Уксусное обертывание для похудения

Уксусное обертывание для похудения считается одной из самых эффективных косметических процедур, направленных против целлюлита. Такую процедуру можно сделать самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к услугам специалистов косметических салонов красоты и spa-салонов.

Противопоказания к уксусному обертыванию

Процедура относится к безопасным, однако, на некоторые противопоказания к ее применению все же следует обратить внимание и не использовать этот вид обертываний, если имеются:

заболевания сердца;
пониженный иммунитет, острое вирусное заболевание;
кожные высыпания, прочие заболевания кожных покровов;
период женской менструации;
варикоз ног.

Положительные стороны уксусного обертывания

У такой процедуры, как уксусное обертывание масса положительных качеств. Среди них можно назвать следующие. Уксусное обертывание:

способствует похудению и снижению общей массы тела;
разглаживает кожу;
помогает выведению жира через поры кожи;
налаживает обмен веществ;
имеет малое количество противопоказаний;
удобное и дешевое в применении;
кожа тела получает из уксуса полезные микроэлементы;
мед в рецепте витаминизирует кожу, снимает отеки, действует, как противовоспалительное средство.

Процедура уксусного обертывания для похудения и устранения целлюлита

Процесс прохладного уксусного обертывания (такое обертывание не относится к разогревающим, таким, как горчичное или перцовое, к примеру, и так далее) должен происходить в несколько этапов.

Шаг 1. Понадобится уксус. Можно взять любой вид уксуса (столовый, бальзамический, рисовый, виноградный, яблочный). Уксус следует развести водой в соотношении 1:3. Можно для разведения уксуса использовать не воду, а травяной настой.

Шаг 2. К разведенному уксусу следует добавить две ложки меда и тщательно все размешать. Можно добавлять к смеси эфирных масел для тела, помогающие бороться с целлюлитом, например, цитрусовые, хвойные и другие.

Шаг 3. Нужно встать под душ и хорошо проскрабировать тело там, где будет наноситься антицеллюлитная смесь. В качестве скраба можно использовать крупную соль, молотый кофе, разведенный водой или кофейную гущу, сахар, запаренный на минуту геркулес, увлажненную клетчатку и другие абразивные вещества. Затем нужно смыть скраб, вытереть тело и приготовиться к следующему шагу процедуры.

Шаг 4. Следует смачивать губку или кусок ткани в приготовленном растворе для обертывания и наносить жидкость на бедра, живот (минуя область пупка), икры ног, ягодицы.

Шаг 5. Увлажненное раствором тело нужно обернуть тонкой пищевой пленкой плотно, чтобы воздух не проникал под пленку. Теперь следует укрыться пледом, либо если есть желание позаниматься домашним хозяйством, упражнениями – надеть теплые штаны.

Шаг 6. Через час пленку нужно размотать и принять душ. После чего на обработанную поверхность тела нанести антицеллюлитный крем. Процедура закончена.

Советы по применению уксусного обертывания

Уксусное обертывание для достижения хорошего эффекта следует делать через день в течение месяца. Затем следует перерыв в 1-2 месяца и при надобности процедуры повторяют.

Воздействие уксуса и меда на тело будет еще более эффективным, если в другие дни, когда обертывание не выполняется, делать иные процедуры, направленные на похудение и устранение «апельсиновой корки» с бедер. Например, принимать ванны для похудения (горчичные, скипидарные, с морскими водорослями, содовые, с морской солью). Или делать вакуумный массаж бедер и ягодиц, медовый самомассаж. Можно применять маски для тела, питающие кожу (с глиной, ламинарией, с медом, с куриными яйцами, эфирными маслами и другие).

Кроме того, не следует забывать о том, что наиболее эффективным похудение и устранение целлюлита с тела становятся, если подходить к проблеме комплексно. То есть не только заниматься косметическим процедурами, но и находить время на выполнение физических упражнений, следовать эффективной длительной антицеллюлитной диете.

См.также

Ссылки