Синдром домохозяйки

Разумеется, синдром домохозяйки встречается далеко не у всех женщин, которые сидят дома. Здесь многое зависит от самой представительницы прекрасного пола – как она себя «поставит», организует быт, а также свое свободное время.

Многие домохозяйки ведут активную интересную жизнь – занимаются аэробикой или йогой, учатся на курсах, встречаются с единомышленницами, гуляют с подругами. Язык не поворачивается назвать их жертвами «рабского» домашнего труда. Другие же, напротив, плывут по течению – начинают все меньше следить за своим весом, теряют связи с подругами, перестают чем-то интересоваться, а погружаются в рутину и там страдают, обвиняя в своей никчемной жизни кого угодно, но только не себя. Они-то и являются жертвами синдрома домохозяйки.

Железные объятия рутины. Исходя из того, что быт является основной задачей, возложенной на женщину-домохозяйку, неудивительно, что со временем она целиком погружается в эту жизнь. Домохозяйка постоянно думает о том, где и какие купить продукты, что приготовить, что отнести в химчистку и так далее. И как журналист постоянно занят обдумыванием тем для новых статей, так и домохозяйка вся погружена в мысли о домашних обязанностях. В итоге ее мысли сводятся к рутине, дому и происходит, что называется, «профессиональная деформация личности». Только если у журналиста она выражена в зацикленности на поиске новых тем, то у домохозяйки – на кастрюлях, стирке и уборке.

Домашний арест. Любые жизненные обстоятельства влияют на человека. Пребывание дома «засасывает». Все меньше хочется выходить на улицу, особенно в ненастную погоду. Это приводит к тому, что домохозяйка редко выбирается из дома, особенно если на дворе зима. А если и отправляется куда-то, то, во-первых, недалеко (за покупками, в банк и т.д.), во-вторых, некоторое время копит поводы, чтобы сходить на улицу (в банк, на почту, в магазин и т.д.). Другими словами, домохозяйка сама обрекает себя на домашний арест.

Стимулы. Большинству людей как воздух необходимы стимулы для развития. Например, если на работе то и дело возникает необходимость в знании иностранного языка, то человек, в очередной раз столкнувшийся с проблемой отсутствия знаний, принимает решение взяться и выучить. У него есть стимул – его работа и возможное повышение. Кроме того, на рынке труда он станет более привлекательным «кадром», если устранит этот пробел. Благодаря работе мы в курсе последних новостей в отрасли, принимаемых законодательных актов. На самом деле, люди в большинстве своем ленивы изучать такие вещи «для себя». Мотивация «для себя» очень быстро заканчивается. Итог – домохозяйка перестает развиваться как личность. С этим может быть связано множество проблем. У нее рождаются комплексы, мужу становится с ней неинтересно, а самой ей грустно и тоскливо. Тратить время на иностранный язык? Чего ради? Чтобы раз в год съездить в Турцию или Египет? Русские ездят и без знания языка. Тогда зачем ежедневно тратить время на то, что совершенно не нужно?..

Общение. У домохозяйки очень ограниченный круг общения. Это, во-первых, ее семья, другие родственники. Во-вторых, парочка подруг, оставшихся с прошлого места работы или даже института. Увы, встречи с успешными интересными людьми ей «не грозят». А общаться с одними и теми же, разумеется, надоедает. Круг общения замыкается. Конечно, можно познакомиться с кем-то в фитнес-клубе или во дворе, но вероятность найти близких людей по духу очень мала. Конечно, еще есть интернет – настоящая палочка-выручалочка для «домоседов». Но здесь тоже многое зависит от активности (ведь можно общаться в интернете годами и никогда не встречаться в реале), желания (возможно, у вашей онлайн-собеседницы слишком мало свободного времени или желания переводить интернет-знакомых в разряд друзей и т.д.).

