Мифов относительно здоровья зубов существует немало. Далеко не все, что мы привыкли считать непреложной истиной, является ею на самом деле. Основные заблуждения стоит рассмотреть более детально, чтобы они не послужили причиной возникновения различных неприятностей в будущем.
Мифы о зубах
- Ежедневная чистка зубов – все, что требуется для ухода за ротовой полостью. Безусловно, проводимая дважды в день чистка зубов (причем минимум по две минуты каждая) – очень важная, но далеко не единственная составляющая процесса ухода за полостью рта. Не менее важно массировать с помощью зубной щетки и десны, а также очищать внутреннюю сторону щек, небо и язык, так как на них скапливается просто невероятное количество бактерий. После приема пищи рекомендуется пользоваться зубной нитью или зубочистками, чтобы оперативно ликвидировать застрявшие остатки съестного. Регулярное полоскание рта тоже не будет лишним. И, разумеется, каждые полгода следует в профилактических целях отправляться в кабинет стоматолога. Если обращаться к нему только при появлении каких-либо проблем, то их на самом деле может оказаться гораздо больше, чем можно предположить.
- Так как молочные зубы быстро выпадут, можно не ухаживать за ними с особой тщательностью и не лечить их. На самом деле детские молочные зубы требуют ничуть не меньше внимания, чем зубы взрослых людей. Ведь если не лечить появившиеся заболевания, то впоследствии они легко способны перейти и на коренные зубы. Кроме того, навыки правильной чистки зубов очень важно сформировать у детей еще с детства – гигиенические процедуры должны превратиться для них в привычку. Заинтересовать этой процедурой современных детей не так-то уж и сложно – на помощь всегда придут ароматные, вкусные и безопасные при проглатывании детские зубные пасты, а также яркие и красивые зубные щетки. Повышенный интерес малышей способны вызвать и электрические зубные щетки, делающие чистку зубов качественной и удобной.
- Отбеливать зубы вредно. Применяемые стоматологами современные профессиональные методы не наносят зубам абсолютно никакого вреда. К тому же отбеливание зубов, помимо эстетического эффекта, имеет еще и гигиенический, так как во время данной процедуры происходит снятие скопившегося зубного налета. Однако в этом деле, как и во всем остальном, хороша мера – слишком часто отбеливать зубы тоже не стоит. А вред нанести может только самостоятельное отбеливание зубов, особенно с помощью соды или лимонного сока.
Мифы о деснах
- Кровоточивость десен вызывает интенсивная чистка зубов. Конечно, вероятность поранить десны имеется, если прикладывать во время чистки зубов слишком большую силу. Тем не менее, основной причиной кровоточивости являются разъедающие десны бактерии, которые делают их чувствительными и слабыми. А ослабленные десны в гораздо большей степени подвержены различным повреждениям. Так что лучшей защитой от кровоточивости десен может стать только грамотная гигиена ротовой полости.
- Болезни десен возникают от нехватки витаминов. Совершенно необязательно – нередко их причиной являются и различные заболевания внутренних органов.
Мифы о зубной пасте
- Чтобы не возникло привыкания, зубную пасту время от времени следует менять. Это заблуждение. Для того, чтобы зубы успели адаптироваться к входящим в состав зубной пасты активным компонентам и стали получать от них максимум пользы, нередко должно пройти от трех до шести месяцев. Соответственно, менять зубную пасту, если удалось выбрать подходящий вариант, нет никакого смысла, и уж явно не нужно делать этого слишком часто.
- Если чистить зубы без использования зубной пасты – эффект будет аналогичным. Безусловно, это будет лучше, чем вообще не чистить зубы, вот только такая мера способствует лишь устранению зубного налета механическим путем. При этом никакого полезного на химическом уровне воздействия на зубы оказано не будет. А полезным химическим воздействием считается, например, укрепляющее и антибактериальное действие. Так что совсем не лишним будет подбор качественной современной зубной пасты и ее последующее использование.
Мифы о зубной щетке
- Нет ничего лучше для чистки зубов, чем мануальная зубная щетка. На самом деле, правильно использовать традиционную зубную щетку умеют немногие. Ведь при ее использовании важно контролировать продолжительность чистки и нажим, а также максимально грамотно совершать все необходимые движения. Комплексное решение данной задачи в наши дни способны предложить современные гаджеты – электрические зубные щетки. Как правило, они значительно превосходят обычные зубные щетки как по эффективности, так и по безопасности и удобству применения.
- Чтобы хорошо почистить зубы, нужно приобретать имеющую жесткую щетину большую зубную щетку и прилагать максимум усилий. Неоправданно сильный нажим и чересчур жесткая щетина нередко приводят к повреждениям десен и эмали. Поэтому для того, чтобы качественно почистить зубы, намного важнее совершать зубной щеткой правильные движения, а также постараться проводить процедуру чистки зубов регулярно и обеспечить ей достаточную продолжительность. А относительно размеров чистящей поверхности можно заметить, что наиболее предпочтительной будет головка оптимальной формы и относительно небольших размеров, позволяющая проникать даже в самые труднодоступные места.
Ссылки
- Мифы и правда о здоровье детских зубов, социальная сеть для родителей Stranamam.ru
- Как сохранить здоровье зубов, социальная сеть для худеющих Diets.ru
