Хитозан для похудения называют средством-охотником за лишним жиром и холестерином. Каким образом действует данный препарат, каковы его свойства и возможности в похудении?
Свойства и состав хитозана
Главный ингредиент хитозана – порошок (хитин), полученный из панциря краба. Именно хитин придает крепость панцирю всех ракообразных животных. Дополняет хитин в препарате хитозан гиалуроновая кислота. Данное вещество обладает способностями омолаживать кожу, восстанавливать ее эластичность, удерживать в ее клетках влагу.
То есть применение жиросжигающего компонента дополнено эффектом омоложения кожи тела во время его похудения.
Кроме того, качественный препарат хитозан содержит антиоксиданты, защищающие организм от рака, понижающие холестерин в крови. Препарат также призван защищать человека, принимающего его, от гипертонии, атеросклероза.
Главное качество хитозана – быстрое выведение жира из клеток организма, минимальная усваиваемость его (жира) пищеварительным трактом. То есть совместно с хитозаном и приемом пищи человек получает нужное количество жиров для организма, выводя их излишки из крови и клеток организма.
Противопоказания к приему хитозана
Хитозан – препарат, относящийся к безопасным БАДам. Однако, даже он имеет свои противопоказания, такие как:
- беременность;
- кормление грудью;
- аллергическая реакция на ингредиенты препарата;
- детский возраст.
Также следует внимательно относиться к производителю, предлагающему хитозан в продаже. Рациональнее и в плане безопасности, и в плане цены на него покупать хитозан в аптечной сети и только у хорошо известных, положительно зарекомендовавших себя производителей фармацевтических лекарственных препаратов.
Совет от специалистов по диетологии: совместно с приемом препарата хитозан рекомендуется принимать комплекс витаминов, которые обычно предлагаются при диетах. Дело в том, что хитозан слишком интенсивно выводит жиры из организма и действительно полезных и жизненно важных витаминов из них может не хватать организму. Имеются в виду такие витамины, как К, также Д, А, Е и другие, содержащиеся в жирах.
Как принимается хитозан?
Хитозан заключен в обычные таблеточные капсулы, удобен для применения. Перед его приобретением нужно проверить срок годности препарата, указанный на упаковке. Также следует ознакомиться с рекомендуемыми дозами приема таблеток в сутки. Обычно производителями рекомендуется прием до четырех таблеток хитозана в день. По одной таблетке принимается перед каждым приемом пищи, запивая ее стаканом воды.
Курс рекомендуется в течение одного месяца. Затем следует перерыв до четырех месяцев, и если вес оставляет желать лучшего – курс приема хитозана продлевается еще на один месяц.
Во второй и последующие курсы для профилактики производители препарата рекомендуют пить не более двух таблеток в сутки.
Диета во время приема хитозана
Во время приема хитозана рекомендуется пересмотреть свое обычное питание для того, чтобы повысилась эффективность препарата. Из питания следует исключить:
- жирные продукты;
- жареные блюда;
- острые и соленые продукты;
- выпечку из муки высшего сорта;
- фастфуд и полуфабрикаты;
- консервы, колбасные изделия;
- сахар и блюда с ним.
Также следует пить ежедневно (особенно до 18.00) много воды по стакану или половине него. В течение дня нужно выпить не менее 2 литров воды. Предпочтительны напитки, помогающие сжигать жиры и быстро переваривать пищу. Например, такие как зеленый чай без сахара, чай из имбиря, изюмный напиток и другие.
См.также
Ссылки
- Как выбрать биологически активную добавку для похудения, женская социальная сеть myJulia.ru
- БАДы: мифы и реальность, портал красоты myCharm.ru
- XL-S MEDICAL: ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ 40, социальная сеть для худеющих Diets.ru
