Планирование беременности

Планирование беременности – это совместная подготовка семейной пары к зачатию и успешному вынашиванию ребенка.

76490870.jpg

В последнее время супружеские пары все чаще заранее готовятся к зачатию детей и ответственно относятся к этапу планирования беременности. Ведь от этого будет зависеть здоровье будущего малыша, а также состояние здоровья мамы во время беременности. Задуматься о планировании беременности нужно за 3-4 месяца до желаемого времени зачатия ребенка.

Медицинское обследование женщины

Обычно первым шагом на этапе планирования беременности является визит к гинекологу. Врач проводит первоначальное обследование, чтобы оценить состояние здоровья репродуктивных органов женщины. Если будут обнаружены какие-либо воспалительные заболевания органов женской половой сферы, то их обязательно нужно вылечить до наступления беременности. Также врачу необходима подробная информацию о течении предыдущих беременностей и родов, если они были.

Следующим врачом будет терапевт, который даст оценку общего состояния здоровья.

Potom.jpg

Стандартный список рекомендуемых анализов при подготовке к беременности – это общий анализ мочи, развернутый анализ крови, коагулограмма (оценка свертываемости крови), анализ крови на сахар, анализ на группу крови и резус-фактор, мазок с шейки матки, анализы на группу инфекций, передающиеся половым путем, Torch-комплекс (антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям).

Женщина должна пройти ультразвуковое обследование органов малого таза, брюшной полости и почек, также может быть рекомендовано УЗИ щитовидной железы. Необходимо пройти осмотр окулиста, чтобы выявить возможные проблемы со зрением. Также очень желательно перед беременностью посетить стоматолога и вылечить все проблемные зубы. При наличии у женщины каких-либо хронических заболеваний необходимо обязательно проконсультироваться у специалиста соответствующего профиля и в дальнейшем наблюдаться у него во время беременности.

Если Вы вынуждены постоянно принимать какие-либо лекарственные препараты, обязательно сообщите об этом своему врачу, чтобы выяснить их безопасность для будущего ребенка. Также необходимо обсудить с врачом, когда нужно будет отменить прием контрацептивных препаратов, если вы используете их для предохранения.

В случае, если ваша работа связана с воздействием каких-либо вредных факторов: излучение, химикаты, или требует больших физических нагрузок, также необходимо сообщить об этом врачу.

Врач порекомендует, какие витамины нужно принимать в период планирования. Обычно необходим прием фолиевой кислоты, как женщине, так и мужчине. Ее недостаток в организме может вызвать у плода пороки развития мозга и нервной системы. По индивидуальным показаниям также могут быть назначены препараты железа или кальция.

Прививки

Если женщина не болела краснухой и не имеет действующих прививок от этого заболевания, то ей желательно провести вакцинацию. Так как краснуха может протекать в стертой, бессимптомной форме, можно проверить, болела ли женщина этим заболеванием с помощью анализа крови на антитела. Это инфекционная болезнь опасна для плода, поэтому беременной женщине необходимо иметь защиту от данного заболевания. Прививку от краснухи делают за 2-3 месяца перед предполагаемым зачатием. Также при необходимости врач может порекомендовать сделать прививки от гепатита Б и ветряной оспы.

Медицинское обследование мужчины

Будущему отцу также желательно проверить состояние своего здоровья. Необходимо сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем, группу крови и резус-фактор. Если имеются какие-либо хронические заболевания, то по совету врача желательно пройти курс лечения, чтобы ввести их в стадию ремиссии. Если долгое время существуют проблемы с зачатием, то необходима консультация андролога, сдача спермограммы и другие обследования.

Особые случаи

7-mes-ber.jpg

В некоторых случаях при планировании беременности требуется более широкое медицинское обследование. Например, если ранее у женщины были случаи невынашивания беременности или пара долгое время не может зачать ребенка. В этом случае будет назначено более расширенное обследование и, при необходимости, лечение.

Если риск передачи от родителей какого-либо наследственного генетического заболевания, или у пары уже есть ребенок, имеющий какие-либо пороки развития, то супругам необходима консультация врача-генетика. Также консультация генетика рекомендуется, если возраст женщины старше 35 лет, так как при увеличении возраста беременной повышается вероятность возникновения патологий плода.

В случае, когда женщина имеет отрицательный резус фактор крови, а мужчина – положительный, также потребуются дополнительный врачебный контроль. Это необходимо для отслеживания возможного возникновения резус-конфликта.

Образ жизни

Женщине, желающей родить здорового ребенка, необходимо категорически отказаться от курения и частого приема алкоголя. Желательно покончить с вредными привычками как можно раньше до предполагаемого зачатия, а также стараться не находиться в прокуренных помещениях. Женщине желательно больше времени гулять, отдыхать на свежем воздухе.

36-paren-devushka-progulka-oboi-lyubov-1440x900.jpg

Полезен активный отдых, занятия спортом, но изнурительные тренировки не желательны. Необходимо придерживаться правильного режима дня. Ночной сон должен быть полноценным, около 8 часов. Рекомендуется избегать контактов с любыми инфекциями, во время эпидемии простудных заболеваний не посещать людные места.

Необходимо пересмотреть и свой пищевой рацион. Нужно употреблять больше овощей, фруктов, мяса, рыбы, молочных продуктов, каш и других продуктов, богатых витаминами и минеральными веществами. По возможности лучше отказаться от жирной, жареной пищи, фастфуда, консервов и полуфабрикатов. Нельзя придерживаться никаких диет, направленных на похудение. По возможности необходимо избегать излишних волнений и стрессовых ситуаций, так как они также неблагоприятно отражаются на состоянии здоровья.

Все эти рекомендации по поддержанию здорового образа жизни относятся также и к будущим отцам.

Ссылки