Семейный поход

Семейный поход – это замечательный вариант провести веселые, полезные и интересные выходные всей семьей. Смена обычной городской обстановки, свежий воздух, общение с природой и минимум финансовых затрат. Пусть это даже будет поход одним днем, без ночевки на первый раз, но этого будет вполне достаточного, чтобы на всю предстоящую неделю насытить свой уставший от городской суеты организм свежим воздухом и полюбоваться красотой природы. Особенно это необходимо для детей, чей организм растет и кому такие мероприятия полезны для нормального физического развития.

Такая атмосфера и общий интерес крепко сплотят вашу семью, вы сами с удивлением заметите, что так мало общаетесь в повседневной жизни и вам действительно есть о чем поговорить. А главное, что такой поход станет общим полезным семейным приключением.

Сборы в поход – это самая важная и ответственная часть любого похода, неважно, куда и когда вы собираетесь. От этого зависит насколько положительно и безопасно пройдет ваш семейный отдых. Для тех, кто хоть раз ходил в семейные походы, собраться в очередной раз будет не проблемой, а вот новичкам собраться в свой первый поход гораздо тяжелее, ведь возникает куча вопросов – что брать из еды, что одевать, что обувать и т.д. В данном разделе мы рассмотрим самое главное, что необходимо для того, чтоб ваш отдых был полезным и безопасным.

Это тоже очень важно, ведь в зависимости от сезона вы будете выбирать одежду, обувь, еду и снаряжение. Выбор сезона – это дело очень индивидуальное, но если вы решили пойти в семейный поход впервые, то лучше всего для этого подойдет лето. Ведь летом не нужно брать много дополнительной одежды и снаряжения, а главной пищей станут вода, фрукты и овощи. Для лета существует огромное количество вариантов похода, таких как пеший поход, во время которого можно отправиться в лес или на пляж, либо покорить расположенные неподалеку холмы и скалы. Поход на велосипедах прекрасная возможность покататься и привести себя в хорошую физическую форму, а также объехать и посетить несколько исторических достопримечательностей своего города и района.

Зимой тоже можно провести время незабываемо и с пользой для всей семьи, например, устройте поход на лыжах. Так же можно чередовать пешие прогулки с лыжами, это сделает ваш поход более спортивным и разнообразным. Единственное ограничение в зимнем походе – это время, ведь если с вами маленькие дети или неподготовленные подростки, то провести много времени на холоде не удастся, да и не каждый взрослый согласится на поход в зимнее время. Поэтому все условия похода нужно согласовывать с учетом возможностей каждого участника группы.

Чтобы все у вас прошло гладко нужно заранее продумать маршрут похода. Для этого желательно выбирать знакомую вам местность, либо пройти эту местность самостоятельно, налегке и без детей, чтобы учесть все нюансы при сборе снаряжения, еды и аптечки. Затем найдите это место на карте и отметьте на ней весь предполагаемый путь, точки привалов, семейных игр, пункт ночлега (если решили идти в поход с ночевкой). Постарайтесь учесть все особенности своего маршрута, чтоб в любой ситуации без проблем вернуться обратно, ведь даже учитывая современные технологии (телефон, интернет и т.д.), вы можете остаться без наличия связи.

• Главное место в рюкзаке должно быть отведено еде. Необходимые продукты - это крупы, сало, копченая колбаса, соль, сахар, чай, тушенка, сухари, лук, концентраты супов, овощи и фрукты, можно также взять орехи и сухофрукты.
• Посуда: котел для приготовления еды, половник, разделочная доска, нож, миска, чашка и ложка, термоз с горячим чаем.

- Если вы решили идти в поход с ночевкой, то вам необходимо взять с собой палатку и спальник на каждого человека в группе. Палатку брать не обязательно, но вот спальник обязательно нужен.

• Вещи первой необходимости, которые должны быть всегда доступны и должны лежать во внешних карманах рюкзака: спички, туалетная бумага, мыло, зубная паста и зубная щетка, вода и т.д. С собой обязательно возьмите теплую куртку, дождевик, удобную запасную обувь и шапку.
• Аптечка – в нее должно входить все, что необходимо при первой медицинской помощи: перевязочные материалы (бинты и пластыри), жгут, антисептические средства, жаропонижающие, средства от ожогов и укусов насекомых, обезболивающие, лекарства (особенно те, которые необходимы участникам похода – ингаляторы, противоаллергические препараты, сердечные и т.д.), средства от загара, гели и кремы от травм и ушибов.

С какого возраста можно брать детей в поход?

