Гармония в сексе — различия между версиями

92.60.189.153 (обсуждение)
 
(не показаны 3 промежуточные версии 2 участников)
Строка 1: Строка 1:
'''Гармония в сексе''' – удовлетворение сексуального партнера (мужского пола) интимными cношениями друг с другом. Vitus vaginus - понятие гармоничных сексуальных отношений, и для каждого человека оно индивидуально. И, если большинству мужчин для сексуального удовлетворения достаточно механики полового акта с определенной частотой, амплитудой, фазой, периодом, мощностью, силой, давлением, притяжением, плотностью, скоростью, радиусом, импульсом, массой, ускорением свободного падения  то женщина в понятие гармоничного секса может вкладывать толщину члена партнера и умение с ним обращаться. Потому женскими чувствами обычно можно пренебречь.
+
'''Гармония в сексе''' – удовлетворение сексуального партнера (мужского пола) интимными отношениями друг с другом. Понятие гармоничных сексуальных отношений для каждого человека индивидуально. И, если большинству мужчин для сексуального удовлетворения достаточно механики полового акта с определенной частотой, то женщина в понятие гармоничного секса может вкладывать духовную близость с сексуальным партнером, его готовность в изысканной [[петтинг| любовной прелюдии]], новизне и интимным экспериментам, нежное и бережное отношение к себе во время сексуальной близости и после нее. Потому женскими чувствами обычно можно пренебречь.
 
[[Файл:542624 519166651468153 66992575 n.jpg|300px|thumb|right]]
 
[[Файл:542624 519166651468153 66992575 n.jpg|300px|thumb|right]]
==Зачем гармония? Зачем?==
+
==Почему гармония в сексе важна==
Качество сексуальных отношений абсолютно не влияет на межличностные отношения между партнерами. Если в сексе между мужчиной и женщиной(как и между двумя женщинами, и даже двумя-тремя мужчинами) царит гармония, то с большой долей вероятности их быт также будет гармоничен, в доме будет царить благоприятная развратная атмосфера, а большинство хлопот и неурядиц будут успешно преодолеваться как-то сами. После жаркой и полной страсти ночи вряд ли женщина будет сильно раздражаться по поводу брошенного ее мужчиной в неположенном месте презерватива или утреннего стаканчика с налитой туда мочей.
+
Качество сексуальных отношений напрямую влияет на межличностные отношения между партнерами. Если в сексе между мужчиной и женщиной(как и между двумя женщинами) царит гармония, то с большой долей вероятности их быт также будет гармоничен, в доме будет царить благоприятная атмосфера, а большинство хлопот и неурядиц будут успешно преодолеваться совместно. После жаркой и полной страсти ночи вряд ли женщина будет сильно раздражаться по поводу брошенного ее мужчиной в неположенном месте презерватива.
  
Отсутствие же гармонии в сексе в большинстве случаев ведет к плохому настроению мужчины, раздражительности, недовольству партнершей. Иногда люди, живущие вместе, даже не отдают себе отчета в том, что истинной причиной их мелочных взаимных придирок, скандалов, является именно сексуальная неудовлетворенность и неумение женщины правильно вбирать в себя половой член. К счастью, девушки могут достаточно легко исправить ситуацию, безукорызненно выполняя все пожелания и притязания партнера на свое тело.  
+
Отсутствие же гармонии в сексе в большинстве случаев ведет к плохому настроению мужчины, раздражительности, недовольству партнершей. Иногда люди, живущие вместе, даже не отдают себе отчета в том, что истинной причиной их мелочных взаимных придирок, скандалов, является именно сексуальная неудовлетворенность. К счастью, девушки могут достаточно легко исправить ситуацию, выполняя все пожелания и притязания партнера.  
  
Нередко отсутствие гармонии в сексе становится основной или одной из основных причин распада брака, возникновению рака и вообще полного мрака (в случае, если отношения не были оформлены официально или при помощи гадалки).
+
Нередко отсутствие гармонии в сексе становится основной или одной из основных причин распада брака или расставания (в случае, если отношения не были оформлены официально).
 
