Запах изо рта и способы борьбы с ним

Нередко неприятный запах изо рта ассоциируется с нарушением элементарных гигиенических процедур, и людям становится неудобно при появлении подобного запаха. Тем не менее, отталкивающий запах изо рта может стать следствием не только нарушения правил гигиены. Часто причиной такого запаха становятся и внутренние заболевания. Существует специальный медицинский термин – гелитоз; он-то как раз и обозначает такое состояние, как запах изо рта. Этот запах может присутствовать у человека постоянно, а может просто периодически появляться. У одних людей неприятный запах изо рта может появиться даже от голода (желудок способен так реагировать на состояние голода), а у других – наоборот, после приема пищи. Причем большинство людей этого запаха не замечают, что обусловлено быстрой их адаптацией к всевозможным запахам. Прежде чем приступать к лечению запаха изо рта, необходимо установить истинные причины его возникновения. Можно выделить несколько основных причин.

• Нарушение гигиены. Неприятный запах изо рта – продукт жизнедеятельности скопившихся в ротовой полости патологических бактерий. От такого запаха легко помогают избавиться своевременные гигиенические процедуры. Если же таковых процедур недостаточно – нужно искать причину запаха глубже.
• Сухость слизистой оболочки во рту. Слюна – естественный природный очиститель, каждый глоток которой смывает огромнейшее количество бактерий. С понижением слюноотделения ухудшается и процесс очищения полости рта.
• Заболевания ротовой полости. К ним относятся заболевания пародонта, кариес, периодонтит, стоматит, гингивит, пульпит, наличие зубного камня. Возникают они из-за бактерий, которые, явившись причиной этих заболеваний, вызывают еще и неприятный запах во рту.
• Внутренние заболевания. Это заболевания печени (печеночная недостаточность), почек (почечная недостаточность), желудка (гастродуоденит, гастрит, язва желудка), носоглотки (ангина, ринит, тонзиллит, гайморит, фарингит), инфекционные заболевания дыхательных путей (бронхоэктаз, абсцесс легкого).

В связи с быстрой адаптацией к различным запахам далеко не всегда человек может определить, пахнет у него изо рта или нет. Ответить на данный вопрос помогут несложные тесты.

• Тест с использованием запястья. Нужно сначала лизнуть собственное запястье, а потом несколько секунд подождать, чтобы оно высохло, и затем принюхаться к нему. Следует при этом знать, что если запах и почувствуется, то это будет запах только с передней части языка. Запах в этой части языка намного слабее, так как его естественным путем омывает слюна, содержащая антибактериальные компоненты. А вот запах у задней части языка гораздо сильнее, и активный неприятный запах возникает именно в этой его части.
• Тест с использованием ложки. Выпуклой стороной чистой ложки проводят по поверхности языка – в этом случае на ложке остаются не только остатки слюны, но и белый налет. Через несколько секунд к ложке нужно принюхаться – тот запах, который будет улавливаться, и есть запах во рту.

Самыми простыми, но очень действенными методами избавления от этой напасти являются:

• Регулярные и правильно проводимые гигиенические процедуры. Хорошими помощниками в этом будут зубные пасты, ополаскиватели и гели, зубные нити.
• Сбалансированное питание с большим количеством растительной пищи. С наибольшей интенсивностью неприятный запах выделяется при потреблении белка микробами. Поэтому от неприятного запаха во рту в гораздо меньшей степени страдают потребляющие большое количество овощей люди, особенно вегетарианцы.
• Регулярные визиты к стоматологу с целью проведения профессиональной профилактической чистки зубов от зубного камня и, при наличии такой необходимости, своевременное лечение различных зубных заболеваний и заболеваний десен.
• Для уничтожения нежелательного запаха изо рта можно найти и разнообразные аптечные средства. Как правило, они содержат в своем составе масло эвкалипта и ментола.

Отлично справиться с запахом изо рта помогают такие ароматические и лекарственные травы, как листья петрушки, листья гвоздики, листья земляники, полынь горькая, семена аниса, мята, укроп, корица, кора дуба, ромашка и зверобой. Некоторые из них обладают еще и антисептическим свойством, а некоторые снимают воспаление, возникающее из-за наличия бактерий и являющееся основным источником отталкивающего запаха изо рта. Совершенно необязательно из всех этих трав готовить настои – укроп, петрушку, мяту или семена гвоздики можно просто пожевать. Такое жевание стимулирует выделение слюны, а слюна – самый основной естественный очиститель. Также существует ряд отваров и настоев для избавления от этой неприятности.

• Листья земляники настаивают в течение нескольких часов, а потом 5 – 6 раз в день полученным настоем полощут рот с целью избавления от неприятного запаха.
• Неплохим средством является спиртовая настойка зверобоя – 30 капель такой настойки разводят в полстакана воды и после еды ополаскивают рот 3 – 4 раза в день.
• Хорошо помогает и трава зверобоя. 1,5 столовых ложки этой травы заливают стаканом воды. Одну минуту данную смесь нужно покипятить, а затем настоять в течение часа и процедить. Рот полощут после еды 4 – 5 раз в день.
• Поможет справиться с запахом изо рта и настой чабреца. Таким настоем нужно на протяжении двух недель ежедневно прополаскивать рот после еды.
• В равных пропорциях берутся трава зверобоя, кора дуба, крапива, ромашка и березовые листья, которые завариваются как обычный чай из расчета 1 чайная ложка сбора на одну чашку.

• Запах изо рта? Это легко исправить!, социальная сеть для худеющих Diets.ru