Северные ягоды для красоты

Северные ягоды для красоты – это настоящий природный источник полезных витаминов, минералов, антиоксидантов и прочих полезных микроэлементов, которые способны оказать коже необходимую поддержку перед зимними холодами: напитать ее витаминами, придать ей тонуса и омолодить.

Актуальность

Северные ягоды, созревающие в самом конце лета и начале осени – это настоящий подарок природы. В них таиться целый кладезь полезных веществ, которые только самым лучшим образом сказываются на состоянии кожи и организма в целом. Кроме того, такие ягоды как брусника, клюква, морошка, черника, голубика – практически не вызывают аллергических реакций и могут использоваться для применения в любом возрасте.

Ягоды в свежем виде не только полезно употреблять в пищу, так как они будут работать над вашей красотой изнутри. Но также полезно использовать их и для наружного применения в виде масок, тоников, пилингов, скрабов и прочих домашних процедур. Эти ягоды способны принести красоте ощутимую пользу: осветляя и освежая кожу, омолаживая и подтягивая ее, придавая тонус и питая полезными веществами, чтобы подготовить к настоящим испытаниям в холодное время года. В результате получения такого своеобразного эликсира молодости и красоты, кожа дольше выглядит молодой и ухоженной. Из ягод, прямо у себя дома, Вы самостоятельно сможете приготовить различные косметические составы: кремы (ночные, дневные), лосьоны, тоники, отшелушивающие и очищающие скрабы, и маски для настоящей подпитки, увлажнения и насыщения кожи витаминами.

Но, необходимо обязательно помнить, что кожа может быть красивой, только при здоровом организме. Для поддержания красоты важно не только наносить на кожу косметические средства, регулярно и вовремя увлажнять и питать ее, но и употреблять в пищу продукты с высоким содержанием антиоксидантов, способных принести здоровью большую пользу. Они сохраняют молодость и охраняют от негативного воздействия окружающей среды. Северные ягоды очень богаты природными антиоксидантами, поэтому их употребление очень необходимо для красоты и здоровья.

Рассмотрим некоторые ягоды и их полезные свойства, помощью которых непременно стоит воспользоваться, если Вы хотите оставаться молодой, привлекательной и ухоженной.

Брусника

Ошибка создания миниатюры: Ошибочный параметр миниатюры

Брусника – это настоящий помощник в обретении вечной молодости. Она непременно защитит увядающую кожу и предохранит от образовывающихся мелких морщинок. Будет способствовать увлажнению и удержанию воды в коже.

Ягоды можно использовать в чистом виде, превратив их в пюре (например, с помощью блендера). Наносим кашицу на лицо и оставляем на 15-20 минут. Затем смываем прохладной водой. Если кожа склонна к сухости, то в пюре из ягод брусники необходимо добавить растительное или оливковое масло. Процедуру проводить так же не менее 15 минут.

Клюква

Издавна клюкву называют «молодильной ягодой». Такое название она получила благодаря наличию антиоксидантов, которые сохраняют и продлевают молодость. С ее полезными свойствами люди знакомы с давних времен. Богатый витаминный состав способен улучшить состояние любого организма.

Маска из ягод клюквы поможет осветлить кожу, избавить от возникших воспалений и раздражений, благодаря природному антисептику в виде разнообразных органических кислот в составе продукта. Она обладает мощным антибактериальным эффектом и способна излечить не только воспалительные процессы в организме, но и избавить от них на коже. Она заслуженно считается ягодой от всех недугов.

Черника

Всем известно, что ароматная и сладкая черника способна принести нашему зрению неоценимую пользу, добавив ему остроты, благодаря высокому содержания витамина А, а так же органических кислот и минеральных веществ. Кроме того, для кожи, черника так же является очень полезным помощником. Она прекрасно увлажнит кожу, укрепит кровеносные сосуды и сузит поры, улучшит цвет лица, сделает его более ровным, защитит кожу от вредных воздействий окружающей среды.

Кроме того, употребление ягод в пищу является прекрасным способом профилактики простудных заболеваний и хорошим способом укрепления иммунитета. Она является природным антиоксидантом, поэтому способствует клеточному омоложению всего организма. Учеными доказано, что красивая и здоровая кожа сильно зависит от внутреннего состояния и не возможна без правильного питания. Она помогает справиться со стрессом, улучшить настроение и общее самочувствие.

Чернику полезно употреблять в сыром виде, но, даже пройдя некую тепловую обработку, она все равно сохраняет полезные свойства. Получаются очень вкусными и полезными и варенье «пятиминутка» из ягод и черничный мед, и прочие десертные блюда с черникой.

См.также

Ссылки