукты, рыба красных сортов и много овощей.
Плойки, фены, утюжки стоит отложить до лучших времен и стараться меньше подвергать волосы любому химическому и тепловому воздействию. Помогут исправить ситуацию шампуни, кондиционеры и маски, предназначенные для укрепления волос. Эти средства улучшать кровообращение, обеспечат кожу голову необходимыми витаминами и элементами.
Стресс и кожа лица
Гормоны стресса знают слабые места каждой женщины и играют на них. Так проблемная кожа покрывается еще большим количеством прыщиков и угрей, усиливается жирный блеск. Шелушение и зуд начинают мучить обладательниц сухой кожи. И это не считая потери эластичности, недостатка питательных веществ и сниженной регенерации клеток. Получается, что кожа лица — самое уязвимое место, которое страдает от нестабильности нашего эмоционального фона. Говоря простым языком, кожа начинает быстрее стареть.
Безусловно, в первую очередь стоит заняться своим психоэмоциональным состоянием, которое и явилось причиной видимых изменений во внешности. Параллельно с работой над собой, стоит подобрать правильные косметические средства. Антивозрастной крем способен справиться с поставленной перед ним задачей и вернуть клеточкам былую энергия и молодость. Кроме того, обязательной частью гигиенических процедур должно стать очищение. Ведь в столь нестабильный период кожа подвержена большим воздействиям из вне и нуждается в хорошем очищение.
После того, как все проблемы будут решены, необходимо вернуться к своим привычным кремам и лосьонам, соответствующие вашей возрастной категории и типу кожи.
Стресс и руки
Шершавость и мелкие трещинка на ладонях — так стресс отражается на коже рук. Это происходит из-за повышенного потоотделения и нарушения кровообращения в верхних конечностях. Поэтому без антиперспиранта и питательного крема для рук не обойтись.
Отдельного внимания заслуживают ноготки. Сделать их более крепкими и здоровыми помогут ванночки и укрепляющие средства, в состав которых обязательно должны входить различные витамины и микроэлементы.
Важно знать, что все процессы, описанные выше, имеют физиологическую основу, то есть запускаются автоматически. Выход один — искать причину стрессовой ситуации и решать ее, либо менять свое отношение к происходящему.
См. также
Ссылки
- Стресс и красота: учимся расслабляться, социальная сеть Charm.ru
- Стресс вредит красоте, социальная сеть myjulia.ru
