Как забеременеть

Безуспешные попытки забеременеть в течение первого года – считаются нормой, и не должны вызывать панику. Вероятность зачать ребенка в первом же менструальном цикле составляет всего 25%. Вероятность забеременеть через 3 месяца попыток уже возрастает до 57%, через 6 месяцев – 75%, а через 12 месяцев – 80-85%. К сожалению, 20% пар оказываются бесплодными. Какими же традиционными методами можно ускорить процесс зачатия:

• планируйте беременность – пройдите со своим мужчиной полное медицинское обследование (оба сдайте анализы на заболевания, передающиеся половым путем, флюрографию, анализ на определение группы крови и резус-фактор, чтобы исключить резусный конфликт; посетите генетика, стоматолога, терапевта, женщины должны сдать посев на влагалищную микрофлору, анализ на свертываемость крови, мужчины - посетить уролога-андролога, сдать эякулят на спермограмму) – оно поможет исключить факт бесплодия;
• приведите в норму свой вес;
• принимайте витамины – наиболее распространенное назначение для будущей мамы – фолиевая кислота;
• регулярно занимайтесь сексом – не истощайте друг друга близостью ради зачатия, предавайтесь любви с удовольствием;
• следите за овуляцией – в плане эффективности зачатия этот день наиболее продуктивен; с этой целью вы можете использовать специальное приложение на смартфоне «Женский календарь», купить специальный тест или воспользоваться другими известными методами;
• после секса полежите 10-15 минут спокойно, это будет способствовать попаданию мужской спермы в женскую матку;
• съездите в отпуск, лучше в грязелечебницу; с отдыха многие пары возвращаются уже в статусе будущих родителей.

К нетрадиционным методам, способствующим зачатию можно отнести:

• народные поверья, которые советуют будущим мама принимать отвар из ортилии однобокой, тыквенную мякоть, яблочный уксус с медом;
• эзотерики считают, что для того, чтобы что-то получить от Вселенной (в данном случае - ребенка), нужно что-то сначала ей пожертвовать: сотворите добро, пожертвуйте вещи детскому дому, подарите внимание пожилой соседке, совершите паломничество в храм и т.п.;
• веточка вербы в доме издревле считалась материнским оберегом;
• специалисты по фэн-шуй советуют держать под матрацем, на котором спите, несколько нарисованных рыбок, а также создать коллаж, демонстрирующий ваше желание иметь ребенка, и разместить его на видном месте в доме;
• три вышитых ангелочка, помещенные в рамочке на видном месте в доме – также считаются талисманом беременности;
• напишите письмо аисту, в котором подробно изложите свой заказ, или будущему малышу с описанием того, как сильно вы его ждете;
• попросите знакомых подарить вам фикус или герань – они считаются семейными цветами, а «герань» - даже в переводе означает «аист»;
• купите несколько детских вещей или попросите их у знакомых мам (ботиночки, носочки и т.п.) и держите их на виду;
• носите жемчуг – считается, что он лечит бесплодие и защищает уже состоявшуюся беременность;
• попробуйте воспользоваться предметами быта знакомой беременной – чашка, стул и т.п.

Некоторым подобные рекомендации могут показаться смешными, но, если это поможет создать соответствующий настрой на беременность, то подобные действия косвенно действительно могут поспособствовать зачатию малыша.

А вот перечень действий, которые могут серьезно препятствовать успешному зачатию, и от которых следует отказаться в первую очередь:

• диеты, изнурительное похудение и употребление низкокалорийных продуктов – все это отрицательно сказывается на гормонах, ответственных за фертильность;
• курение;
• употребление алкоголя, кофеина, сладостей и продукции индустрии фастфуд;
• ношение будущим папой облегающей одежды, частое посещение сауны, ношение мобильного телефона на поясе – все это отрицательно сказывается на качестве спермы;
• стрессы, нервозность;
• использование лубрикантов во время секса;
• прием лекарств без назначения врача (жаропонижающие, болеутоляющие, антибиотики и т.п.);
• чрезмерные аэробные нагрузки, поднятие тяжестей в тренажерном зале и т.п.

Если, не смотря на все усилия, зачать ребенка самостоятельно не получается, всегда остаются альтернативные возможности стать заботливыми родителями:

• ребенка можно усыновить – кстати, известно немало случаев, когда после усыновления ребенка якобы бесплодной паре удавалось еще родить и собственного малыша;
• зачатие с помощью современных репродуктивных технологий – реальный шанс выносить собственного ребенка для 90% бесплодных пар;
• в случае полной стерильности одного из партнеров можно воспользоваться донорской яйцеклеткой или спермой – в этом случае только на 50% ребенок генетически будет принадлежать данной паре;
• в случае, если женщина не способна выносить ребенка, то остается шанс воспользоваться услугами суррогатной матери, что даст возможность заиметь генетически собственного ребенка, но может вызвать сильную привязанность суррогатной мамы к плоду.

В любом случае не сдавайтесь! Если ваша жизнь вам кажется неполноценной из-за отсутствия в ней собсвенного ребенка, идите до конца в желании им обзавестись!

• 9 вещей, которые снижают шансы забеременеть, женский журнал MyJane.ru
• Бесплодный брак, женская социальная сеть MyJulia.ru