Словарь Flylady — различия между версиями

Словарь Flylady (Флайледи) – термины, которые использует основательница системы Флайледи (Flylady) Марла Силли в своей книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины».

В своей книге Марла Силли постоянно использует оригинальные термины. Для чего они нужны? Для того чтобы уборка не воспринималась как сухой, безжизненный, неприятный процесс. Как раз наоборот – основательница самой знаменитой в мире системы по поддержанию дома порядка предлагает множество слов и выражений, которые заставляют нас более образно воспринимать наш дом, свои ощущения, более творчески подходить к решению самых обычных, каждодневных задач. Чего стоит одна только Фрэнни – грустная и депрессивная часть нашего характера? А Буги? Когда бегаешь по квартире с пакетом для мусора будто слышишь эти заводные ритмы! Итак, познакомимся со словариком Флайледи, который позволит нам лучше понять идеи Марла Силли, которая она пытается донести в своей чудесной книге.

Еженедельная «спасательная» операция. Вам предстоит посвятить всего час времени самому общему наведению порядка. Ставьте таймер на 10 минут и в интенсивном темпе выполняйте по очереди следующие операции. Как только таймер перестанет тикать, переходите к следующему делу. Если вы справились раньше, тоже переходите к другому делу, не забыв снова поставить таймер на 10 минут. Итак, запомните – благословение дома не является уборкой. Это самые основные действия, которые помогут сделать ваш дом более презентабельным. Итак, смените постельное белье, грязное сразу положите в корзину, пропылесосьте или подметите, сотрите пыль, соберите бумажный хлам (обертки, журналы, газеты, бумажные пакеты и т.д.) и выбросите весь мусор в доме, протрите двери и зеркала. Благословение дома позволит вам иначе посмотреть на свое жилище, ведь оно действительно станет другим. Всего за час!

Буги в 27 бросков - веселый способ избавления от хлама. Вооружитесь мусорным пакетом и отправляйтесь собирать мусор по всей квартире. Трудитесь в темпе, не раздумывая, пригодится ли вам какой-то рекламный проспект. Раз уже не пригодился, то он вам не нужен. Выбрасывайте газеты, если у вас на руках уже более свежие номера и т.д.

Инструмент, который позволяет подготовиться к следующему дню – как физически, так и морально. Самое главное – приготовить одежду и другие вещи на завтра, вымыть раковину, чтобы она встретила вас поутру своим сиянием и подняла настроение на весь день. Постарайтесь, чтобы в кухне было чисто, тогда утром у вас не будет повода для грусти. Вечерний ритуал – это также возможность подвести итоги дня, расслабиться (например, почитать) и спокойно уснуть.

Утренний ритуал– это список обязательных дел на утро. Среди них – вымыть раковину в ванной и унитаз (а можно и пол), одеться, накраситься, проверить чистоту кухонной раковины. Остальные – по вашему усмотрению.

Горячая точка – это место, где хлам скапливается с молниеносной скоростью – достаточно лишь оставить там пару вещей. Обычно это полка в прихожей, туалетный столик и т.д. Горячие точки, или хотспоты, нужно убирать дважды в день, организуя Буги в 27 бросков. И проблема будет решена.

Техника, которая предполагает одно-единственное задание в день, на которое вы потратите не более 15 минут. Позволяет поддерживать порядок.

Используя ершик и тряпку ежедневно, у вас отпадет необходимость пользоваться сильнодействующими вредными средствами и тратить уйму времени на то, чтобы отмыть туалет. Просто мойте их каждый день!

Следуя своему принципу Шажков, Марла Силли предлагает разделить квартиру или дом на пять зон и работать всю неделю в какой-то одной зоне. Количество зон выделяется по количеству недель в месяце (пятая неполная отдается самой маленькой зоне).

Контрольный журнал - планер домашних дел. Здесь вы записываете рутины Утреннего и Вечернего ритуала, Основной план на неделю, Меню на неделю, список покупок, а также полезную информацию – номера телефонов и т.д.

Впервые этот термин был использован в книге Пэм Янг и Пегги Джонс «Несобранные домашние хозяйки: от хлева до рая». Затем его использовала Марла Силли.

Перфекционизм – стремление к совершенству - чрезвычайно вредно в домашнем хозяйстве. Во-первых, потому, что идеал невозможен. Во-вторых, высокий стандарт всегда сильно напрягает (в результате – ваша апатия по поводу домашнего хозяйства, хандра и депрессия). В-третьих, если стремиться к идеалу, то вы ничего не успеете кроме как отмывать каждое появившееся пятно. А ведь цель Флайледи не в этом. Цель в том, чтобы пересмотреть свое отношение к домашнему хозяйству, найти время заботиться о себе и реализовать свои желания и мечты.

Пятиминутка по спасению комнаты - ежедневная работа в самой проблемной комнате по 5 минут в течение месяца. Марла Силли обещает, что благодаря этой мелочи скоро комната превратится в вашу любимую.

Таймер - лучший помощник в уборке. Благодаря ограниченности времени, которое предстоит потратить на уборку, наведение порядка невероятно ускоряется и психологически воспринимается легко и спокойно.

Аббревиатура FLY означает «Finally Love Yourself!» – «Наконец, полюби себя». Также слово “fly” переводится как «летать». Этот глагол очень часто употребляется в книге Марлы Силли.

Флайбэби – новичок. Люди, которые недавно познакомились с системой Flylady, и только начинают применять ее на практике.

Фрэнни - апатичная особа, которая живет внутри нас, когда мы живем в хаосе и беспорядке. Символ обреченности и неверия в то, что порядок и чистота достижимы, если подойти к ним с фантазией и умом.

CHAOS – Can’t Have Anyone Over Syndrome – это синдром «Не дай Бог, кто-нибудь зайдет!». Означает боязнь гостей и любых визитеров, которые могут увидеть беспорядок, царящий в вашем доме.

Ненужные вещи, которые забирают жизненное пространство, усложняют уборку, портят нам настроение. Хламу в Флайледи объявлена война.

Чтобы не вернуться к прежней жизни, состоящей из жизни в бардаке и генеральных уборок, Марла Силли предлагает действовать Шажками. Благодаря тому, что вы будете менять свою жизнь не за раз, а постепенно, шаг за шагом, все удастся.

• ДД – Дорогая дочь
• ДМ – Дорогой муж
• ДС – Дорогой сын
• МСД – Мама, сидящая дома
• ОР – Организованный с рождения
• РЛ – Рабочая лошадка, женщина, работающая вне дома

• Flylady
• Инструменты Flylady
• Экономия времени в Flylady
• Перфекционизм в Flylady
• Таймер в Flylady
• Чувство вины в Flylady

• Клуб идеальных домохозяек, социальная сеть «Страна Мам»