top.mail.ru

Болезни коленного сустава — различия между версиями

Камлана (обсуждение | вклад)
Камлана (обсуждение | вклад)
(Лишний вес)
 
(не показано 5 промежуточных версии этого же участника)
Строка 1: Строка 1:
Болезни коленного сустава  - повреждения коленного сустава, заболевания и травмы колен.
+
[[Файл:Болезни коленного сустава.jpg|450px|thumb|right]]
 +
 
 +
'''Болезни коленного сустава''' - повреждения коленного сустава, заболевания и травмы колен.
  
 
== Артроз коленного сустава ==
 
== Артроз коленного сустава ==
Строка 44: Строка 46:
 
Для установления диагноза используют рентген, магнитно-резонансная и компьютерная томография.
 
Для установления диагноза используют рентген, магнитно-резонансная и компьютерная томография.
 
Стабильный перелом надколенника лечится консервативно: ногу помещают в гипс на полтора месяца. При переломе со смещением обломков сустава более чем на 3 мм. Проводится оперативное лечение. При значительном смещении после перелома необходима операция. Оперативное вмешательство позволяет надежно зафиксировать сустав, устранить повреждения и раньше вернуться к активной жизни.
 
Стабильный перелом надколенника лечится консервативно: ногу помещают в гипс на полтора месяца. При переломе со смещением обломков сустава более чем на 3 мм. Проводится оперативное лечение. При значительном смещении после перелома необходима операция. Оперативное вмешательство позволяет надежно зафиксировать сустав, устранить повреждения и раньше вернуться к активной жизни.
 +
[[Файл:Болезни коленного сустава 1.jpg|450px|thumb|left|строение коленного сустава]]
  
 
== Лишний вес ==
 
== Лишний вес ==
Строка 51: Строка 54:
 
Надо отметить, что лечение артроза часто усложняется именно тем, что у пациента есть лишний вес, низкая физическая активность и малоподвижный образ жизни, что и ведет к малоподвижности сустава.
 
Надо отметить, что лечение артроза часто усложняется именно тем, что у пациента есть лишний вес, низкая физическая активность и малоподвижный образ жизни, что и ведет к малоподвижности сустава.
  
Берегите колени. При занятиях спортом советуйтесь с тренером по распределению нагрузки и правильного выполнения упражнений. При отсутствии достаточной физической активности – сделайте своей привычкой пешие прогулки, пробежки, ходьбу по лестнице, скандинавскую ходьбу, катайтесь на велосипеде.
+
Берегите колени. При занятиях спортом советуйтесь с тренером по распределению нагрузки и правильного выполнения упражнений. При отсутствии достаточной физической активности – сделайте своей привычкой [[пешие прогулки]], пробежки, ходьбу по лестнице, [[скандинавская ходьба|скандинавскую ходьбу]], катайтесь на [[велосипед|велосипеде]].
  
 
Пересмотрите режим и рацион питания, добавьте продукты, содержащие кальций. Для избежания накопления излишнего веса следите за объемом порций, избавьтесь от пищевых зависимостей, употребляйте много питьевой воды, снизьте потребление сахара и соли.
 
Пересмотрите режим и рацион питания, добавьте продукты, содержащие кальций. Для избежания накопления излишнего веса следите за объемом порций, избавьтесь от пищевых зависимостей, употребляйте много питьевой воды, снизьте потребление сахара и соли.
  
 
==Ссылки==
 
==Ссылки==
* [http://www.mycharm.ru/post/20629/ Скажем загрубевшей коже и натоптышам "нет"!], социальная сеть myCharm.ru
+
* [http://www.myjulia.ru/post/542335/ От ста болезней], женская социальная сеть myJulia.ru
* [http://www.mycharm.ru/kosmetika/otzyvy/aravia-krem-dlya-nog-ot-natoptyshej-super-moisture/ Отзывы на крем для ног от натоптышей "SUPER MOISTURE"], социальная сеть myCharm.ru
+
 
  
 
[[Категория: Здоровье]]
 
[[Категория: Здоровье]]

Текущая версия на 19:22, 16 сентября 2016

Артроз коленного сустава

Артрит коленного сустава

Разрыв передней крестообразной связки

Разрыв задней крестообразной связки

Менископатия

Перелом надколенника

Лишний вес

Ссылки

Отмена

Помогите улучшить эту страницу!

Отмена

Следить за этой страницей, и всеми изменениями на ней.