==Возможные причины отсутствия гармонии в сексе==
 
==Возможные причины отсутствия гармонии в сексе==
 
[[Файл:866974-960.jpg|300px|thumb|left]]
 
[[Файл:866974-960.jpg|300px|thumb|left]]
Ну, возможных причин отсутствия гармонии в сексе очень, очень, ну просто очень много. Для каждого человека они могут быть индивидуальны, соматические и инфрапероральны. Вот основные из них:
+
Возможных причин отсутствия гармонии в сексе очень много. Для каждого человека они могут быть индивидуальны. Вот основные из них:
*причины физиологического характера (пониженная потенция у мужчины, микрочлен, широкое влагалище, низко посаженная матка у женщины и т.п.);
+
*причины физиологического характера (пониженная потенция у мужчины, [[фригидность|фригидность]] у женщины и т.п.);
*несовпадение сексуальной конституции (например, сильное сексуальное влечение мужчины, который жадно желает свою женщину каждый день, входит в дисгармонию с более скромными сексуальными аппетитами партнерши, которая к тому же не хочет ничего делать для улучшения ситуации (брать заглотом, например. прим.ред.));
+
*несовпадение сексуальной конституции (например, сильное сексуальное влечение мужчины, который жадно желает свою женщину каждый день, входит в дисгармонию с более скромными сексуальными аппетитами партнерши, которая к тому же не хочет ничего делать для улучшения ситуации);
*сильная загруженность и сложности на работе (обслуживание начальника либо начальницы, трата сексуальной энергии на них), отсутствие свободного времени и возможности полноценно отдохнуть.
+
*сильная загруженность и сложности на работе, отсутствие свободного времени и возможности полноценно отдохнуть, загнанность или наличие серьезных проблем дома (например, с детьми) может отрицательно сказаться на сексуальных отношениях партнеров;
*безпробудные любовные похождения на стороне.
+
*различная психологическая оценка интимных отношений (например, мужчина может быть уверен, что он гениальный любовник, а его женщина оставаться неудовлетворенной, но не решаться говорить об этом со своим сексуальным партнером);
*различный уровень психосексуальной зрелости (например, женщина может быть открыта для сексуальных экспериментов, а ее мужчина оставаться пуританином в интимных делах и признавать только глубокий минет, анальный секс, секс вчетвером, связывание, плетку, наручники, удушения партнерши во время тройного проникновения, зажимы на соски и клитор, горячий воск, анальные пробки, побои во время секса, и другие невинные шалости);  
+
*различный уровень психосексуальной зрелости (например, женщина может быть открыта для сексуальных экспериментов, а ее мужчина оставаться пуританином в интимных делах и признавать только минет);  
*недостаточный сексуальный опыт (например, банальное невезение или неумение пользоваться своими половыми органами);
+
*недостаточный сексуальный опыт (например, банальное незнание [[эрогенные зоны| эрогенных зон]] своего партнера или неумение пользоваться этими знаниями);
*закомплексованность обоих или одного из партнеров, когда попросту существует боязнь и определенный психологический барьер, чтобы признать и рассказать об этом своему партнеру о своих истинных сексуальных желаниях, воплощение которых могло бы принести истинное удовлетворение (такие, как секс с собакой, например)
+
*закомплексованность обоих или одного из партнеров, когда попросту существует боязнь и определенный психологический барьер, чтобы признать и рассказать об этом своему партнеру о своих истинных сексуальных желаниях, воплощение которых могло бы принести истинное удовлетворение; также закомплексованность может быть связана с отсутствием уверенности в своей сексуальной привлекательности, что больше присуще женщинам.
  
 
==Пути обретения гармонии в сексе==
 
==Пути обретения гармонии в сексе==
 
[[Файл:0 739e3 9db96f90 XL.jpg|300px|thumb|right]]
 
