Идеальный загар – это ровный красивый темный оттенок кожи, полученный в результате воздействия солнечных УФ-лучей или специальных ламп в солярии.
Актуальность
Лето – это не только прекрасное время, когда вокруг много зелени, цветов, когда тепло и светит яркое солнце. Это время, когда многие стремятся выехать на отдых, чтобы расслабиться возле моря, речки, озера или просто под лучами ласкового солнышка. Но, в некоторых случаях, солнце может стать большой опасностью и мечты о ровном и красивом загаре оборачиваются серьезными проблемами. Во всем нужна умеренность и при соблюдении правил загара, с учетом собственного фототипа кожи, Вы непременно получите свой желанный идеальный загар.
Правильная подготовка
Для того, чтобы загар был красивый, ровный, без темных пятен, шелушения и прочих неэстетичных проблем нужно провести определенную подготовку кожи к принятию солнечных ванн.
Для начала необходимо заранее, минимум за две недели, сделать свою кожу ровной и гладкой. Для этого используйте мягкие скрабы для тела. Используйте их несколько раз в неделю во время принятия водных процедур. Это позволит очистить все огрубевшие участки кожи, содержащие омертвевшие частички эпителия, которые будут мешать проникновению ультрафиолета для выработки меланина (того самого пигмента, который придает коже темный оттенок, то есть загар).
Применять можно специально купленные скрабирующие средства или сделать их в домашних условиях самостоятельно. Выбор готовых средств в магазинах очень велик и можно отдать предпочтение той марке средств, которой Вы доверяете.
Рецептов домашнего скраба очень много. В качестве основного скрабирующего средства обычно используют морскую соль, кофейную гущу и прочее.
Кроме очищения, необходимо еще и питание кожи, для того, чтобы предотвратить ее старение и появление сухости. Для таких целей прекрасно подходят маски и обертывания. Они насыщают кожу питательными микроэлементами и витаминами, увлажняют ее. Для этих процедур используют различные глины, лечебные грязи, сухие водоросли и прочие уже готовые смеси.
Если Вы собираетесь ехать на морское побережье, при этом еще совершенно не загорали, то попробуйте подготовиться к отпуску посетив несколько сеансов солярия. Так Вы сможете избежать обгорания и солнечных ожогов.
Питание организма изнутри, с помощью витаминов тоже очень грамотный подход к вопросу получения идеального загара. Для этого Вам необходимо дополнительно принимать витамин А, Е и С. Они будут способствовать выработке меланина, защитят кожу от фотостарения и появления пигментных пятен, а так же будут способствовать лучшей регенерации кожи во время загара и интенсивного воздействия УФ-лучей.
Косметика для загара
При выборе эффективного фотозащитного средства для загара учитывайте наличия в нем защиты от UVB и UVA лучей. Это свойство указывают на этикетке средства. Далее обратите внимание на отсутствие в данной косметике красителей и парабенов, которые могут вызвать аллергию на коже. Полезно так же обратить внимание на информацию о том, является ли средство водостойким и для какого типа кожи оно предназначено.
Подбирать SPF фильтр необходимо с учетом собственного фототипа кожи. Для людей со светлой кожей, которая плохо загорает и легко подвергается солнечным ожогам, необходима максимальная защита с SPF 50. А тем, кто смуглый от природы достаточно и SPF 10-15.
Поддержание загара
Кожа – это часть организма, которая проходит свои собственные стадии обновления. Постепенно та часть эпидермиса, которая подвергалась загару, облазит и ее место занимают обновленные клетки кожи, но уже без желаемого оттенка.
Чтобы подольше наслаждаться своим красивым загаром следует соблюдать несколько правил.
- На время не использовать средства, которые стимулируют обновления кожи. Поставьте табу на скрабирующие средства или применяйте их в очень ограниченном количестве. Кроме того, желательно на время отказаться от таких косметических средств, как регенерирующие сыворотки и кремы, отбеливающие маски и так далее. Если же чувствуете, что огрубевшую кожу уже очень необходимо удалить, то воспользуйтесь щадящим способом с применением кофейной гущи. Нанесите ее на кожу, которую необходимо предварительно подготовить (очистить от косметики) и оставить для воздействия на 5-15 минут. Далее смываем такую маску теплой водой. Кроме очищения, Ваша коже так же приобретет смуглый оттенок благодаря кофе.
- Используйте специальную косметику, которая продлевает действие загара. Специальные лосьоны и крема пролонгируют и закрепляют загар на более длительный срок.
- Периодически (например, 1 раз в неделю) посещайте солярий, для поддержания нужного оттенка кожи еще длительное время.
См.также
Ссылки
- Солнце, море и загар, портал красоты mycharm.ru
- Как защитить кожу от солнца, социальная сеть для худеющих и желающих ими стать Diets.ru
