С наступлением тепла так хочется поскорее оголить свои ножки, надев любимые шорты и открытые босоножки. Но бледная кожа с проявлением апельсиновой корки, красных звездочек и нежелательных волосков, а также излишняя сухость и трещины на пятках омрачают всю картину. Готовясь к пляжному сезону, многие женщины усиленно занимаются своей фигурой, и напрочь забывают о не менее важной части тела – ногах. А ведь они нуждаются в тщательном уходе, особенно после долгой и холодной зимы. Чтобы отдых не был испорчен, а пляжный образ покорил своей красотой всех мужчин, важно заняться подготовкой ног заранее.
Избавление от нежелательных волос
Появиться на пляже с густой растительностью на ногах просто немыслимо. Это самая первая задача, которую необходимо решить, прежде чем отправиться в поездку на море. Сегодня существует довольно много различных способов избавления от нежелательных волос. Самым доступным и безболезненным среди них считается бритье станком. Единственный его недостаток – малая эффективность, прибегать к этой не совсем приятной процедуре придется, как минимум, один раз в два-три дня.
К более долгосрочным способам причисляют шугаринг (или сахарную депиляцию) и депиляцию воском, правда, они не подходят для обладательниц чувствительной кожи, поскольку способны вызвать боль во время проведения и раздражение. И ту, и другую депиляцию не возбраняется проводить в домашних условиях, но если эта процедура проводится впервые, лучше обратиться за помощью к специалисту. Главной проблемой традиционных способов депиляции можно назвать низкую эффективность, ведь рано или поздно нежелательные волоски появятся вновь. Также возникает риск занесения инфекции, и тогда об отдыхе на пляже можно забыть.
Современная косметология не стоит на месте, и в настоящее время разработан ряд инновационных методик, позволяющих удалить волосы раз и навсегда, к таковым относят фото- и электроэпиляцию, лазерную эпиляцию, ЭЛОС-эпиляцию и AFT-эпиляцию. К сожалению, у этих способов имеется много противопоказаний, и достигнуть наилучших результатов можно лишь после нескольких сеансов, как правило, от 3 до 8 с промежутком от 2 недель до 2-2,5 месяцев. Стоимость процедур высока, и доступна не каждой женщине, что можно назвать существенным недостатком.
Приведение в порядок стоп, пяток и ногтей
Летняя обувь предполагает открытые пятки и пальцы. И если в городских условиях некоторые недостатки можно скрыть кедами или слиперами, то на пляже они предстанут во все «красе». За стопами ног и ногтями необходимо ухаживать ежедневно независимо от времени года, иначе не избежать излишней потливости и грибка, а как следствие и неприятного запаха. Два раза в неделю следует делать травяные или цветочные ванночки для ног, после которых рекомендуется проводить очистку кожи стоп от омертвевших частичек при помощи пемзы, щеточек или скрабов.
После помывки или пилинга желательно наносить увлажняющий крем или гель, он успокоит кожу ног, насытит ее полезными веществами, увлажнит и предотвратит образование трещин. Педикюр – не менее важная процедура по уходу за ногами. Укорачивание ногтей и удаление кутикулы проводят по мере необходимости, но не реже 2 раз в месяц. Чтобы избежать раздражений во время обрезки кутикулы, можно нанести на нее специальное смягчающее средство. При образовании мозолей нужно позаботиться и о них. В дневное время на мозоль наклеивают лейкопластырь, перед сном ее обрабатывают антисептиком, но очень осторожно, чтобы не повредить кожицу. Новый лейкопластырь наклеивают следующим утром, на ночь этого делать не стоит.
Избавление от целлюлита
Сидячий образ жизни и неправильное питание всегда приводят к одному неприятному последствию, а именно целлюлиту. И если в обычной жизни апельсиновую корку можно скрыть под брюками или платьем, то на пляже этот фокус не пройдет. Даже новый и стильный купальник не сможет спрятать это безобразие. Увидев на своем теле первые признаки целлюлита, нужно приступать к активным действиям незамедлительно. Наверное, самым эффективным способом избавления от дряблости являются физические нагрузки, особое внимание следует обратить на аквааэробику, плавание, ходьбу, бег и пилатес.
Действенны в борьбе с целлюлитом различные упражнения, направленные на укрепление мышц в той или иной области. Нужно помнить, что антицеллюлитные кремы и другие косметические продукты, предлагаемые современными производителями, помогают уменьшить дряблость кожи только совместно с диетой и ежедневными занятиями спортом. Даже при ежедневном использовании антицеллюлитного крема без соответствующего комплекса, результатов ждать нет смысла. Если до долгожданного отпуска осталось совсем немного времени, можно обратиться за помощью к специалисту. В салоне красоты опытные косметологи с удовольствием и за немалые деньги проведут аппаратный или ручной массаж, обертывания или мезотерапию.
См.также
Ссылки
- Стройные ноги за 7 дней, портал красоты myCharm.ru
- Готовимся к пляжному сезону, социальная сеть для худеющих Diets.ru