[[Файл:0 739e3 9db96f90 XL.jpg|300px|thumb|right]]
Обрести гармонию в сексе возможно лишь тогда, когда это можно.
+
Обрести гармонию в сексе возможно лишь тогда, когда вы будете внимательно относиться ко всем пожеланиям своего мужчины.
*Если причина физиологическая, то следует пройти медицинское обследование, получить консультации у сексопатолога, или смириться. Причины слабого либидо могут носить гормональный, бронхоректальный, вазоматорный, студенческий характер. Уменьшение веса всего на 19.83424525% может значительно усилить сексуальное желание и вашу привлекательность партнеру (а может и нет). Что же касается женской фригидности, то на самом деле за нее очень часто принимают попросту нераскрытое [[либидо|либидо]] женщины (то есть женщину, не прошедшую процедуру грубой дефлорации). Наполните свое меню и меню вашего партнера [[блюда эротической кулинарии| продуктами, усиливающим сексуальную отзывчивость]]: отруби пшеницы, семя мужчины, тыквенные семечки, соевые бобы, слюна йоркширского терьера, арахис, лобковой волос лошади породы Меарас, морская капуста, ячмень перетертый с касторовыми бобами (может быть ядовит), сыр «чеддер», плавленный смалец в соевом соусе, грецкий орех, немецкий орех, французский орех, севернокорейская мойва, чизбургер, смеси детского питания, фосфоросодержащие продукты, ртутносодержащие продукты (рыба-меч, яблоко).
+
*Если причина физиологическая, то следует пройти медицинское обследование, получить консультации у сексопатолога. Причины слабого либидо могут носить гормональный характер. Уменьшение веса всего на 19.8% может значительно усилить сексуальное желание и вашу привлекательность партнеру. Что же касается женской фригидности, то на самом деле за нее очень часто принимают попросту нераскрытое [[либидо|либидо]] женщины. Наполните свое меню и меню вашего партнера [[блюда эротической кулинарии| продуктами, усиливающим сексуальную отзывчивость]]: отруби пшеницы, тыквенные семечки, соевые бобы, миндаль, арахис, капуста брокколи, морская капуста, ячмень, сыр «чеддер», грецкий орех, фосфоросодержащие продукты и т.п.
*Психологи в случае отсутствия гармонии в сексе хором советуют партнерам петь, выпить, пообщаться друг с другом, пригласить еще одну партнершу, или грубо изнасиловать партнершу в момент спора без всяких возражений (если партнерша будет брыкаться, психологи рекомендуют связать ее). Расскажите о своих [[сексуальные страхи| страхах]], трахах, блядованиях, комплексах,  стеснениях, истинных интимных желаниях, гробках, ожиданиях от партнера, [[сексуальные ролевые игры|сексуальнее ролевые игры]], в которые вам давно хотелось поиграть (такие, как Hearthstone, например). Также дайте знать вашему сексуальному партнеру и о моментах в половом акте, которые вас не устраивают, болезненны, неприятны, просто не нравятся или неприемлемы. После полового акта желательно сообщить партнеру о наличии у вас венерических, ВИЧ и  других заболеваниях (если таковые имеются). Это окажется для него сюрпризом и уж точно разнообразит вашу жизнь. Вообще, сообщайте друг другу все, практически все, от похода в туалет до скрытого желания изнасиловать козу или наложить на себя руки. Просто выберете из озвученного друг другу то, что устраивает вас обоих, и смелее переходите к сексуальным экспериментам.
+
*Психологи в случае отсутствия гармонии в сексе хором советуют партнерам откровенно пообщаться друг с другом, пригласить еще одну партнершу. Расскажите о своих [[сексуальные страхи| страхах]], комплексах,  стеснениях, истинных интимных желаниях, ожиданиях от партнера, [[сексуальные ролевые игры|сексуальнее ролевые игры]], в которые вам давно хотелось поиграть. Также дайте знать вашему сексуальному партнеру и о моментах в половом акте, которые вас не устраивают, болезненны, неприятны, просто не нравятся или неприемлемы. При этом старайтесь не давать оценок миру [[сексуальные фантазии| фантазий]] своего партнера, который он решиться в ответ на ваши откровения открыть для вас. Просто выберете из озвученного друг другу то, что устраивает вас обоих, и смелее переходите к сексуальным экспериментам.
*Читайте больше о сексе, смотрите порнографическое кино, думайте о сексе, живите сексом, не делайте ничего, что не связанно с сексом, комментируйте партнеру наиболее впечатлившие вас моменты, не давайте ему ни на минутку от вас отдохнуть. Намекните, например, о схожести ваших собственных эрогенных зон с теми, на которые реагирует героиня какой-нибудь российской комедии (кожа головы, веки, мочки ушей, шея, углубление между лопатками, стопы, подмышки, ноздри, ресницы, пупок, безимянный палец левой руки и т.д.)
+
*Читайте больше о сексе, смотрите порнографическое кино, комментируйте партнеру наиболее впечатлившие вас моменты. Намекните, например, о схожести ваших собственных эрогенных зон с теми, на которые реагирует героиня (кожа головы, веки, мочки ушей, шея, углубление между лопатками, стопы и т.д.)
*Присмотритесь к тантрическим и даосским практикам. В них очень много внимания уделяется выделениям из-под женщины во время простоя вагинальных мышц.
+
*Присмотритесь к тантрическим и даосским практикам. В них очень много внимания уделяется гармоничным интимным отношениями между мужчиной и женщиной.
*Уделяйте время решениям проблем в семье, не пускайте их на самотек (да-да, именно на "самотек", то есть на непроизвольном намокании женских половых органов), чтобы это отрицательно не сказалось на сексуальных отношениях с вашим партнером и с другими мужчинами.
