Смена обстановки – смена места жительства и образа жизни (как правило, временная) с целью психологической разгрузки, отдыха и поиска вдохновения.
Актуальность
Как бы ни хотелось пренебречь отпуском ради того, чтобы продолжить работу над проектом или сделать дома ремонт, смену обстановки ничто не заменит. Любой психолог скажет вам о том, что отпуск нельзя проводить дома, его нельзя заменять компенсацией и проводить «абы как». Если вы действительно хотите отдохнуть, набраться новых сил, чтобы потом активно взяться за работу, необходимо сменить обстановку. На что менять
Путешествие
Конечно, самый лучший вариант – это отправиться за границу. То есть полностью поменять не только место, но и язык, на котором общаются люди, социальное устройство, обычаи и традиции. Чем разительнее будет контраст, тем сильнее вас «отключит» от прежней жизни и тем лучше вы отдохнете. Именно поэтому сегодня таким большим спросом пользуются экзотические направления отдыха. Когда человек попадает в новую для него среду, он напрочь забывает о своих делах и проблемах. Он окунается в новую жизнь и будто живет в новом теле.
Кстати, такой вариант необязательно будет дорогим. Самые запоминающиеся туры – это как раз поездки дикарем, без гидов, которые позволяют увидеть страну и людей изнутри. Но если вы побаиваетесь такого радикального варианта, обычная поездка с массой экскурсий и вылазками в город без гида – это тоже прекрасная возможность познакомиться с местными жителями, особенностями их жизни. Тем, кто не любит путешествовать под руководством гида, можно сказать, что ведь и от гида можно узнать много нового и интересного, того, что поможет вас лучше адаптироваться и свободнее чувствовать себя в новой обстановке.
Дача
Дача – тоже прекрасное место для отдыха. Во-первых, вдали от шума дорог, грязного отдыха, назойливых соседей, которые устраивают вечеринки по ночам. Во-вторых, на даче тоже можно организовать погружение в иную жизнь. Некоторые бизнес-леди на даче превращаются в цветочниц и огородниц. Кто-то днями валяется в гамаке и читает стихи. Просто подумайте, какой бы жизни вам хотелось, и организуйте себе ее. Психологи рекомендуют выбирать дачный отдых людям, которые по работе очень много общаются, постоянно работают с людьми. Именно им будет полезно посидеть в дачной глуши, отключив в телефон, а потом рассказать, как плохо ловит сеть в деревне.
Как еще можно поменять обстановку?
- Если вам все осточертело, можете поменять квартиру на квартиру в другом районе, где вам больше нравится.
- Можно поменять работу, если она больше не приносит вам радости.
- Если вы проводите мало времени дома, есть смысл на некоторое время стать домоседом и, наконец, заняться важными для вас делами – разобрать конспекты, создать фильмотеку любимых фильмов, провести ревизию гардероба. Если вы, напротив, страдаете, сидя дома, почитайте и поспрашивайте, где проводят время и развлекаются люди. Пойдите на курсы, запишитесь в спортивный зал, ходите в какое-нибудь уютное кафе и т.д.
