Преимущества совместного сна с ребенком

Новорожденному малышу жизненно важно быть в постоянной близости с мамой, так как именно от неё он сможет получить питание и заботу, тепло и ласку. В маминых объятиях малыш чувствует себя комфортно и защищенным от внешних воздействий. К тому же, если мама всегда рядам, она оперативно решает проблемы связанные с удовлетворением основных потребностей крохи: накормит, поменяет мокрые пеленки или сменит подгузник, согреет, успокоит, и тому подобное.

Психологический комфорт для младенца является не менее важным фактором развития, чем кормление. Если ребенок постоянно плачет в полном одиночестве, то у него вырабатывается избыточное количество гормона стресса, который несет разрушительные последствия для неокрепшей психики ребенка и может иметь последствия в дальнейшем росте и развитии малыша.

Совместный сон предполагает несколько различных форм – это расположение ребенка непосредственно в кровати родителей или нахождение ребенка в собственной кроватке, которая примыкает к супружескому ложу. Во втором случае, чаще всего, детская кроватка, как бы соединяется с родительской за счет того, что убрана одна из боковых стенок. Только в большинстве случаев, подобная конструкция остается не востребованной, так как ребенок предпочитает более близкий контакт с мамой. Но, в процессе перехода к самостоятельному сну, совмещение кроватей может стать первой ступенью.

Про совместный сон новорожденных детей и их родителей ходит не мало споров и каждый родитель для себя должен сам определиться, что важно и необходимо его малышу. Лучше сделать это в тандеме с папой ребенка, с которым Вы делите супружеское ложе. И прислушиваться необходимо не к советам бабушек, подруг и прочего окружения, а к собственным ощущениям. Не секрет, что совместный сон полезен не только младенцу, но и его маме, а в некоторых случаях и папе. Самое главное организовать безопасность во время совместного сна ребенка и родителей.

Конечно, у совместного сна есть несколько противопоказаний, которые необходимо учитывать при выборе того, или иного способа укладывания ребенка на ночь.

• Боязнь «заспать» ребенка. Если у мамы имеется страх и психологический дискомфорт по поводу совместного сна, то это является прямым противопоказанием. Не стоит себя переделывать и насильно пытаться уснуть рядом с младенцем. Такой внутренний дисбаланс может привести к различным проявлениям, в том числе и к психосоматическим. И уж точно не принесет ничего полезного, ни маме, ни малышу.
• Трудности со сном у мамы. Очень часто мама не может уснуть в присутствии на кровати младенца. Иногда такая ситуация возникает, когда ребенок уже подрастает и крепнет, а во время сна совершает множество движений (ворочается). В данном случае, если мама не сможет отдохнуть и выспаться ночью, то какой уход за ребенком она сможет осуществить днем?
• Лишний вес одного из родителей. Значительный лишний вес может сыграть плохую шутку во время сна вместе с ребенком, особенно, если габариты кровати не позволяют располагаться на ней комфортно и свободно.
• Болезнь одного из родителей. Родители могут быть носителями и распространителями различных болезней. Если для малыша возникает угроза заражения, то для его же пользы, лучше спать подальше от родителей. При этом легкая простуда мамы, в большинстве случаев, никак не влияет на малыша, так как с материнским молоком он получает и полезные антитела, стимулирующие иммунитет.
• Если один из родителей (особенно мама) употребили алкоголь или наркотические вещества. Под действием этих веществ значительно тормозится мозговая активность и сигналы подаваемые ребенком об опасности просто не будут услышаны.
• Очень часто не рекомендуют практиковать совместный сон с недоношенными детьми. В этом есть доля смысла, так как в большинстве случаев такие детки имеют малый вес и рост. Спать ночью с таким малышом можно начать спустя определенное время, когда он окрепнет и наберет вес. Но, некоторые врачи, утверждают, что недоношенные детки значительно лучше восстанавливаются, набирают вес и силы при постоянном контакте с мамой.

В связи с тем, что все 9 месяцев ребенок находился у мамы в животике и имел неразрывную связь с ней, то после рождения потерять эту связь очень легко, если отдалить ребенка, уложив его в детскую кроватку. А ведь именно совместный сон может помочь сохранить эмоциональный и телесный контакт с новорожденным. Все малыши нуждаются в совместном сне с мамой. Так они чувствуют защищенность и комфорт. Телесный контакт и постоянное нахождение возле мамы очень нужны для развития малыша, чтобы сформировалась уравновешенная психика. Благодаря тому, что ребенок рядом ощущает мамино тепло, запах – он лучше спит и чувствует себя под надежной защитой. Крепкий сон необходим ему, чтобы нервная система правильно развивалась и функционировала, а информация, полученная из внешнего мира правильно усваивалась и оформлялась в представления об окружающем мире. Тактильная стимуляция и ритмичное дыхание мамы, которая рядом оказывают влияние на правильное дыхание малыша, что является профилактикой синдрома внезапной детской смертности.

Для мамы совместный сон не менее полезен, чем для малыша. Кроме отсутствия бессонных ночей и возможности комфортно выспаться, есть и еще несколько причин, которые позволяют сделать правильный выбор. Регулярные ночные кормления стимулируют выделение молока в необходимом количестве, так как постоянное присутствие ребенка рядом действуют на выработку гормона пролактина.

Кормить ребенка гораздо проще, когда он близко. Нет необходимости вставать по нескольку раз за ночь к детской кроватке. Можно кормить ребенка «сквозь сон» и вполне высыпаться к утру. К тому же, со временем ритм сна мамы и малыша взаимно согласуются и они просыпаются одновременно, что безусловно облегчает процесс ночного ухода за ребенком.

Папы, зачастую, бывают против совместного сна с ребенком, особенно, если ребенок первый. И, для этого есть несколько причин:

• Во-первых, существует страх нанести неосознанно, во время сна, травму или повреждение ребенку. Этого можно избежать, если укладывать малыша не в центре, между родителями, а со стороны мамы, возле стены или в детской кроватке, придвинутой к семейному ложу.
• Во-вторых, боязнь потерять телесный контакт с супругой и возможность придаваться любовным утехам в собственной кровати. Если, мужчине дискомфортно заниматься любовью в присутствии спящего младенца, то предложите использовать другие места своей квартиры для смены обстановки. Это так же внесет некую новизну в ваши интимные отношения и только укрепят связь.

Кроме того, позволяя новорожденному ребенку спать в родительской постели, супруг способствует лучшему отдыху для женщины, а соответственно и возможности видеть выспавшуюся, спокойную супругу. Это немаловажно, особенно в первые месяцы после родов, когда эмоциональное состояние женщины крайне не стабильное и может приводить к скандалам и прочим неприятностям.

А в случае беспокойного сна ребенка, маме будет гораздо легче его нормализовать, если она будет рядом. Чаще всего мужчины даже не замечают, как часто просыпается малыш в течении ночи. Поэтому хорошо высыпаются и полны энергии с утра. Но, если ребенок спит в отдельной кроватке, он будет призывно плакать, когда проголодается или будет ощущать дискомфорт по нескольку раз за ночь. Такой крик может помешать нормальному сну любого члена семьи.

• Совместный сон
• Естественное родительство
• Здоровый сон ребенка
• Сон ребенка раннего возраста
• Ритуалы засыпания

• Совместный сон, социальная сеть для родителей "Страна Мам"
• Совместный сон: наш опыт, социальная сеть для родителей "Страна Мам"