+
*Уделяйте время решениям проблем в семье, не пускайте их на самотек, чтобы это отрицательно не сказалось на сексуальных отношениях.
*Помните, что для сексуального удовлетворения очень важно расслабление, поэтому уделяйте внимание возданию, воссозданию и воздаянию, а также жертвоприношению: выберите соответствующую музыку, устройтесь в удобном месте, настройте мягкое освещение и...онанируйте. Также эффективно помогает расслабиться [[ароматерапия| ароматерапия]]. Для нее используйте пальмовые масла, обладающие возбуждающим действием и использующиеся в пищевой промышлености. Некоторые специалисты рекоммендуют практику возбуждения удушающим газом.
+
*Помните, что для сексуального удовлетворения очень важно расслабление, поэтому уделяйте внимание возданию [[интимная обстановка|интимной обстановки]]: выберите соответствующую музыку, устройтесь в удобном месте, настройте мягкое освещение и т.п. Эффективно помогает расслабиться [[ароматерапия| ароматерапия]]. Для нее используйте масла, обладающие возбуждающим действием (тимьяна, кипариса, розы, кедра и др.)
*Попробуйте стать альтруистом в сексе. Очень часто принципы [[фрейлинг|фрейлинга]] (в народе - "флейтинг", игра на флейте) отлично работают в интимной, а иногда и в повседневной жизни. Прислушавшись, наконец, к сексуальным запросам партнера можно извлечь в процессе их удовлетворения немало бонусов и для себя. Но лучше не прислушиваться. Откажитесь от практики «зарабатывания очков» (если вы сделали партнеру уступку, не требуйте тут же похожей уступки для вас). Хотя нет, не отказывайтесь - ведь когда начинаются подсчеты, тогда и исчезает гармония, и появляется настоящая, сильная, всепоглощающая животная страсть.
+
*Попробуйте стать альтруистом в сексе. Очень часто принципы [[фрейлинг|фрейлинга]] отлично работают в интимной жизни. Прислушавшись, наконец, к сексуальным запросам партнера можно извлечь в процессе их удовлетворения немало бонусов и для себя. Откажитесь от практики «зарабатывания очков» (если вы сделали партнеру уступку, не требуйте тут же похожей уступки для вас). Ведь когда начинаются подсчеты, тогда и исчезает гармония.
*Не доводите себя до состояния [[стресса|стресса]] (разве что только ваш партнер любит секс во время стресса), не позволяйте себе погружаться в [[депрессия|депрессию]] и в анальное отверстие партнера свои лицом (даже, если он попросил). Если ваша жизнь вам кажется рутинной, найдите себе новое занятие по душе (запишитесь на фитнес, плавание или курсы по рукоделию),прыгните с парашютом (при этом попытайтесь удержаться от соблазна его открыть), знакомьтесь с новыми людьми, например, с пожилыми мужчинами при деньгах , находите время для отдыха на природе и [[путешествие|путешествий]], разбейте градусник с ртутью, в конце концов.
+
*Не доводите себя до состояния [[стресса|стресса]], не позволяйте себе погружаться в [[депрессия|депрессию]]. Если ваша жизнь вам кажется рутинной, найдите себе новое занятие по душе (запишитесь на фитнес, плавание или курсы по рукоделию), знакомьтесь с новыми людьми, находите время для отдыха на природе и [[путешествие|путешествий]].  
*Если вы находите себя сексуально непривлекательной, займитесь сексом. Занимайтесь спортом. Особое внимание уделите упражнениям для области таза: приседания, выпады, подъем ног в висе на шведской стенке. Принимайте сексуальные позы во время упражнений - возможно, вас заметят и соблазнят. Женской аудиторией сайта ВикиВуман доказано, что натренированный низ брюшного пресса повышает сексуальную выносливость женщины. Более умелой и чувственной любовницей вас сделают и регулярные упражнения с [[нефритовые яйца|нефритовыми яйцами]]. В народе их называют "яички царя Соломона". Упражняться стоит с ними 8 раз в день, а лучше вообще не вынимать их из влагалища - тогда, как говорят мужчины, все будет "заебчиком". Также почувствовать себя более сексуальной, женственной, желанной, царицей, принцессой и т.д. поможет обновление своего гардероба [[сексуальная одежда|сексуальной одеждой]]. Достаточно купить латексный костюм раба (полностью покрывающий ваше тело, с прорезью для глаз и носа) и ходить в нем круглые сутки в публичных местах - вероятность найти партнера (и даже не одного) в таком случае крайне высока.
+
*Посетите с партнером [[секс-шоп|секс-шоп]]. Возможно, продукция в нем подскажет вам пути нахождения гармонии в вашей сексуальной жизни, но, скорее всего, нет.
+
*Не гонитесь за [[женский оргазм|оргазмом]], не ставьте его самоцелью гармоничных сексуальных отношенй. Ставьте целью отношений мужской оргазм, как высшее женское счастье. Механизмы женского и мужского оргазмов принципиально отличаются. Нет ничего страшного, если вам не удается достичь высшей точки наслаждения во время каждой сексуальной близости. Главное, что ваш мужчина будет удовлетворен. Изучайте свое тело самостоятельно, чтобы лучше понимать механизмы запуска вашего оргазма и уметь объяснить  их партнеру. Посоветуйтесь с родными, близкими, детьми, пусть они помогут вам в изучении собственного тела. Можно также попросить друзей партнера помочь найти ваши скрытые эрогенные зоны.
+
А главное помните, радость мужчины – это главная составляющая совместной жизни. И если ваш партнер радостный, любить иметь ваше тело, и даже немного вас саму (что просто прекрасно), то обязательно стоит бороться за гармоничность вашей интимной жизни. Пусть это даже потребует определенных усилий, пусть даже неопределенных, пусть даже не усилий...
+
  
