План на неделю в Agile Results

Крупные долгосрочные цели – это хорошо, однако не для сиюминутной мотивации. Когда результаты кажутся такими далекими и недосягаемыми, теряется важность каждой минуты. Недели пролетают одна за другой, и вы уже не в состоянии вспомнить, что было на этой неделе, а что на прошлой. Все дни пляшут в неистовом хороводе, а вы чувствуете, что теряете опору. План на неделю целиком решит эти проблемы. Недели больше не будут смешиваться, и на каждой вы будете знать, чем заниматься, потому что четко сформулируете, чего хотите достичь. Что дает план недели?

План недели позволяет создать общую картинку – то, какой вы видите эту неделю, чего вы собираетесь достичь именно в этот небольшой отрезок времени.

План недели позволяет обеспечить достижение определенных результатов именно на этой неделе, а не в далеком будущем. Таким образом, вы делаете конкретные шаги уже на этой неделе, делая движение вперед, укрепляя свою мотивацию.

План недели превращает понедельник из тяжелого дня в самый энергичный. Никакого ступора уже нет – перед вам четкий план, и вам осталось только быстрее включиться в его реализацию.

План недели решает проблему перегрузок. Возможно, вы пытаетесь сделать слишком много и потому постоянно терпите крах. Правило трех не даст вам выделить более трех дел, таким образом, вы будете лишены возможности строить наполеоновские планы, а затем терпеть наполеоновское поражение.

С другой стороны, план недели заставит вас быть активнее, если до этого вы по какой-то причине мало действовали в важном для вас направлении.

Наконец, план недели просто вынудит вас расставить приоритеты и уделять время именно важному. Что касается менее важных дел, то все они будут плестись в конце списка, не мешая вашим грандиозным задумкам.

Понедельник (а быть может, воскресенье) определите три главных результата, которые вам хотелось бы увидеть в конце недели. Это и будет общая «перспектива» недели. Выбирайте три самых важных дела и записывайте. Разумеется, здесь могут быть не только рабочие дела, а любые дела, важные для вас. Например,

1. Закончить работу по проекту А.

2. Выучить таблицу неправильных глаголов.

3. Заниматься фитнесом.

Или

1. Написать 6 статей.

2. Привести в порядок квартиру к приезду родственников на выходных.

3. Перечитать «Мастера и Маргариту» Булгакова.

Этот простой шаблон обладает бесспорными преимуществами перед «километровыми» to-do-lists– он позволяет «начинать новую жизнь» не с 1 января, а каждую неделю, что повышает шансы на успех. Он позволяет делать то, что мы делаем, более значимым, ведь написанное всегда более значимо. Это простой и доступный формат для расстановки приоритетов (если вы пока не сделали этого). Используя этот шаблон еженедельно, вы, без сомнения, улучшите свои результаты и начнете гордиться собой (еще больше).

Возможно, для вас будет важным превратить ваши задачи в захватывающие истории. Например, «Сделать презентацию и порадоваться результату», «Приобщиться к ценностям лучшей литературы, перечитать «Мастера и Маргариту» Булгакова» или «Выучить таблицу неправильных глаголов, которая позволит мне свободно использовать многие времена английского глагола – Past Indefinite, Present Perfect и Past Perfect. Словом, сформулировать свои цели нужно с долей пафоса, чтобы придать им значимости и воодушевить вас.

1.Выделите из вашего длинного списка дел три дела, которые вы на самом деле, всеми фибрами души хотели бы завершить на этой неделе.

2. Сформулируйте их, добавив вдохновения и пафоса, превратив в истории.

Приготовьтесь к исполнению!

• План на день в Agile Results
• Agile Results
• Отказ от дел в Agile Results
• Пятничный обзор в Agile Results
• Упрощение дел в Agile Results
• Расстановка приоритетов в Agile Results
• Разгрузка мозга в Agile Results
• Установление границ и пределов в Agile Results

• Тайм-менеджмент для женщин, женская социальная сеть myJulia.ru
• Как добиться успеха: менеджер собственной жизни, женский журнал Nevestushka.ru