Правила красивого и ровного загара

Для привлекательного загара очень важна подготовка кожи перед принятием солнечных ванн.

Задолго до того, как вы собрались пойти загорать, стоит побеспокоиться о состоянии кожи пяток, локтей и колен. При наличии шелушения или сухости загар в этих зонах получается либо более темного оттенка, чем на коже других частей тела, либо ложится полосами. В любом случае, это выглядит непривлекательно. Поэтому, вне зависимости от времени года, всегда используйте питательный крем.

Не стоит подвергать кожу тщательному, глубокому очищению непосредственно перед прогулкой на пляж. И уж тем более не следует пользоваться щелочными мылами – они разрушают защитный слой кожи, вследствие чего можно получить солнечный ожог.

Очищением кожи лучше заняться днем ранее – так кожа успеет успокоиться. Пользование мягким скрабом уберет с кожи омертвевшие клетки, сделает кожу гладкой, поэтому загар получится равномерным, без пятен.

Депиляцию кожи, какой бы способ избавления от нежелательных волос вы бы не выбрали (при помощи бритвенного станка, ваксинга, шугаринга и т.д), тоже проводите не позднее, чем за день до загара. И скрабирование, и депиляция, и загар – это своеобразная травма для кожи. При совмещении этих процедур коже можно нанести вред.

За полчаса до выхода из дома нанесите солнцезащитный крем, лосьон или молочко на все участки тела. Если вы случайно пропустите какой – либо участок тела, это место после загара будет отличаться более темным оттенком. Очень важно уделить время на кожу лица и кожу губ. Для них тоже выбирайте косметику с УФ-фильтрами.

Чтобы быстрее загореть, перед принятием солнечных ванн на пляже можно воспользоваться несколькими сеансами солярия. Но не следует загорать в тот же день, в который вы посетили салон красоты: свою дозу ультрафиолета за день вы уже получили, и чрезмерное воздействие лучей на кожу может нанести вред вашему здоровью.

Кроме купальника и пляжного коврика не забудьте упаковать в сумку какой-либо напиток (не газированный, не алкогольный и не холодный), солнцезащитные средства (они понадобятся для повторного нанесения), зонт от солнца (или навес), шляпу и солнцезащитные очки. До пляжа добирайтесь в закрытой, но легкой одежде. Она спасет вас от перегрева.

Вы, наверно, не раз слышали, что время принятия солнечных ванн в первые дни должно составлять не более 15 минут. Это нужно для того, чтобы кожа постепенно привыкала к получаемым солнечным лучам, не перегрелась и не обожглась. Этого правила стоит придерживаться даже в том случае, если вы хотите быстрее загореть.

Если вы не только лежите на коврике, но и купаетесь, это время сокращается до пяти минут. Остальное время лучше проводить под навесом или зонтиком. Это связано с тем, что кожа получает воздействие лучей даже тогда, когда вы находитесь в воде. Мокрая кожа больше подвержена загару, поэтому будьте осторожны.

Даже если вы использовали водостойкий солнцезащитный крем, это не значит, что он окажет вам защиту на целый день. Он защитит кожу от ожогов при купании, но после выхода на сушу его действие уменьшится. Поэтому после купания следует нанести еще один слой крема или молочка для защиты от солнца.

Во время загорания никогда не пользуйтесь туалетной водой, лосьоном или одеколоном: от этих косметических средств кожа становится чувствительной к лучам солнца.

Во время возлежания на солнце не забудьте постоянно потреблять воду. Под солнцем кожа быстро обезвоживается, и это приводит кожу к сухости. Как уже говорилось, сухая кожа загорает. Вместо воды также можно потреблять не очень сладкий сок, зеленый или фруктовый чай.

Если вы желаете усилить воздействие солнечных лучей, но в то же время защитить свою кожу, воспользуйтесь средствами для интенсивного загара. Они обычно имеют масляную консистенцию и позволяют получить ровный и быстрый загар без сильного вреда для кожи.

Кожа обновляется примерно каждые две недели, поэтому в этом промежутке времени и загар начинает пропадать. Чтобы сохранить эффект дольше, с приходом с пляжа используйте средство после загара. К тому же, эта процедура успокоит кожу, содержащиеся в средстве полезные компоненты (например, пантенол, экстракт Алоэ), устранят возможность возникновения сухости и шелушения.

Не забудьте и про регулярный пилинг кожи (1 раз в неделю). Как бы не хотелось расставаться с загаром, кожа должна очиститься и быть готовой к новым солнечным ваннам.

Помните, что регулярное загорание на солнце даже с использованием защитных средств может повредить кожу, сделать ее чувствительной и уязвимой. Поэтому будьте осторожны.

• Как не обгореть на солнце
• Как получить красивый загар

• Простые правила качественного и безопасного загара, женский интернет-журнал myJane.ru