Приучение ребенка к режиму

Это самое тяжелое время. Мамы должны быть готовы к тому, что их жизнь полностью изменится. Как правило, вся семья в это время живет по режиму новорожденного. Кажется, что скорректировать режим его дня (а порой, и полное его отсутствие) не представляется возможным. Остается лишь подстраиваться. Но и это нужно делать с умом. Заведите тетрадку или ежедневник. Описывайте каждый день нового члена семьи (во сколько проснулся, покушал, сходил в туалет, вплоть до деталей). Через неделю вы увидите кое-какие закономерности, и вам будет легче упорядочить свой день. Пройдет время, и вы можете постепенно влиять на режим малыша, приучать его вовремя принимать пищу, купаться и гулять.

Правильная организация дня имеет немалое значение в жизни маленьких детишек. Соблюдение режима формирует организованное поведение крохи. Он становится менее капризным, более эмоционально устойчивым, привыкает получать питание и укладываться спать в определенное время. Серьезные сдвиги в режиме вызывают у малыша настороженность, иногда испуг. Кроха может стать плаксивым, капризным, раздражительным. Ухудшение настроения может спровоцировать беспокойный сон и даже расстройство нервно-психической деятельности. Привычка к упорядоченности поможет малышу легче адаптироваться к детскому саду, а затем и к школе. Порядок дня меняется вместе с взрослением маленького человечка.

Главными «занятиями» только что появившегося на свет ребенка являются питание, сон, прогулки, купание, массаж, гимнастика, игра, общение с мамой.

Как правило, малыши, находящиеся на грудном вскармливании, питаются «по требованию» и к режиму приспосабливаются тяжело. Искусственники же получают питание раз в 3 часа. Но это не значит, что дети, питающиеся материнским молоком, должны «висеть» на груди все время. Постепенно приучайте их к режиму кормлений. Также не нужно будить кроху, если прошло 3 часа, а он все еще не покушал. Когда он почувствует голод, проснется и непременно заявит об этом.

Из-за проблем с животиками новорожденные спят беспокойно, часто просыпаются. Чувство голода также служит причиной частых пробуждений ночью. Поэтому примерно первые 9-11 месяцев жизни нужно быть готовыми к тому, что ночью кроха захочет подкрепиться. Правильно организуйте ночной сон малыша. В комнате должно быть темно, тихо, прохладно. Влажность воздуха должна быть в пределах 50-60 процентов. Примерно к полугодовалому возрасту кроха начнет отличать день от ночи.

Гулять с малышом нужно 1-2 раза в день по 1,5-2 часа (в зависимости от погодных условий и настроения малыша). Старайтесь выводить кроху на улицу в одно и то же время. Вскоре малыш будет ждать этих часов и станет спокойнее воспринимать ритуал приготовления к прогулке (нелюбимое многими детишками одевание). Купание и массаж лучше оставить на вечер. Эти процедуры отлично расслабляют малыша, снимают напряжение и настраивают на крепкий сон.

гимнастику и игры можно проводить как в первой половине дня, так и вечером, только не перед сном. Физические упражнения могут взбудоражить кроху, и быстро уложить его вряд ли удастся.

Такое важное занятие, как общение с мамой также можно организовывать в течение всего дня. Ваш ласковый и тихий голос, читающий сказку или поющий колыбельную, также может послужить отличным снотворным.

Автор: София Соколова

• Когда дитенка приучать к режиму, социальная сеть для родителей Страна Мам