И все-таки домашняя рабсила. Если сын учится в школе (со всеми вытекающими последствиями в виде уроков), муж работает (5-6 дней в неделю), то, очевидно, что за все домашние дела отвечает жена-домохозяйка. Иногда встречаются советы, дескать, надо приучать домочадцев помогать маме, но это рекомендации из сферы радужных представлений. Во-первых, сферы «влияния» в семье поделены: рабочий день мужа в офисе, сына в школе плюс дома за учебниками, жены – дома. Очевидно, что ввиду такого деления никто не будет помогать домохозяйке, ведь она сама выбрала для себя такую жизнь. Это ее семейный вклад. Совершенно неудивительно, что никто не считает нужным мыть за собой посуду или помогать в уборке. Такое заведено лишь в семьях с работающими женщинами – раз женщина работает не меньше мужчины, соответственно, дележке подлежат и домашние обязанности. Другое дело, если женщина дома работает фрилансером … Но это совершенно другая «песня», ведь в таком случае речь идет о дополнительном доходе. Вклад обычной домохозяйки – в домашние обязанности. На помощь тут вряд ли можно рассчитывать (будем мыслить не гуманно, а логично).

Есть ли выход из этого замкнутого круга? Разумеется, есть… Правда, все зависит от желания женщины из него выбраться.

Хобби

Прежде всего, домохозяйке нужно хобби. Зачем?

• Во-первых, оно сделает жизнь более интересной, насыщенной. Домохозяйка больше не будет чахнуть от хандры, ее настроение будет отличным, улучшатся отношения с домочадцами.

• Во-вторых, появятся поводы чаще выходить из дома. Даже если вы выберете себе какой-то вид рукоделия, нужно будет выбираться в соответствующие отделы универмага, чтобы купить ниток, журналов и т.д. Идеально – если Вы запишетесь в какую-то секцию, клуб, на курсы.

• В-третьих, больше шансов найти единомышленниц, людей с похожими интересами и, тем самым, расширить круг общения. Речь идет о различных форумах, сетях, пользователи которых регулярно встречаются в реале.

• В-четвертых, появится стимул к развитию навыков организованности. Теперь у вас есть мотивация, чтобы более рационально организовывать работу по дому – делать все быстро, в темпе и т.д.

• В-пятых, чем больше вы выходите на улицу, тем больше желания у вас следить за собой, пересмотреть и оптимизировать свой гардероб, и тем лучше вы будете выглядеть. А чем лучше вы будете выглядеть, тем больше шансов нравиться окружающим, в том числе законному супругу.

Связи

Казалось бы, у домохозяек значительно больше возможностей поддерживать отношения с людьми, чем у работающих женщин. Прежде всего, из-за наличия свободного времени. Однако все обстоит далеко не так. Как мы уже говорили выше, домохозяйка постепенно уходит в свой маленький мирок и очень редко оттуда показывается. Так вот акцент нужно сделать на поддержании уже имеющихся связей с людьми, которые вам интересны. Звоните подругам, интересуйтесь их делами. Людям очень приятно, когда к ним проявляют интерес. Конечно, есть вероятность, что вас время от времени будут использовать как свободные уши, но такова участь всех подруг. Зато вы получите «доступ» в жизнь приятельницы – вы будете вместе ходить на какие-то мероприятия, расширите круг общения за счет ее знакомых. Да и вообще, люди очень многое могут нам дать, но вначале мы должны что-то предложить им.

Желание

Напоследок совет всем, кому опостылела участь домохозяйки. Прежде всего, нужно желание изменить сложившуюся ситуацию и решимость действовать. Никто не сделает вашу жизнь интересной, если вы сами не позаботитесь об этом. Пора взять ответственность за все, что с вами происходит. И тогда никакие синдромы вам не грозят.

• Домохозяйка: когда все хорошо, но отчего же так плохо?, статья в женской социальной сети myJulia.ru
• Секреты для светских домохозяек, статья в женской социальной сети myJulia.ru
• Бесполезные советы хронической домохозяйки, статья в женской социальной сети myJulia.ru