Флайледи, особенности

Автор системы Марла Силли в каждом разделе своей книги «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» подчеркивает, что Флайледи – это больше, чем уборка, это новый комплексный подход к организации вашей жизни. Зачем системе ведения домашнего хозяйства вмешиваться в другие сферы? – спросите вы. Все просто – беспорядок в доме тоже тесно с ними связан. Вы устали, у вас нет мотивации на уборку, нет времени и сил. Вот причины беспорядка, а не лень, которую всегда называют в качестве причины.

Поэтому чтобы найти в себе силы заняться домом, нужно:

• отдохнуть, восстановить силы;
• заняться собой, чтобы избавиться от комплекса жертвы– семье все, а себе ничего;
• понять, насколько просто и легко поддерживать порядок при помощи Флайледи (а чтобы воспринимать такую информацию, тоже нужен заряд сил и мотивации).

Все слышали о законе Парето – 20% усилий дают 80% результата, а оставшиеся 80% усилий – всего 20%. Флайледи – это воплощение данного закона в поддержании порядка. Чтобы добиться хорошего уровня порядка и чистоты (80%), нужно всего 20% сил и времени. И этого более чем достаточно! Флайледи рекомендует отказаться от любых проявлений перфекционизма. Вот что предлагает Марла Силли:

• Если дома бардак, не вините себя и не опускайте руки. Не впадайте и в другую крайность – не начинайте генеральную уборку, которая закончится через 2 дня. Устройте Благословение дома – на него вам потребуется ровно 1 час. Один час – в доме воцарится относительный порядок, который поможет продолжать жить, не вырывая у себя волосы от стресса.

А как же все остальное? Со всем остальным Марла Силли предлагает разобраться постепенно:

• наводить уборку по зонам, тратя всего 15 минут в день, а остальное оставлять на следующий день и так до победы;
• постепенно вводить в свою жизнь и доводить до автоматизма утренние и вечерние рутины – столбы поддержания порядка;
• устраивать легкие 10-15-минутные «набеги» на проблемные зоны хотспоты – места, где скапливаются вещи.

Марла Силли разработала уникальный инструментарий – набор техник, которые помогают быстро и весело справиться с уборкой. Например:

• Уборка с таймером позволяет быстро отрабатывать зону или делать Благословение дома. Не успеете оглянуться – а дома уже порядок. Работая над каждой задачей всего 10 минут, вы не замечаете, как проходит время, а уборка делается.
• Уборка в зоне. Уникальная система деления квартиры на зоны и планирование работы в одной зоне в течение недели на двух уровнях: сначала расхламление, а когда оно завершится – тщательная уборка. 15 минут в день – и в вашей квартире ни хлама, ни пыли!
• Буги в 27 бросков – уникальная техника избавления от хлама. Быстро и весело! Подходит также для семейного размусоривания. Теперь уборка – это всегда быстро, а не «скучная тягомотина».

С Флайледи вам больше не надо ломать голову над тем, сколько времени в день и в неделю вам надо выделить, чтобы у вас дома всегда был более-менее приличный порядок, и при этом вам не пришлось отказаться от своих хобби. Над вами также не висит мысль «неплохо бы убрать там и там», если вдруг освободился час времени. Отныне на уборку тратится только строго определенное время, а если вам удалось сэкономить за счет хорошей организации полчаса или час, то вы можете со спокойной душой потратить их на более вдохновляющие занятия.

Утренний и вечерний ритуалы занимают разное время, ведь вы расширяете список. В целом можно сказать, что большинство рутин занимают по несколько минут каждая, так что много времени дела не займут.

Уборка в зоне – это неизменные 15 минут.

Работа в горячей точке – это дважды в день по 10 минут.

По вашему желанию вы также можете добавить 5-минутку по спасению комнаты.

Трудно представить себе более совершенную систему с точки зрения людей, в жизни которых заправляет тайм-менеджмент. Флайледи позволяет ежедневно экономить даже не минуты, а часы времени! За счет чего?

• Поддержание порядка занимает в разы меньше времени, чем его наведение с нуля. Сравните две ситуации – сразу вытереть пролитый сок или «разнести» его по всей квартире, сразу погладить сыроватое белье или дождаться, пока оно пересохнет, сразу помыть кастрюлю или пару часов подождать.
• Организационные правила Флайледи позволяют быстро, эффективно и без суеты делать многие вещи – например, с вечера выбирать и готовить одежду гораздо рациональнее, чем суетиться с утра, хватаясь то за одно, то за другое.
• Флайледи помогает справиться с прокрастинацией, то есть оттягиванием и затягиванием дел, потому что дела теперь вы делаете, во-первых, на автомате, во-вторых, с таймером.

Флайледи – это психологически продуманная система, в основе которой находится знание того, что человек не любит выходить из зоны комфорта. Поэтому Флайледи не требует от вас подвигов. Вы осваиваете систему небольшими, но уверенными шажками, по одной прививаете себе полезные привычки. По мере того, как вы осваиваете систему, вы видите, как это легко и «проникаетесь» идеей. Благодаря этому меняется ваше отношение к уборке – вы перестаете ее ненавидеть. А когда из вашей жизни пропадает ежедневный негатив, вы становитесь счастливее!

• Забота о себе в Flylady
• Flylady для гармоничной жизни
• Инструменты Flylady
• Уборка по зонам в Flylady

• Полезная привычка - формировать привычки, женская социальная сеть myJulia.ru
• Создание контрольного журнала, социальная сеть «Страна Мам»