Аюрведа для кожи

Большинство современных косметических средств, особенно содержащих вазелин, красители и ароматизаторы, из-за своей чересчур плотной структуры зачастую не способно проникать на нужную глубину в ткани кожи. Соответственно, справиться с задачами увлажнения и питания в полной мере они не в состоянии. Более того, не впитавшиеся излишки кремов и лосьонов образуют на поверхности кожи тоненькую пленку, и кожа в итоге перестает дышать.

Эфирные масла подобной пленки не образуют, поэтому специалисты по аюрведе рекомендуют питать кожу лица и тела всевозможными маслами, богатыми различными питательными веществами и обладающими бактерицидными и увлажняющими свойствами. Такие масла проникают в кожу максимально глубоко, омолаживая при этом клетки даже самых глубоких ее слоев.

С самого утра рекомендуется протирать лицо кубиком льда – такая процедура позволяет отлично увлажнить кожу, одновременно массируя ее. Лед легко приготовить самостоятельно – для этого достаточно просто заморозить отвары календулы, липы или ромашки. Можно также заморозить зеленый чай или кофе. Кстати, у подобной процедуры имеется и противопоказание – обладателям склонной к шелушению кожи лучше ее не проводить.

Далее переходят к использованию питательных масел. Именно питательных – для процедур красоты требуются не эфирные масла в чистом виде, а питательные масла, представляющие собой смесь эфирных масел с базовыми.

Для всех типов кожи в качестве базового масла идеально подойдет Ги – так называют топленое сливочное масло. Для обезвоженной и сухой кожи отличным решением станет оливковое масло или масло зародышей пшеницы, для увядающей – масло авокадо, а для чувствительной – масло абрикосовых косточек. Кстати, практически любое масло расходуется гораздо экономнее крема – достаточно взять всего лишь небольшую его капельку. При жирной коже масла наносят на высушенную кожу, а при сухой коже они наносятся на влажную кожу.

Обладателям проблемной или зрелой кожи в смесь эфирных и базовых масел рекомендуется добавлять и липосомы (например, в интернет-магазинах и аптеках можно приобрести благотворный Q10). Липосомы являются своеобразным транспортом, доставляющим «строительные материалы» в клетки кожи, одновременно великолепно увлажняя ее. Отлично справится с данной задачей и масло Ги – прекрасный животный липид.

Масло Ги – это коровье высокоочищенное топленое масло. Согласно аюрведе, в нем концентрируется огненная энергия солнца.

Жирные кислоты, содержащиеся в масле Ги, на 8% менее насыщенные в сравнении с иными съедобными жирами. Такая особенность позволяет организму усваивать масло Ги гораздо легче. Готовить еду рекомендуется именно на нем, к тому же оно невероятно вкусное. Кроме того, масло Ги содержит витамин Е и антиоксиданты, способствующие предотвращению окисления липидов, вызывающих повреждения ДНК в клетках и атеросклероз. А еще это единственное из всех съедобных масел, в котором можно найти витамин А.

Если провести масляные процедуры для лица и тела в бане, кожа станет гладкой и упругой, перестанет шелушиться, а все меленькие трещинки и ранки заживут буквально на вторые сутки.

Еще одним «золотым» продуктом по праву считается мед. Его уникальность заключается в том, что он с легкостью проникает в поры кожи, регулируя водный баланс и питая ее, в результате чего кожа выглядит намного свежее, а появление морщинок надолго задерживается.

Эфирные масла можно систематически добавлять в крем для лица и тела, чтобы тем самым усилить эффект от их воздействия. Добавляют их обычно в небольшом количестве – по одной-две капельки, не более. Можно добавлять их и в маски для лица. А подбирается масло в соответствии с типом кожи.

• Жирная кожа. Для жирной кожи наиболее подходящими будут эфирные масла розмарина, лимона, мелиссы, грейпфрута, кипариса, лимонника и гвоздики.
• Сухая кожа. Сухую кожу рекомендуется периодически баловать эфирными маслами герани, пачули, ромашки, апельсина, сандала, розы и аниса.
• Смешанная кожа. Для смешанной кожи лучше всего использовать эфирные масла розового дерева, нероли, мяты или иланг-иланга.
• Увядающая кожа. Такая кожа оценит эфирные масла мирры, сосны, ладана, розового дерева, нероли, розы и сандала.

Аюрведические маски хороши тем, что они практически не имеют противопоказаний – осторожность следует соблюдать только аллергикам. Почти все аюрведические маски благодаря их натуральному составу подходят для частого применения – их можно использовать через день. Более того – эти маски не просто можно наносить на кожу вокруг глаз, но даже нужно это делать.

• Омолаживающая маска. Для ее приготовления понадобится чайная ложечка масла Ги, по столовой ложке касторового масла и меда, а также одна-две капельки йода. Йод капают в чистую емкость, после чего туда же добавляют все остальные компоненты и все тщательно перемешивают. Хранится полученная смесь в холодильнике. Используют такую маску два-три раза в неделю, нанося ее на кожу лица на пару часов. В результате использования данного средства кожа станет эластичной и подтянутой, разгладятся морщинки и уйдут пигментные пятна. Можно также приготовить омолаживающую маску из чайной ложечки оливкового масла или масла Ги, пары капелек витамина Е (найти его можно в аптеках) и пары капелек эфирного масла герани. На лицо данная маска наносится по аналогии с предыдущей. Отличный омолаживающий эффект дает и маска из половины чайной ложечки куркумы и столовой ложки масла Ги. Эти компоненты нужно смешать, а затем разогреть их в руках и нанести на кожу. А через пятнадцать-двадцать минут маску смывают водой.
• Питательная, смягчающая и увлажняющая маска. Щепотку куркумы смешивают с чайной ложечкой оливкового масла и таким же количеством меда. Маска на десять-пятнадцать минут наносится на очищенную кожу лица, а затем смывается водой. Оливковое масло можно заменить маслом Ги, только перед использованием данной маски масляно-медовую смесь рекомендуется предварительно согреть в руках.

• Аюрведа, портал красоты MyCharm.ru
• Индийский самомассаж маслом, женская социальная сеть MyJulia.ru