Маски для увядающей кожи

В зрелом возрасте многие женщины сталкиваются с проблемой увядания кожи: она теряет эластичность и здоровый цвет, её тонус заметно снижается, углубляются появившиеся ранее морщины, возникают новые. Идёт процесс старения кожи, который можно приостановить. Для этого существуют три пути:

• посещение салона красоты и проведение специальных процедур по «реанимации» кожи,

• использование косметических средств, приобретённых в магазине (с коллагеном, ретинолом, аминокислотами, витамином С, гликолевой кислотой и пр.),

• использование масок, приготовленных самостоятельно.

Все эти способы достойны внимания, их можно применять как по отдельности, так и в совокупности, а также чередовать. Но, если для визита в салон красоты и покупки косметики нужны определённые финансовые вложения, то приготовить маски в домашних условиях не составит труда.

Хорошим омолаживающим эффектом обладают пророщенные зёрна, ягоды, фрукты, овощи, желатин, мед и масла. Перед началом процедуры кожу следует тщательно очистить. Желательно наносить маску специальной кистью или ватным тампоном, учитывая массажные линии. После окончания процедуры оптимально применить способ контрастного умывания: для снятия маски воспользоваться теплой, а потом холодной водой. Это сообщит коже дополнительный тонус. Обычно курс составляет 10-15 процедур.

Маска из пророщенных пшеничных зерен

Измельчить пророщенные зерна пшеницы, к 5 ст. ложкам которых добавить 25 ст. ложек оливкового, льняного или соевого масла. Смешать все в стеклянной посуде из темного стекла, настоять 7 дней.

Смешать 4 ст. ложки получившегося масла с 4-5 ложками молотого геркулеса (можно взять толокно). Поверх маски положить смоченное горячей водой (температура воды должна быть комфортной для кожи) махровую салфетку или полотенце.

Время процедуры – 30 минут.

Маска из манной крупы

Сварить на молоке без использования соли и сахара жидкую манную кашу. В теплую кашу (2 ст. ложки) влить такое же количество свежего абрикосового или персикового сока, добавить по половине чайной ложки мелкой соли и меда.

Время процедуры – 20 минут.

Банановая маска

Треть спелого банана превратить в кашицу, 2 ст. ложки которой смешать с одним желтком и 1 ч. ложкой сока лимона. Взбить массу с помощью миксера или блендера.

Время процедуры – 20 минут.

Яблочная маска

Яблоко очистить, измельчить до состояния пюре.

Вскипятить 40 мл сливок, добавить яблочное пюре. Держать на медленном огне в течение двух минут, затем настаивать 30 минут, остудить.

Время процедуры – 30 минут.

Маска с чистотелом

Осторожно измельчить траву чистотела (можно взять сухую траву). Залить кипящей водой 1 ст. ложку чистотела и 2 ст. ложки измельчённого щавеля, настоять 30 минут, процедить, остудить.

Настой смешать с 1 ст. ложкой густой сметаны (лучше деревенской).

Снимать маску следует ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Время процедуры – 20 минут.

Маска из черники

Приготовить 1 ст. ложку пюре из свежих или замороженных ягод черники, добавить 1 ч ложку жирной сметаны или сливок

Время процедуры – 15 минут.

Маска из черешни

Из 5-6 ягод желтой черешни удалить косточки, размять в пюре. Добавить по 1 ч. ложке сока лимона и меда.

Время процедуры – 20 минут.

Маска из моркови

Отжать из моркови сок, 1 ст. ложку которого смешать с таким же количеством сока лимона, кефира и рисовой муки (продаётся в «лавках здоровья» и супермаркетах, но можно приготовить и с помощью блендера или кофемолки).

Время процедуры – 25 минут.

Маска с хреном

Небольшой кусочек хрена измельчить до кашицеобразного состояния, 1 ст. ложку которой смешать с таким же количеством растительного масла (оливкового, льняного, жожоба и др.).

Время процедуры – 10 минут.

Маска из овсяного толокна

1 ст. ложку овсяного толокна (продается в «лавках здоровья» и супермаркетах) размешать в 3 ст. ложках сметаны (не менее 20% жирности) и 0,5 ч. ложки льняного масла, влить в смесь по 1 ч. ложке свежего сока мандарина, апельсина или лимона, пюре из свежих помидоров, а также меда.

Время процедуры – 20 минут.

Маска из авокадо

Приготовить 1 ст. ложку пюре авокадо, смешать полученную массу с 1 ч. ложкой сухих дрожжей и 1 ч. ложкой теплого оливкового масла. Дать смеси настояться 10 минут.

Время процедуры – 20 минут.

Маска из петрушки

Из зелени свежей петрушки отжать сок, 1 ст. л. которого смешать с таким же количеством сметаны (не ниже 20% жирности), немного взбить.

Время процедуры – 15 минут.

Помочь увядающей коже можно и изнутри, принимая сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, а также откорректировав питание. В ежедневное меню следует включить продукты, богатые витаминами А, Е, С, Д, группы В. Это свежие овощи, фрукты и ягоды, растительные масла, бобовые, орехи, рыба жирных сортов, злаки.

От посещения солярия и долгого пребывания на солнце стоит отказаться.