Антицеллюлитные обертывания – это эффективный метод борьбы с целлюлитом с помощью обертываний. Может проводиться как в салоне, так и в домашних условиях.
Об обертываниях и их противопоказаниях
С такой проблемой как целлюлит, сталкивается большинство женщин, но немногие знают, как с ней бороться. Существует множество различных методов борьбы с данным недугом. Обертывания считаются одним из лучших методов.
Существует два вида обертываний – холодное и горячее. У каждого есть свои противопоказания, поэтому перед тем как приступить к данной процедуре, необходимо проконсультироваться с врачом.
Холодное антицеллюлитное обертывание немного уступает по избавлению от целлюлита, чем горячее, но оно более безопасно.
Нельзя делать холодное и горячее обертывания:
- во время беременности;
- после недавно проведенной операции со швами;
- при наличии сыпи и ссадин.
Нельзя делать горячее обертывание при:
- гинекологических заболеваниях;
- проблемах с почками;
- сердечно-сосудистых заболеваниях;
- опухолях;
- варикозном расширении вен.
Что необходимо иметь для обертываний:
- лимфодренажный гель;
- антицеллюлитный крем;
- полиэтиленовую пленку в рулоне ширина, которой не менее 20-30 см;
- теплый плед или нетолстое одеяло;
- полотенце для рук;
- массу для обертываний, которую нужно приготовить самостоятельно или приобрести в магазине.
Перед началом процедуры обертывания необходимо тщательно промыть зону обертываний, для этого можно использовать мочалку с гелем, а лучше всего воспользоваться скрабом. Это необходимо для очищения пор, удаления отмерших клеток кожи, активизации процесса обновления клеток, стимуляции кровообращения, подготовки кожи к лучшему усвоению активных компонентов обертывания.
Затем необходимо воспользоваться лимфодренажным гелем, который находится в свободно доступе в аптеках и магазинах. После нанесения геля необходимо сделать легкий разогревающий массаж, гель после массажа смывать не нужно.
Массы для обертываний своими руками
Способ №1 - Масса с медом
Для приготовления необходимо смешать 2 столовые ложки меда и 4 капли эфирного масла, немного подогреть, чтобы масса была чуть теплой.
Способ №2 - Масса с зеленым чаем
Для приготовления необходимо измельчить зеленый чай, залить его горячей водой на час, чтобы получилась кашица, добавить 2-3 капли масла, хорошо перемешать.
Способ №3 - Масса с кофе
Кофе измельчить, залить горячей водой на час, чтобы получилась кашица, добавить пару капель масла, перемешать.
Способ №4 - Масса с глиной
Для приготовления массы необходимо смешать глину косметическую 1 упаковку, 1 столовую ложку корицы и 5 капель лимонного масла. Затем добавить немного теплой воды, но постоянно помешивая массу до консистенции густой сметаны.
Способ №5 – Шоколадная масса
Для приготовления данной массы необходимо 200 г какао-порошка залить 0,5 л горячей воды, перемешать. Стоит помнить, что при аллергии на шоколад такие обертывания запрещены.
Процесс обертывания
После того, как масса для обертывания приготовлена, нужно нанести ее на проблемные участки. Как правило, проблемными зонами считаются бедра, ягодицы и живот. Но стоит помнить, что при борьбе с целлюлитом в области бедер, ноги необходимо обрабатывать от лодыжек.
Наносить можно как руками, так и специальной кисточкой. После нанесения массы на кожу, необходимо обернуться полиэтиленовой пленкой. Пленку стоит обертывать по спирали по направлению от стоп к области паха. Затем необходимо спокойно полежать 25-30 минут под пледом или одеялом.
Когда время истечет, то необходимо снять пленку, смыть массу, хорошо протереть полотенцем, а после этого смазать кожу антицеллюлитным кремом все зоны, которые подвергались обертыванию.
Проводить подобные обертывания стоит один раз в три дня. Курс антицеллюлитных обертываний 12-14 процедур, иногда меньше, это зависит от стадии целлюлита.
Как правило, после 3-4 процедур будут заметны положительные результаты антицеллюлитных обертываний. Кожа на глазах подтягивается, выводится лишняя жидкость. После пройденного курса антицеллюлитных обертываний, стоит помнить, что результат нужно поддерживать, а значит, необходимо проводить обертывания в качестве профилактики и поддержания хотя бы один раз в 4-5 месяцев.
Стоит помнить, что обертывание - очень мощное средство по избавлению от целлюлита, и проводить его стоит только взрослым людям, так как за счет выброса токсинов и расщепления жиров, могут наблюдаться:
- усиление сердцебиения;
- слабость и головокружение;
- обострение хронических заболеваний;
- кожная сыпь и раздражения.
Не стоит забывать, что жировые отложения никуда не денутся. Обертывания помогают произвести отток воды из тканей и улучшить кровоток, а значит, и изменить состояние кожи в лучшую сторону. Поэтому стоит помнить, что необходимо правильно питаться, ежедневно делать зарядку и физические упражнения, пить витамины и минеральные вещества.
Ссылки
- Задача: Избавиться от целлюлита, портал красоты myCharm.ru
- Обертывания для похудения и антицеллюлитные обертывания, социальная сеть для худеющих Diets.ru