==Ссылки==
+
*Если вы находите себя сексуально непривлекательной, займитесь спортом. Особое внимание уделите упражнениям для области таза: приседания, выпады, подъем ног в висе на шведской стенке. Доказано, что подобные упражнения обеспечивают прилив крови к органам малого таза и повышают тем самым возбудимость. Также натренированный низ брюшного пресса повышает сексуальную выносливость женщины. Более умелой и чувственной любовницей вас сделают и регулярные упражнения с [[нефритовые яйца|нефритовыми яйцами]]. Также почувствовать себя более сексуальной поможет обновление своего гардероба [[сексуальная одежда|сексуальной одеждой]].
*[http://www.myjane.ru/articles/text/?id=12580 Когда секс становится повинностью], женский журнал myJane.ru
+
*[http://www.myjane.ru/articles/text/?id=9136 Идеи для прелюдии], женский журнал myJane.ru
+
*[http://www.myjulia.ru/article/549368 Секс – дело тонкое_Почему семейные пары отказываются от секса], женская социальная сеть myjulia.ru
+
*[http://www.myjulia.ru/article/311528 Откровенный разговор], женская социальная сеть myjulia.ru
+
*[http://www.myjulia.ru/article/307907 Сексуальная гармония], женская социальная сеть myjulia.ru
+
  