Можно вполне начинать с 5 - 6лет. Хотя каждый родитель, должен судить об этом глядя на своего ребенка, если ребенок подвижный и вполне самостоятельный, готов много ходить и бегать в поисках нового и интересного, то даже 3 – 4 летние дети могут ходить в небольшие походы с родителями. Главная задача – поддерживать интерес ребенка к походу: рассказывать интересные истории, отвечать на вопросы ребенка, а их будет много, развлекать различными играми и постоянно присматривать и контролировать.

Не опасно ли?

Вся опасность кроется в самих детях, в их непредсказуемости и неусидчивости. Если во время похода вам придется преодолевать сложный участок пути, то просто объясните ребенку всю серьезность момента, сделайте из этого небольшое приключение, в котором он должен вести себя собранно и хорошо и обязательно сконцентрируйте свое внимание в этот момент на ребенке. Во время затянувшегося привала следи за тем, что бы дети, играя, не наставили друг другу синяков и лишних ссадин, например, играя палками в рыцарей или пиратов. Следите за тем, чтоб они не схватили спички и не начали самостоятельно разводить костер, не подпускайте их близко к обрывам, не допускайте, чтоб они ели не знакомые ягоды и другие растения. Объясняйте что можно, а что нельзя и что может случиться, если они не будут вас слушать. Только не пугайте ребенка, а старайтесь дружески беседовать с ним.

Выдержит ли ребенок?

Дети зачастую справляются с длительными походами лучше, чем взрослые, ведь им все ново и интересно, и это заряжает их и придает им силы. Главное не давать ребенку заскучать, поддерживать его фантазии – ведь она у них огромная и разнообразная и вам самим станет интересно следовать за ребенком и подыгрывать ему. Обязательно отвечайте на его вопросы, шутите и играйте с ним. Но все же, дети устают и поэтому частые привалы необходимы, ведь выносливости у детей меньше чем у взрослых.

Выдержу ли я?

Перед тем как идти в поход с ребенком продумайте все хорошо, ведь вам придется нести часть его вещей, а порой и его самого, когда он устанет или будет трудный для него путь. Поэтому в поход лучше ходить с двумя или тремя взрослыми, чтоб было легче распределить нагрузку.

Ночевать в палатке холодно, сыро и некомфортно

На самом деле в хорошей палатке всегда сухо, а в спальнике тепло и уютно. И не обязательно покупать дорогой спальник или палатку, вполне подойдет палатка среднего ценового диапазона и спальник с туристическим ковриком и комфортная ночевка вам обеспечена. Тяжело разводить костер.

В дождливую погоду разводить костер действительно тяжелее, чем в теплую сухую. Но для этого продается сухой спирт в таблетках или жидкость для розжига – с последним надо быть осторожнее и постараться, чтоб дети рядом не бегали. Еду на костре готовить тяжело. На самом деле, если вам лень готовить полноценный ужин или завтрак, то можно просто съесть пару бутербродов с чаем, фруктов, либо вскипятить воду и заварить супы, пюре или каши быстрого приготовления.

На природе трудно следить за гигиеной

Все проще, чем кажется. Старайтесь остановиться возле воды, чтоб в любой момент можно было подойти к воде и сполоснуть руки, ноги, умыться. Обязательно возьмите с собой воду в бутылке, чтоб после еды протереть посуду – намочите салфетку или чистую тряпку водой и протрите посуду. Руки и лицо можно протирать влажными салфетками. Если вы решили вымыть голову, то возьмите с собой разовый шампунь в пакетиках, наберите в бутылку воды и положите на солнце, чтоб она нагрелась и все – можно мыть голову.

В походе скучно и не с кем общаться

Чтоб вам и вашему ребенку не было скучно зовите с собой друзей или родственников, у которых тоже есть дети этого возраста. Либо присоединитесь к группе таких же туристов как и вы – новые знакомства – это всегда интересно.

Совместная семейная поездка очень сближает

• На природе отвлекаешься от повседневных проблем и заряжаешься силами и энергией на всю предстоящую неделю
• Поход – это активный отдых, который повышает стрессоустойчивость всего организма и способствует улучшению самочувствия
• Частое проведение времени на природе помогает справиться с бессонницей как взрослым так и детям
• Чтобы эффективно работать всю неделю, нужно не менее эффективно отдыхать.
• Активный отдых – это еще и замечательная физическая форма, ведь во время отдыха можно играть в футбол, волейбол и т.д. А значит и мышцы в тонусе и детям радость.

• Поход выходного дня с малышами, социальная сеть для родителей "Страна Мам"