Каждая женщина хочет иметь красивую и здоровую кожу лица, а так же как можно дольше сохранить ее упругой и молодой. Чтобы быть обладательницей идеальной кожи, необходимо ухаживать за ней, делая это регулярно и правильно. Выполняя систематически четыре основных этапа по уходу за кожей лица, вы сможете придать ей естественное и здоровое сияние.
Очищение
Очищать кожу от накопившихся отмерших клеток, сальных желез и уличной пыли нужно дважды в день - утром и вечером. Для этой процедуры необходимо правильно подбирать средство, исходя из вашего возраста, особенностей и типа кожи. Это могут быть гель или пенка для умывания, сливки или молочко. Умываться лучше всего охлажденной кипяченой водой, поскольку вода из-под крана имеет далеко не идеальный химический состав. Очищение кожи является важнейшим этапом в уходе, поэтому его нужно выполнять тщательно и правильно. Недопустимо ложиться спать, не удалив макияж. Пренебрежение вечерним очищением негативно сказывается на коже. Так же неправильно подобранные очищающие средства могут дать обратный эффект : сделать кожу более сухой, стать причиной раздражения или шелушения. Два раза в неделю рекомендуется выполнять более глубокую чистку кожи, используя для этого скраб. Это средство призвано избавить кожу от отмерших частиц и улучшить ее кровообращение.
Тонизирование
Когда кожа очищена, она готова к применению тонизирующих средств. Чаще всего это тоник или лосьон. Данные средства содержат, как правило, витамины, различные растительные экстракты, антиоксиданты и увлажняющие вещества. Тоники и лосьоны удаляют с кожи остатки грязи и очищающих средств, повышают тонус, а так же освежают и нормализуют баланс кожи. Средство для тонизирования кожи можно приготовить в домашних условиях, если вы не доверяете магазинным. И хотя их срок хранения гораздо короче, вы будете уверенны в пользе и безопасности компонентов. Очищенная тоником кожа лучше усваивает полезные компоненты увлажняющего крема. Не пренебрегайте данной процедурой, она так же важна и полезна для кожи, как и очищение с увлажнением. Используйте тоник или лосьон дважды в день, после процедуры очищения. Протирайте кожу ватным диском, смоченным тонизирующим средством, легкими круговыми движениями, не растягивая кожу. Через 5 минут можно наносить увлажняющий крем.
Увлажнение
Чтобы иметь гладкую, матовую кожу, излучающую сияние, необходимо нормализовать ее водный баланс. При недостатке влаги кожа страдает от обезвоживания, вследствие чего становится менее эластичной и упругой. Регулярное увлажнение кожи - одно из главных средств профилактики старения кожи. Начинать увлажняющий уход за кожей рекомендуется как можно раньше, потому как существует множество факторов, негативно влияющих на состояние кожи и провоцирующих ее обезвоживание. Это могут быть как внешние факторы : сильный ветер, солнце, мороз, загрязненная окружающая среда; так и внутренние : употребление алкоголя, курение, нервные расстройства, недостаточное употребление жидкости, неправильный или нерегулярный уход. Косметические продукты, содержащие в составе глицерин,создают тонкую пленку на поверхности кожи, тем самым защищая ее от испарения влаги. С помощью же средств, содержащих к примеру гиалуроновую кислоту, витамин Е, масло жожоба или провитамин В5, которые являются родственными коже, можно восстановить естественный уровень увлажнения. В дополнительном увлажнении нуждается каждый тип кожи, в том числе жирная. Правильно подобранный увлажняющий крем используйте ежедневно утром и вечером, после того, как по всем правилам очистили кожу. В течение дня, для того, чтобы освежить кожу и поддержать уровень влаги, используйте термальную или кипяченую воду, при необходимости распыляя ее на лицо. Помните также, что ваше питание способно либо увеличивать, либо снижать количество воды в коже. Поэтому следите за качеством и количеством употребляемой пищи, соблюдайте питьевой режим, тогда ваша кожа будет получать питание и влагу изнутри, и ее состояние значительно улучшится.
Питание
Для дополнительного и более эффективного ухода за кожей лица, каждые 3-4 дня применяйте питательные маски, которые способны сохранять и поддерживать эластичность кожи, улучшают ее состояние и внешний вид. Вы можете выбрать маску в соответствии с вашим возрастом и типом кожи у любого современного производителя косметических средств, а можете обеспечить дополнительное питание кожи в домашних условиях, используя только свежие продукты. Наиболее эффективным считается применение маски после легкого массажа или теплого компресса. Применять маску нужно только предварительно очистив кожу. Выполняя этот этап правильно и регулярно наряду с основными, вы обязательно увидите положительные результаты.
См. также
Ссылки
- Ночной уход за кожей лица: пошаговая инструкция, портал красоты myCharm.ru
