Дробление времени – выделение коротких промежутков времени на решение различных задач.
Актуальность
Ученые давно доказали, что чем больше у человека времени на выполнение того или иного дела, тем дольше он его будет выполнять. Если дать на выполнение два часа, человек выполнит задание за два часа, если четыре, то процесс затянется на четыре. Знание данной закономерности позволяет более рационально организовать планирование, а именно – планировать время короткими промежутками, то есть дробить его.
Флайледи в помощь
Многие женщины познакомились с этой закономерностью во время реализации системы Флайледи. Автор системы Марла Силли неустанно повторяет, что нет смысла убирать на одном месте дольше 15 минут. Все основное можно успеть за 15, а неосновное можно не делать вообще.
С тех пор, как женщины познакомились с этим великим трудом по домоводству (речь идет о книге Марлы Силли «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины»), многие стали применять данную закономерность и для других сфер жизни: заниматься по 15 минут иностранным языком, заниматься рабочими проектами, выполнять мелочи и т.д.
Почему это работает?
Почему это работает? - спросите вы.
Во-первых, когда времени немного, человек предельно концентрируется на поставленной задаче. Понятно, что если корректору нужно отредактировать текст за 15 минут, он сразу же приступит к корректуре, но если у него есть два часа, то работник может себе позволить и с секретаршей поболтать, и чайку попить, и по телефону поговорить. Таким образом, благодаря короткому, ограниченному отрезку времени человек концентрируется на деле и ни на что не отвлекается.
Во-вторых, когда у человека мало времени, сама собой происходит расстановка приоритетов. То есть в условиях ограниченного времени человек действует максимально эффективно, не придавая большого значения мелочам, а уделяя внимание самому важному.
В-третьих, отработать 15 минут психологически гораздо легче, чем два или три часа. А значит, человек легко берется за дело, не откладывая, не придумывая отговорок. А ведь в любом деле главное – это начать. Дальше уже пойдет по накатанной.
Как дробить
Удобнее всего дробить время на 15-минутки. Например: 9.00
9.15
9.30
9.45
10.00 и т.д.
Вы увидите, что успеваете с таким дроблением гораздо больше, и вам скорее всего придется добавлять дела.
Понятно, что для некоторых дел вам потребуется несколько 15-минуток. Ничего страшного. Вы можете сделать перерыв в середине или не делать и спокойно продолжать, наведя таймер на очередные 15 минут.
Не забывайте время от времени устраивать себе передышку. Например, каждую пятую или шестую 15-минутку.
См. также
Ссылки
- Если вам не хватает времени, женская социальная сеть myJulia.ru
