Мечта

Мечта – очень большая амбициозная цель, кажущаяся нереальной для воплощения в жизнь.

Применяя определенные техники, а также имея сильное желание, мечту может достичь практически любой человек. Существуют способы работы с мечтой для того, чтобы реализовать ее.

1. Назначьте свидание с мечтой

Для того, чтобы мыслительный образ приобрел материальный облик, задайте ему параметры. Опишите, измерьте, сравните с другими предметами, т.е. представьте, что это у вас уже есть. К примеру, если вы мечтаете о своем доме, возьмите тетрадь и опишите в подробностях, что это за дом. Может быть, это трехкомнатная квартира или загородный коттедж. Опишите, что есть в комнатах, что окружает дом, где расположен и т.д. Кроме того, отмерьте срок исполнения, т.е. назначьте «час Х». Определите, сколько времени должно пройти, чтобы мечта осуществилась – год, три или пять.

2. Представьте, что ваша мечта уже исполнилась

Перехитрите свое сознание. Представьте, что ваша мечта уже осуществилась. Что дальше? Что вы будете делать, когда получите заветный приз? Расширяя горизонты и думая о дальнейшей жизни, мы ставим перед собой другие мечты и цели, превращая прежние в свершившийся факт. К примеру, вы думаете, как было бы хорошо быстро читать деловую литературу на английском. Тогда я бы смогла сделать карьеру в банке или международной компании. Представьте, что ваша мечта уже сбылась, и английский вы знаете в совершенстве. Как тогда получить работу в международной компании? Может, стоит пока устроиться на стажировку или взять подработку на переводы с английского для какой-то фирмы? Возможно, получится учить английский и получить рекомендацию или попасть вне конкурса на вакантное место?

3. Подумайте, что бы сделал ваш успешный друг

Вообще-то нет ничего недостижимого. И если мы чего-то хотим, но пока не имеем, на то есть внутренние причины. Устранив барьеры, можно легко воплотить самое безумное желание. Представьте, что сделал бы на вашем месте ваш успешный друг. Пообщайтесь с единомышленниками. Спросите совет. Позавидуйте своим бывшим одноклассникам, одногруппникам и коллегам, заглянув в их социальные профили. Амбиции и желание быть не хуже других отлично подхлестывают и дают стимул к работе над собой.

4. Вы так и не реализовали свою мечту

Иногда мотивация «От» работает лучше, чем мотивация «К». Представьте, что вы так и не смогли воплотить свою мечту в жизнь. Возьмите диктофон или лист бумаги и опишите, что произойдет, если вы не выполните желание. Если окажется, что без мечты вы чувствуете себя нисколько не хуже, то это самое плохое, что могло случиться. Значит, это была НЕ ВАША, а навязанная кем-то мечта. Срочно ищите свое собственное желание и начинайте упражнение снова. Когда вы поймете, что вам просто жизненно необходимо исполнить желание, то потребность в советах или тренингах отпадет. Т.к. для реализации мечты вам нужно лишь одно: убедить себя в ее необходимости.

Несмотря на уникальность вашей собственной мечты, ее можно легко отнести к тому или иному типу. В зависимости от того, к какой группе относится желание, есть разные способы его воплощения.

Хочу иметь

Самый распространенный способ утвердиться, это возможность обладания материальными благами: хочу иметь дом, машину, новое платье… Все это желания что-то иметь.

Работа с такими «хотелками» сводится к простому алгоритму:

• определение точной стоимости вашей мечты,
• постановка временного срока для достижения желаемого,
• расчет ежемесячного/еженедельного бюджета для получения итоговой суммы,
• поиск путей получения денег на мечту.

Хочу совершить

Это мечта-действие, эмоциональная и яркая, непохожая на реальность: хочу прыгнуть с парашютом, хочу съездить в Австралию, хочу выйти замуж, хочу побывать на Луне…

Мечта-действие говорит о том, что человек не хочет жить в той среде, которая его окружает. Его жизнь похожа на день сурка, и он просто хочет встряхнуться. Поэтому воплощение такой мечты стоит начать с небольшого анализа, почему вы хотите этого, что не устраивает в реальной жизни?

К примеру, девушка, мечтающая выйти замуж, хочет повысить свой социальный статус, т.к. все ее подруги уже решили свою судьбу. Если это единственная причина, найдите дополнительный способ усилить социальное влияние, например, стать педагогом-психологом. Если окажется, что поездка в Австралию для вас – возможность показать окружающим свое благосостояние или широту интересов, подумайте, единственный ли это способ.

Решив, что мечта-действие – это истинно ваше желание и ничье другое, выполните алгоритм, помогающий ее воплощению:

• получите основную информацию о реализации желания (что нужно сделать, кто уже пробовал, в чем трудности и т.д.);
• определите упражнения и практики, двигающие к мечте;
• найдите группу поддержки или мотиваторы и упражняйтесь;
• действуйте!

Хочу уметь

Эта группа желаний направлена на раскрытие свое потенциала, талантов и способностей, заложенных в каждом от природы: хочу рисовать маслом, хочу предвидеть опасность, хочу уметь администрировать сайты, хочу танцевать танго…

Для реализации такого желания требуется больше не деньги и не ресурсы, а искреннее желание и очень большая мотивация. Чтобы пройти свой путь до конца, вам также следует придерживаться алгоритма:

• Найдите тренера, наставника, помощника или близкого друга, который будет подбадривать вас.
• Найдите хорошего учителя или ресурс, где вы получите начальные базовые знания.
• Найдите «покупателя» вашего таланта (регулярно выставляйте где-то свои успехи в выбранном деле, получайте отклик). Важно, чтобы общество поддерживало ваше стремление, это очень помогает.
• Стройте новые социальные связи для того, чтобы практиковать свое умение.
• Определите конечную точку вашего умения. Как оценить, что вы уже умеете что-то?

Мечтайте чаще, только так вы достигнете большего! Иначе, зачем еще тогда нам дана эта жизнь? Живите ярко и реализуйте свои самые смелые желания и мечты!

--Анна Шестак 19:52, 28 октября 2013 (MSK)

• Российский шопинг и американская мечта – есть ли точки соприкосновения?, женская социальная сеть myJulia.ru
• Куда приводят мечты, женский журнал myJane.ru
• Мечта, женский журнал myJane.ru