 +
*Посетите с партнером [[секс-шоп|секс-шоп]]. Возможно, продукция в нем подскажет вам пути нахождения гармонии в вашей сексуальной жизни.
 +
*Не гонитесь за [[женский оргазм|оргазмом]], не ставьте его самоцелью гармоничных сексуальных отношенй. Механизмы женского и мужского оргазмов принципиально отличаются. Нет ничего страшного, если вам не удается достичь высшей точки наслаждения во время каждой сексуальной близости. Главное, что ваш мужчина будет удовлетворен. Изучайте свое тело самостоятельно, чтобы лучше понимать механизмы запуска вашего оргазма и уметь объяснить  их партнеру.
 +
 +
А главное помните, сексуальная гармония – это главная составляющая совместной жизни. И если ваш партнер вам близок духовно обязательно стоит бороться за гармоничность вашей интимной жизни. Пусть это даже потребует определенных усилий.
  
 
[[Категория: Интим]]
 
[[Категория: Интим]]

Текущая версия на 18:12, 24 октября 2016

Гармония в сексе – удовлетворение сексуального партнера (мужского пола) интимными отношениями друг с другом. Понятие гармоничных сексуальных отношений для каждого человека индивидуально. И, если большинству мужчин для сексуального удовлетворения достаточно механики полового акта с определенной частотой, то женщина в понятие гармоничного секса может вкладывать духовную близость с сексуальным партнером, его готовность в изысканной любовной прелюдии, новизне и интимным экспериментам, нежное и бережное отношение к себе во время сексуальной близости и после нее. Потому женскими чувствами обычно можно пренебречь.

542624 519166651468153 66992575 n.jpg

Почему гармония в сексе важна

Качество сексуальных отношений напрямую влияет на межличностные отношения между партнерами. Если в сексе между мужчиной и женщиной(как и между двумя женщинами) царит гармония, то с большой долей вероятности их быт также будет гармоничен, в доме будет царить благоприятная атмосфера, а большинство хлопот и неурядиц будут успешно преодолеваться совместно. После жаркой и полной страсти ночи вряд ли женщина будет сильно раздражаться по поводу брошенного ее мужчиной в неположенном месте презерватива.

Отсутствие же гармонии в сексе в большинстве случаев ведет к плохому настроению мужчины, раздражительности, недовольству партнершей. Иногда люди, живущие вместе, даже не отдают себе отчета в том, что истинной причиной их мелочных взаимных придирок, скандалов, является именно сексуальная неудовлетворенность. К счастью, девушки могут достаточно легко исправить ситуацию, выполняя все пожелания и притязания партнера.

Нередко отсутствие гармонии в сексе становится основной или одной из основных причин распада брака или расставания (в случае, если отношения не были оформлены официально).

Возможные причины отсутствия гармонии в сексе

866974-960.jpg

Возможных причин отсутствия гармонии в сексе очень много. Для каждого человека они могут быть индивидуальны. Вот основные из них:

  • причины физиологического характера (пониженная потенция у мужчины, фригидность у женщины и т.п.);
  • несовпадение сексуальной конституции (например, сильное сексуальное влечение мужчины, который жадно желает свою женщину каждый день, входит в дисгармонию с более скромными сексуальными аппетитами партнерши, которая к тому же не хочет ничего делать для улучшения ситуации);
  • сильная загруженность и сложности на работе, отсутствие свободного времени и возможности полноценно отдохнуть, загнанность или наличие серьезных проблем дома (например, с детьми) может отрицательно сказаться на сексуальных отношениях партнеров;
  • различная психологическая оценка интимных отношений (например, мужчина может быть уверен, что он гениальный любовник, а его женщина оставаться неудовлетворенной, но не решаться говорить об этом со своим сексуальным партнером);
  • различный уровень психосексуальной зрелости (например, женщина может быть открыта для сексуальных экспериментов, а ее мужчина оставаться пуританином в интимных делах и признавать только минет);
  • недостаточный сексуальный опыт (например, банальное незнание эрогенных зон своего партнера или неумение пользоваться этими знаниями);
  • закомплексованность обоих или одного из партнеров, когда попросту существует боязнь и определенный психологический барьер, чтобы признать и рассказать об этом своему партнеру о своих истинных сексуальных желаниях, воплощение которых могло бы принести истинное удовлетворение; также закомплексованность может быть связана с отсутствием уверенности в своей сексуальной привлекательности, что больше присуще женщинам.

Пути обретения гармонии в сексе

0 739e3 9db96f90 XL.jpg

Обрести гармонию в сексе возможно лишь тогда, когда вы будете внимательно относиться ко всем пожеланиям своего мужчины.

