Мотивация для экономии времени

Можно с уверенностью сказать, что современное западное, а также российское общество, одержимо тайм-менеджментом. Планы работы и жизни есть не только у деловых людей, но и обычных домохозяек. Планировать свой день учат и детей, и взрослых. И даже в школе (давно пора!) объясняют, как и в каком порядке лучше учить уроки – сначала сложные, а потом простые.

На самом деле экономия времени – это весьма захватывающее занятие и, без преувеличения, очень творческое.

Во-первых, потому что жизнь из рутины превращается в игру. Вы как бы «отыгрываете» время, сокращая затраты на неинтересные, рутинные занятия, чтобы оставалось больше часов и минут на хобби, встречи с друзьями, книги, фильмы и прогулки.

Во-вторых, контроль над временем дает ощущение того, что вы являетесь кузнецом своего счастья. То есть не начальник и не муж определяют, как вы построите свой день, чему и сколько уделите внимания и сил. Вы и только вы являетесь хозяйкой своей жизни, расставляете приоритеты и тратите бесценный ресурс по своему усмотрению (с учетом интересов окружающих, но все же сами).

Вместе с тем, чтобы эффективно экономить время, нужно определиться с тем, куда вы хотите потратить сэкономленное. В этом вопросе все обстоит в точности так же, как и с деньгами. Если вы спите и видите, чтобы заполучить какую-то вещь, это будет для вас мотивацией стараться на работе, чтобы быстрее накопить на покупку. Так же и со временем – если у вас есть желание заниматься чем-то интересным (читать, вязать, рисовать, изучать философию и т.д.), вы обязательно перекроите свой день так, чтобы в него поместилось любимое занятие (или несколько).

Поэтому прежде чем приступить к планированию, вооружившись красивым ежедневником, задайтесь вопросом: для чего вам нужно свободное время? Это в мотивации главное.

Не редкость, когда человек, вовлеченный в водоворот повседневной жизни, попросту не знает, на что потратить свободные часы. Кажется, что после работы устаешь настолько, что силы есть только на то, чтобы переключать кнопки на пульте телевизора. Однако пассивное восприятие информации никак нельзя назвать полноценным отдыхом. К тому же, оно никак не добавляет радости жизни. В отличие, между прочим, от интересного хобби.

Если вы не знаете, какое хобби выбрать, вспомните: может, в юности вы были книголюбом, а потом попросту забросили это занятие? Кстати, психологами доказано, что чтение как ничто другое снимает стресс, вызванный каждодневной беготней. Если к книгам вы равнодушны, посетите любой сайт хобби. Там вы сможете прочитать о занятиях, которые вдохновляют других людей и, быть может, вдохновитесь сами. Многим нравится ручное творчество – посмотрите фотографии чужих поделок, игрушек. Быть может, что-то тронет ваше сердце и вам захочется связать зайца или редизайнить поднос, перешить джинсы или сделать оригинальное украшение. А, быть может, вы соберете рюкзак и всей семьей отправитесь в поход или купите тур в Хургаду, где можно в любое время года понежиться на солнышке.

Если вы нашли любимое занятие, то остается лишь поддерживать свою мотивацию. Лучший способ сделать это – ежедневно выделять в своем расписании время на хобби. Пусть это будет 15 минут, но делать это нужно ежедневно.

Во-первых, даже 15 минут, проведенных за любимым делом, вдохновляют и снимают стресс.

Во-вторых, так вы будете поддерживать интерес. Ведь когда довольно долго не находится время на какое-то занятие, интерес к нему угасает, создается впечатление, что никаких успехов не добиться (нет времени довязать шарф, дошить медвежонка, доделать колье, дорисовать пейзаж, доучить неправильные глаголы и т.д.).

Пусть ваше хобби станет для вас не менее важным, чем работа или забота о близких. Только баланс может сделать человека счастливым, а не простой подсчет сэкономленных минут.

• Популярные хобби, рукодельный портал Hobbyportal.ru
• 9 самых модных хобби, женская социальная сеть myJulia.ru
• Выбрать хобби: как это сложно!, женская социальная сеть myJulia.ru