Актуальность
Оказывается, за свою жизнь обычный человек съедает около 25 тонн пищи. Цифра огромна! Думая об этом объеме пищи, еще раз убеждаешься в том, как важно правильно питаться, чтобы не нагружать нежный желудок и его слизистую внутреннюю оболочку, чтобы сохранить здоровье желудка на долгие годы.
В последнее время мы часто слышим о правильном питании. Питаться сбалансированно и гармонично очень важно не только для того, чтобы сохранить активность и сбросить лишний вес, быть энергичным, но, прежде всего, сохранить и поддержать здоровье. И «правильность питания» начинается прежде всего со здоровья желудка, разумного понимания того, что придется переваривать нашему желудку. Если на вечеринке вы едите жареное, жирное, соленое, копченое, сладкое и запиваете алкоголем и сладкой водой с красителем- то такой пир для вас является настоящим испытанием для вашего желудка, и такое питание совсем нельзя назвать правильным.
Гастрит может появляться по многим причинам. Чтобы избежать гастрита, важно знать об этом. Давайте поговорим о том, какие причины вызывают гастрит.
Выделяют острый гастрит и хронический. Острый гастрит известен практически каждому человеку как отравление. Если съесть «что-то не то», то происходит воспаление слизистой желудка. Человек чувствует давление и тяжесть в животе, тошноту и неприятный запах во рту, появляется изжога, рвота, иногда многократная.
Хронический гастрит развивается медленно. Человек может достаточно долго испытывать дискомфорт в области желудка, но не обращать на это должного внимания. Желудок плохо реагирует, плохо переваривает некоторые продукты. Разделяют гастрит с пониженной кислотностью и гастрит с нормальной или повышенной кислотностью.
Можно выделить две группы причин появления гастрита: внешние и внутренние.
Внешние причины возникновения гастрита
К внешним причинам можно отнести неправильное и несвоевременное питание, нерегулярный прием пищи, перекусы, еда в сухомятку, еда на бегу, очень горячая, очень холодная, кислая, жирная пища и так далее. Кроме того, отрицательно действует на желудок курение и алкоголь.
Без сомнения, гастрит – еще одна болезнь, которая может возникнуть на фоне стресса. Это еще одна «болезнь от нервов». Нервничая, человек своим поведением влияет на выработку гормонов – кортизола, адреналина и других. При их длительном воздействии на организм, желудок не может выполнять свои функции в обычном спокойном режиме.
На возникновение гастрита может влиять и наследственность. Если ваши родители или дедушка - бабушка страдают гастритом, то вам нужно быть особенно осторожным и внимательно относится к своему питанию.
Появление гастрита может быть напрямую связано и с приемом лекарств. К сожалению, излечивая одну болезнь, мы иногда сталкиваемся с побочными эффектами. Лекарственные средства – это агрессивная для слизистой оболочки среда. Вот и получается иногда, что «одно лечим, а другое - калечим».
Причиной гастрита может быть аллергия. Этот вид заболевания называют эозинофильным гастритом.
Основной причиной возникновения гастрита является проникновение в желудок микроорганизма хеликобактер пилори. Они же и приводят к развитию язвы желудка. К этому выводу пришли австралийские ученые Маршал и Уоррен, которые за свое открытие получили Нобелевскую премию.
Внутренние причины возникновения гастрита
Организм человека работает слаженно. Часто избавляясь от одного недомогания – мы излечиваемся и от другого недуга. Здесь важны образ жизни и привычки. Например, бросая курить, вы можете избавиться от кашля курильщика, а затем обнаружите, что значительно улучшился и цвет лица, а также и прошли желудочные боли. [[Файл:Причины гастрита 2.jpg|300px|thumb|left|Питайтесь регулярно и не увлекайтесь фастфудом!] К сожалению, гастрит часто сопутствует другим заболеваниям. Приобретая какую-то болезнь, человек вынужден страдать также и от гастрита, так как многие заболевания нарушают работу внутренних органов в целом, и желудка в том числе. Так возникновению гастрита могут способствовать такие заболевания как сахарный диабет, гиповитаминоз, заболевания щитовидной железы, анемия и др. При хронической почечной недостаточности развивается токсический гастрит.
Как видим, причин для возникновения гастрита огромное множество и у каждого человека – они свои, индивидуальные. Это и наследственность, и сопротивляемость организма, хронические заболевания и образ жизни. Гастрит коварен и может возникнуть очень быстро, доставляя неприятные и резкие боли, тошноту, рвоту и изжогу.
Гастрит хорошо лечится современными медицинскими средствами. Не затягивайте поход к врачу, если чувствуете боли в желудке. И, конечно, повышайте свою грамотность. Наполняйте свою жизнь полезными привычками, будьте физически активными, жизнелюбивыми и питайтесь правильно!
См. также
Ссылки
- Продукты, провоцирующие возникновение изжоги, женская социальная сеть myJulia.ru
- Гастрит, плохое пищеварение, изжога, газы в желудке, женская социальная сеть myJulia.ru