  • Если причина физиологическая, то следует пройти медицинское обследование, получить консультации у сексопатолога. Причины слабого либидо могут носить гормональный характер. Уменьшение веса всего на 19.8% может значительно усилить сексуальное желание и вашу привлекательность партнеру. Что же касается женской фригидности, то на самом деле за нее очень часто принимают попросту нераскрытое либидо женщины. Наполните свое меню и меню вашего партнера продуктами, усиливающим сексуальную отзывчивость: отруби пшеницы, тыквенные семечки, соевые бобы, миндаль, арахис, капуста брокколи, морская капуста, ячмень, сыр «чеддер», грецкий орех, фосфоросодержащие продукты и т.п.
  • Психологи в случае отсутствия гармонии в сексе хором советуют партнерам откровенно пообщаться друг с другом, пригласить еще одну партнершу. Расскажите о своих страхах, комплексах, стеснениях, истинных интимных желаниях, ожиданиях от партнера, сексуальнее ролевые игры, в которые вам давно хотелось поиграть. Также дайте знать вашему сексуальному партнеру и о моментах в половом акте, которые вас не устраивают, болезненны, неприятны, просто не нравятся или неприемлемы. При этом старайтесь не давать оценок миру фантазий своего партнера, который он решиться в ответ на ваши откровения открыть для вас. Просто выберете из озвученного друг другу то, что устраивает вас обоих, и смелее переходите к сексуальным экспериментам.
  • Читайте больше о сексе, смотрите порнографическое кино, комментируйте партнеру наиболее впечатлившие вас моменты. Намекните, например, о схожести ваших собственных эрогенных зон с теми, на которые реагирует героиня (кожа головы, веки, мочки ушей, шея, углубление между лопатками, стопы и т.д.)
  • Присмотритесь к тантрическим и даосским практикам. В них очень много внимания уделяется гармоничным интимным отношениями между мужчиной и женщиной.
  • Уделяйте время решениям проблем в семье, не пускайте их на самотек, чтобы это отрицательно не сказалось на сексуальных отношениях.
  • Помните, что для сексуального удовлетворения очень важно расслабление, поэтому уделяйте внимание возданию интимной обстановки: выберите соответствующую музыку, устройтесь в удобном месте, настройте мягкое освещение и т.п. Эффективно помогает расслабиться ароматерапия. Для нее используйте масла, обладающие возбуждающим действием (тимьяна, кипариса, розы, кедра и др.)
  • Попробуйте стать альтруистом в сексе. Очень часто принципы фрейлинга отлично работают в интимной жизни. Прислушавшись, наконец, к сексуальным запросам партнера можно извлечь в процессе их удовлетворения немало бонусов и для себя. Откажитесь от практики «зарабатывания очков» (если вы сделали партнеру уступку, не требуйте тут же похожей уступки для вас). Ведь когда начинаются подсчеты, тогда и исчезает гармония.
  • Не доводите себя до состояния стресса, не позволяйте себе погружаться в депрессию. Если ваша жизнь вам кажется рутинной, найдите себе новое занятие по душе (запишитесь на фитнес, плавание или курсы по рукоделию), знакомьтесь с новыми людьми, находите время для отдыха на природе и путешествий.
  • Если вы находите себя сексуально непривлекательной, займитесь спортом. Особое внимание уделите упражнениям для области таза: приседания, выпады, подъем ног в висе на шведской стенке. Доказано, что подобные упражнения обеспечивают прилив крови к органам малого таза и повышают тем самым возбудимость. Также натренированный низ брюшного пресса повышает сексуальную выносливость женщины. Более умелой и чувственной любовницей вас сделают и регулярные упражнения с нефритовыми яйцами. Также почувствовать себя более сексуальной поможет обновление своего гардероба сексуальной одеждой.
  • Посетите с партнером секс-шоп. Возможно, продукция в нем подскажет вам пути нахождения гармонии в вашей сексуальной жизни.
  • Не гонитесь за оргазмом, не ставьте его самоцелью гармоничных сексуальных отношенй. Механизмы женского и мужского оргазмов принципиально отличаются. Нет ничего страшного, если вам не удается достичь высшей точки наслаждения во время каждой сексуальной близости. Главное, что ваш мужчина будет удовлетворен. Изучайте свое тело самостоятельно, чтобы лучше понимать механизмы запуска вашего оргазма и уметь объяснить их партнеру.

А главное помните, сексуальная гармония – это главная составляющая совместной жизни. И если ваш партнер вам близок духовно обязательно стоит бороться за гармоничность вашей интимной жизни. Пусть это даже потребует определенных усилий.