Летние ванночки для ног

Летние ванночки для ног- приятно и полезно

Летние ванночки для ног – водные процедуры по уходу за ногами в домашних условиях летом.

Лето – особенная пора для ног. Можно даже сказать, что это своеобразный экзамен для наших ножек. Почему это так?

В холодное время года наши ноги закрыты от посторонних глаз. Но приходит лето, долгожданная пора, и мы становимся Золушками!

Да, мы хотим выглядеть достойно на пляже, прополоть грядки на даче, залезть в горы, пробежаться на высоких каблуках и в мини-юбке по деловой части города, пойти в пеший поход, побывать на экскурсии, до утра плясать в ночном клубе!

Но при этом мы хотим, чтобы наши ноги остались здоровыми и привлекательными, чтобы проблемы в виде мозолей, натоптышей, раздражения кожи, отеков обошли нас стороной. Мы хотим, чтобы наши счастливые ножки помещались в наши лучшие хрустальные башмачки. Особенно летом. Ведь лето так быстротечно!

Большую помощь могут оказать летние ванночки для ног. Воспользуйтесь нашими простыми, но эффективными советами для снятия усталости и красоты ваших ног.

Сегодня существует огромное количество программ по уходу за ногами и профессиональному педикюру. Но какой бы способ ухода вы ни выбрали, суть остается одна - нужно дать ногам отдых, успокоить нервные окончания на стопе, удалить мозоли и уплотненную кожу и привести в порядок ногти.

Ванночки – это простая и доступная процедура для домашнего ухода за ногами.

Сначала приготовьте все необходимое. Возьмите тазик и наполните его теплой водой. Добавьте туда морскую соль или соли для ванны. Растворите. Теперь добавьте несколько капель эфирных масел или специальные добавки, о которых речь пойдет ниже. Держите ноги в воде 10-20 минут. Постарайтесь расслабиться. Включите приятную музыку. Зажгите свечу. Можно закрыть глаза и даже помедитировать. Или совместить ванночку для ног с просмотром сериала.

Затем нанесите отшелушивающий скраб на влажную пемзу или мочалку-луфу и потрите пятки и подушечки пальцев ног. Потрите щеткой ноги. Теперь сполосните ноги. Вотрите в кожу ног ухаживающий крем. Желательно, питательный или увлажняющий. Такие ванночки лучше всего делать каждый день. Ноги отдохнут, кожа будет ухоженной, а настроение- бодрым.

Ванночки для ног можно использовать круглый год. Но у летних ванночек есть свои особенности.

Во-первых, не нужно парить или сильно нагревать ноги. Летом жарко, а ванночка для ног должна не столько согревать, сколько тонизировать кровообращение и даже охлаждать уставшие ноги. Поэтому держать ноги нужно в теплой воде, чтобы размягчить загрубевшую кожу, затем ноги нужно охладить в прохладной воде. Если нет мозолей и натоптышей, то можно использовать прохладную ванночку. Очень хороши контрастные обливания для ног.

Во-вторых, для приготовления летних ванночек можно использовать не только сухие, но и свежие растения. Положите на дно тазика одно из следующих растений, сорванных накануне. Подойдут свежий лопух, крапива, ромашка, василек, календула, подорожник, цветы или листья конского каштана, молодые побеги ели и сосны.

Для летних ванночек для ног можно использовать свежую зелень укропа и петрушки. Да, вот такой «салат» для ног! Петрушка отбеливает, устраняет пигментные пятна, а зелень молодого укропа содержит массу витаминов и микроэлементов, которые тоже полезны для кожи ног!

Эфирные масла в помощь красоте и здоровью

Залейте кипятком, дайте остыть. Погрузите в этот отвар ноги на 20-30 минут.

В- третьих, перед процедурой летней ванночки для ног можно сделать летнюю маску для ног. Для этого возьмите свежий томат, разомните и нанесите на ноги на участках с выступающими венами или капиллярной сеткой. Дайте полностью высохнуть. Затем сполосните ноги и приступайте к ванночке. В качестве маски можно использовать тертый молодой картофель или кабачок. Эти средства хороши от варикозного расширения вен.

Отличное средство от усталости ног – летний напиток… пиво! Мы предлагаем вам добавить стакан пива на литр воды в ванночку для ног. Это тот случай, когда алкоголь очень полезен!

Эфирные масла не только дезодорируют, снимают раздражение, успокаивают кожу и убивают грибок на ногтях и коже, залечивают раны на ногах, но и поднимают настроение и работоспособность, снимают стресс. Ниже мы укажем, какие именно масла отлично подходят для использования в летних ванночках для ног, благодаря своим уникальным целебным свойствам.

• Лимон. Освежает в жару, осветляет пигментные пятна, зрительно может устранить сосудистую сетку.
• Апельсин горький. Отличное средство для красоты кожи и является одним из «женских чувственных запахов».
• Роза. Королева масел. Омолаживает кожу.
• Бергамот. Отличный антисептик. Хорош при мелких ранках и порезах на ногах.
• Эвкалипт. Мощный антисептик. Замечательный освежает. Применяется при лечении ожогов и ран.
• Шалфей. Очень действенный антисептик. Применяется при гнойных поражениях кожи. Уменьшает потливость. Помогает при плохом настроении и даже рекомендуется при депрессиях.
• Масло чайного дерева. Отличный дезодорант. Убивает грибок и болезнетворные бактерии.
• Мята. Отличный свежий аромат для лета. Антисептик.
• Жасмин. Чувственный аромат. Ванночка с маслом жасмина понравится каждой женщине, так как его запах можно угадать в композициях самых дорогих французских духов.

Ароматические масла покупайте в аптеке. Обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на запах.

Используйте лето как возможность подарить своим ногам свое внимание и заботу!

• Ванночки для ног

• Бархатные ножки, статья в социальной сети MyCharm.ru
• Ванночки для ног. Как эффективно снять усталость, статья в женской социальной сети MyJulia.ru
• Летящей походкой… или Как помочь ногам в жару, статья в женской социальной сети MyJulia.ru