Летний личный менеджмент – мероприятия, направленные на повышение личной самооценки и достижение важных результатов. Лето для многих профессий, например связанных со сферой образования, является отдельным временем, которое может быть посвящено личным планам и саморазвитию.
Т.к. именно лето связано у многих из нас с теплом, новыми начинаниями, позитивом, то это самое подходящее время, чтобы проводить тренировки по изменению собственных привычек.
Способы работы над собой летом
* Проект 100 дней до цели
Если вы принадлежите к числу тех людей, кто любит большие и глобальные планы, то наверняка уже неоднократно пробовали разные варианты планирования личных дел. К сожалению, в случае с глобальными целями долгосрочные планы перестают работать, т.к. вы просто выдыхаетесь в середине пути.
Самый лучший способ интенсивно, но недолго поработать над собой – это ввязаться в летний проект «100 дней до цели». Именно за три летних месяца вы можете достичь то, что никак не получается сделать за учебный год. Ведь благодаря короткому, но интенсивному режиму, вы просто не успеваете переключиться на другие заботы.
Такие мини-марафоны очень популярны в женской среде. В живом журнале даже существует сообщество под одноименным названием. В нем участницы собираются вместе, чтобы поработать над личным проектом вместе. В течение всего 100 –дневного срока публикуются посты, где можно перекликаться, вдохновляться, спрашивать. В настоящее время темы, затрагиваемые участницами сообщества, – это похудение, спорт и здоровые привычки. Вы всегда можете присоединиться к такому проекту или создать свой.
* Летний список дел
Наверняка вам неоднократно встречались подобные посты в социальных сетях или сообществах. Но по какой-то причине вы проходили мимо. Практика написания длинных списков очень проста и эффективна в любой ситуации. И уж точно она работает в таком деле, как летний личный менеджмент! Почему список «что сделать летом» так популярен? Да все потому, что в нем описываются удовольствия, которые нужно попробовать, а не обязательства, которые нужно выполнить.
Представьте свои личные летние хлопоты как удовольствия и запишите в список. Само по себе составление такого перечня наверняка поднимет вам настроение. Ведь когда мы припоминаем самые разные свои пожелания в области личного роста, мы вспоминаем о многообразии занятий. Тогда как будни обычно очень однообразны. И выбрав себе пару хороших хобби, мы застреваем на них.
Накидайте себе идей в летний список на тему, как воплотить личные проекты в жизнь. Даже само разнообразие способов работы уже порадует вас. К примеру, если вы всерьез задумали этим летом перевести свое рукодельное хобби в бизнес через интернет, то, как раз такой летний список и поможет вам воплотить задуманное. Работайте над собой, пока другие пропускают это золотое время!
* Проекты в области здоровья
Как бы сильно вы не были заняты летом, именно сейчас вам жизненно необходимо внедрить хотя бы один проект по здоровью. Летом заняться вопросами личного оздоровления гораздо проще, чем в другое время года. Ведь сама природа вступает в контакт с вами. Самые простые способы общего укрепления здоровья – это планирование разнообразных выходных с семьей, различный активный отдых на природе. Возьмите себе за правило в среду-четверг планировать расписание грядущих выходных. Просмотрите список фестивалей под открытым небом, прогноз погоды для пикника или забронируйте билеты на мероприятия. И отправляйтесь в субботу куда-либо, даже просто в деревню к бабушке.
Это самый простой и доступный способ поддержать свое здоровье – увеличить количество телодвижений, не киснуть и чаще выбираться на воздух. Другое дело, если вы хотите пролечить какую-то хроническую болячку или, например, запломбировать кариес. С одной стороны, в летний период мало пациентов записывается на приемы к специалистам и вам не грозит шквал очередей. С другой, врачи также уходят в отпуск, и ваши процедуры могут затянуться на длительное время.
Найдите в себе мужество заняться своим здоровьем летом, т.к. лучшей возможности для этого не будет.
* Ввязаться во временную работу
Конечно, многие люди против того, чтобы во время законного отдыха заниматься дополнительными проектами. Но с другой стороны, отдых – это лишь смена деятельности. Подумайте о своей мечте и о том, что у вас появляется шанс ее воплотить.
Если вы уже несколько лет не были на море и денег на поездку по прежнему нет, попробуйте поработать воспитателем в летнем детском лагере. Работая через день у вас будут и выходные дни, и питание каждый день, и заработок в конце смены.
Возможно, вы мечтаете сплавать на корабле за границу? Тогда вам стоит попробовать наняться в качестве разнорабочего на судно, совершающее такие рейсы.
Для многих женщин, мечтающих о своем рукодельном деле, хорошей практикой станет подработка у ремесленника. Тогда вы точно поймете, мечтать ли вам об этом дальше или продолжать работать на прежнем месте.
Именно летом организуются всевозможные экспедиции по разным направлениям, начиная от археологических раскопок и заканчивая экзотическим паломничеством. Маме, безвылазно сидящей с малышом дома, такая смена декораций поможет пересмотреть многие вопросы личного развития. А летом проще всего договориться с бабушками-дедушками о временном проживании детей у них. Подумайте, какие из временных проектов вы могли бы осуществить летом и обязательно выполните хотя бы два из них!
Лето – это прекрасная пора для обновлений и реализации личных планов. При хорошем личном менеджменте за три летних месяца вы сделаете больше, чем за весь год. И не слушайте тех, кто говорит о ненужности планирования личных целей.
Саморазвитие, наполненность впечатлениями, личное счастье – это все достижимо при желании организовать свое собственное лето длиною в жизнь!
--Анна Шестак 16:20, 8 августа 2014 (MSK)
Ссылки
- 25 неоспоримых истин о личном развитии, женская социальная сеть myJulia.ru
- Что делать со списком незавершенных дел?, женская социальная сеть myJulia.ru
- Ваш личный план ухода за кожей, женский журнал myCharm.ru
- 25 коротких советов для снятия стресса, социальная сеть Diets.ru
