Опасные болезни и состояния в летний период

Летняя жара – серьезное испытание для организма человека. В этот период нужно быть очень внимательными и по отношению к своему здоровью, так как часть уже имеющихся заболеваний может обостриться, а некоторые заболевания и состояния организма могут стать следствием перегрева.

Обязательно нужно защищаться от перегрева организма в жару. Если при возникновении теплового или солнечного удара своевременно не принять необходимые меры, человек может погибнуть. Особенно подвержены летальному исходу люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы – обеднение кровоснабжения некоторых участков мозга и сердца способствуют нарушению их нормальной работы вплоть до летального исхода. Если все-таки человек получил тепловой удар, нужно: удалить его в прохладное место подальше от прямых солнечных лучей; придать ему горизонтальное положение; снять или хотя бы расстегнуть одежду; смочить его тело прохладной водой либо включить вентилятор; дать выпить маленькими глотками подсоленную прохладную воду (для восстановления баланса жидкости и минеральных веществ в организме); если улучшения не наступает или, наоборот, состояние ухудшается – вызвать врача. При солнечном ударе нужно: увести человека в прохладное место; вызвать скорую помощь; включить вентилятор и снять с него верхнюю одежду; для понижения температуры тела положить на него холодные компрессы и напоить прохладной подсоленной водой.

Воспаление легких – довольно опасное заболевание, также способное привести к летальному исходу. Легкие под палящим солнцем работают буквально на пределе возможностей, ведь через них интенсивно испаряются летучие продукты распада и вода. Чтобы не заболеть пневмонией, в жаркую погоду нужно избегать резких перепадов температур, а холодные напитки рекомендуется пить без использования трубочек и маленькими глотками, чтобы они успевали согреваться в полости рта. Мороженое также лучше всего есть маленькими кусочками, а на кондиционере выставлять температуру не ниже 18 градусов.

Ошибочно считать ангину сугубо зимним заболеванием – летом ее можно встретить ничуть не реже. Для этого вполне достаточно как следует пропотеть под жарким солнцем, а потом выпить чего-нибудь холодного. Следствием этих действий нередко становятся боль и першение в горле, а также надрывный кашель – главные симптомы ангины. Во время ангины необходимо еще и хорошенько отлежаться (10 – 12 дней постельного режима). А чтобы избежать подобной неприятности, нужно следовать тем же самым рекомендациям, что и при профилактике пневмонии.

Эти заболевания в летний период возникают из-за запредельной нагрузки в жару на организм. Поэтому практически любые патогенные бактерии могут спровоцировать их возникновение. Необходимо знать, что любое осложнение этих заболеваний может быть опасным, и вовремя принимать необходимые меры для исцеления от недуга.

Инфаркт – нередкое явление для знойного летнего времени. Порой он настигает дачников прямо на грядках. Важно помнить о том, что в целях предотвращения инфаркта дачные работы в жару категорически противопоказаны гипертоникам. Чтобы избежать инфаркта, нужно ограничить время своего пребывания на солнце; меньше есть, избегая в еде острого, жирного и соленого; не курить и не употреблять алкоголь, а также свести к минимуму избыточные физические нагрузки.

Сосуды и сердце быстро реагируют на всевозможные температурные изменения, поэтому в жаркую погоду нередко проявляются или обостряются уже имеющиеся сердечно-сосудистые заболевания. При таких заболеваниях рекомендуется позаботиться о водном балансе своего организма и в сильную жару выпивать хотя бы 3 литра жидкости за сутки. При этом людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется пить натуральные соки и напитки с высоким содержанием в них витаминов, солей, микро- и макроэлементов (особенно калия и магния). В часы максимальной солнечной активности (с 11:00 до 17:00) нужно стараться по возможности не выходить из дома. Кондиционерами и вентиляторами в жару тоже не стоит пренебрегать, но здесь важно соблюдать меру.

Летом с особой тщательностью следует мыть руки перед едой, не менее усердно нужно мыть и употребляемые в пищу овощи и фрукты. При возникновении кишечных расстройств необходимо обратиться к врачу, если: пожелтела кожа и белки глаз; нарастают признаки обезвоживания – пересыхает во рту, западают глаза, слюна становится клейкой и вязкой; общее самочувствие заметно ухудшилось – температура превышает 38,5 градусов, ломит тело, наблюдаются головокружение и слабость как результат снижения артериального давления; диарея мучает до 10 раз в сутки либо еще чаще и продолжается дольше трех-четырех дней.

Поры кожи наряду с сальными и потовыми железами в летний период работают гораздо интенсивнее и выделяют воды больше обычного. Вместе с водой ими выводятся азотистые соединения продуктов распада и аммиак. На потной коже очень активно размножаются патогенные микроорганизмы наподобие кишечной палочки, стафилококков, стрептококков и т. д. Именно по этой причине летом намного чаще на коже появляются прыщи, фурункулы и прочие болячки.

Почки в жару очень сильно перегружаются, так как люди пьют очень много жидкости, что в свою очередь может спровоцировать различные заболевания. Объем циркулирующей крови в организме увеличивается, способствуя возрастанию гиперволемии (обводнения организма). Все это может легко привести к обострению хронических заболеваний; особенно опасно такое состояние для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с гипертонией. В жару для поддержания здоровья почек рекомендуется уменьшить в рационе количество мясных продуктов и есть больше свежих фруктов и овощей.

• «Солнышко, солнышко жгучее…», женская социальная сеть MyJulia.ru
• Летние деньки – приготовь носовые платки, женская социальная сеть MyJulia.ru
• Острые кишечные инфекции – что это?, социальная сеть для родителей Stranamam.ru
• Тепловой и солнечный удар у детей, социальная сеть для родителей Stranamam.ru