Как помочь ребенку адаптироваться к школе

Момент, когда ребенок начинает ходить в школу, очень важен в его жизни. Несомненно, этот период сопровождается детскими тревогами, волнениями и является стрессовым для маленького человека. Чтобы весь процесс прошел гладко, и ребенок не чувствовал дискомфорта, родители должны приложить максимальные усилия.

Правильный распорядок дня важен не только для растущего организма, но и для взрослого человека. Поэтому у ребенка должен быть определенный режим занятий и питания.

Первое правило – это своевременный отход ко сну. Ребенок должен ложиться спать не позже девяти вечера. Если такая привычка не выработалась у него еще с младенческих лет, то летний период перед школой – самое время носить коррективы. Здоровый, крепкий сон позволит ребенку чувствовать себя по утрам бодрым, обеспечит хороший аппетит, увеличит внимательность на уроках.

Чтобы ребенок почувствовал всю важность процесса, основные школьные вещи вроде формы, рюкзака, дневника приобретайте вместе. Объясните, что учеба – это его основная работа, где он должен стараться проявить себя. Спрашивайте его мнение: нравится ли ему одежда, на каком рюкзаке он хочет остановиться и т.д. Конечно же, важно давать и дельные советы, почему та или иная вещь лучше, чем другие (качественнее, лучше смотрится и т.д.).

Конечно же, ребенка в первый же день познакомят со зданием школы. Но из-за боязни ребенок может быть растерян или напуган, и может слушать слова учителя не очень внимательно. Поэтому лично помогите своему ребенку научиться ориентироваться в школе.

Пройдитесь по коридорам школы, покажите санузлы и маршрут попадания к ним из кабинета, прогуляйтесь в школьном дворе. Погулять во дворе школы можно и во время вечерней прогулки, при которой вы сможете рассказать своему ребенку подробнее и о школе, и о его обязанностях во время занятий.

Объясните работу звонков с урока и на урок, расскажите о том, как себя нужно вести во время занятий, как отвечать на заданные вопросы и т.д.

В первый школьный день устройте небольшой семейный праздник, можно испечь торт вместе с ребенком. Создайте теплую, уютную обстановку, которая бы поддержала школьника. Поддержку стоит оказать и в дальнейшем: провожайте ребенка в школу и встречайте из нее, спрашивайте о событиях, которые произошли за день. Не забудьте поддерживать и узнавать про дружеские связи своего ребенка с остальными детьми.

Научите ребенка записывать все задания в дневник. Конечно же, первое врем я это будет делать учитель, но когда ребенок научился читать и писать самостоятельно, вся ответственность ложится на него.

Включите в рацион ребенка продукты, которые поддерживали бы его умственную деятельность и физическое здоровье. К таким продуктам относятся фрукты, овощи, орехи, шоколад в небольшом количестве. Эти продукты также способны настроить ребенка эмоционально, повышая его настроение.

Обеспечьте ребенку полноценный завтрак, научите насыщать себя пищей во время завтрака, чтобы иметь силы на весь день. Что-то можно давать ему на перекус, если знаете, что ребенок проголодается или не захочет есть в школьной столовой.

Не стоит начать делать уроки сразу по приходу со школы и ругать ребенка за невнимательность. Прогуляйтесь в парке или на детской площадке, пусть ребенок отвлечется и будет помнить, что его детство еще не кончилось. После свежего воздуха ребенок с ясным умом сядет за уроки и не будет отвлекаться на игру.

Уроки готовьте с перерывами. Сделали задание по одному предмету – перерыв на пять минут. За это время полученная информация закрепится в мозге ребенка. Во время перерыва не стоит разрешать играть в сильно возбуждающие игры. Лучше займитесь такими занятиями – зарядками для ума -, как игра на запоминание, ассоциации и т.д.

Учеба – занятие сложное, именно поэтому ребенку стоит готовить к будущим сложным ситуациям заранее. Например, научите его правильно обращаться с просьбой к учителю, спрашивать что-то у других людей, если ребенок в дальнейшем будет добираться до школы самостоятельно.

Составляйте с ребенком различные картины событий, научите думать и представлять, что будет, если он поступит так или иначе.

Похвала – самый лучший мотиватор и для того, чтобы ребенок начал учиться. Поддерживайте ребенка словесно, не жалейте комплиментов, если ребенок делает что-то особенное. В то же время, не стоит умалять достижения его друзей, пусть он научиться уважать других людей.

Ребенок должен полюбить в школу. Ни в коем случае нельзя его принуждать учиться. Ребенок сам должен понять, насколько это важно и ответственно, и должен относиться к этому с полной серьезностью.

• Как подготовить ребенка к детскому саду

• Адаптация к школе: как узнать, что твоему ребенку комфортно, и что делать, если это не так, женская социальная сеть myJulia.ru