top.mail.ru

Как избавиться от стресса

Стресс.jpg

Раздражение, усталость, стресс – то, с чем может столкнуться каждый человек. Их причиной могут быть разногласия в семье, неудачи на работе, разлад с друзьями, нехватка денег – одним словом, все, что связано с человеком и с человеческими отношениями. Какими бы ни были предпосылки, чувство постоянной тревоги и беспокойства несомненно губит нервную систему и человеческий организм в целом. Продолжительный стресс может стать причиной постоянной головной боли, заболеваний сердца, повлиять на вашу работоспособность и умственную деятельность. Именно поэтому стоит избавиться от стресса прежде, чем он поставил ваше здоровье под угрозу.

Научитесь управлять своими мыслями и ощущениями

Мысли – это то, что правит вашим настроением

Стресс: избежать нельзя, но можно уменьшить

См.также

Ссылки

Отмена

Помогите улучшить эту страницу!

Отмена

Следить за этой страницей, и всеми изменениями на ней.