Как убрать растяжки на груди

Фото к статье Как убрать растяжки на груди 1.jpg

Многие женщины озабочены вопросом о том, как убрать c груди ненавистные растяжки. И это неудивительно, ведь женская грудь с растяжками выглядит довольно неэстетично. Тем не менее, не стоит отчаиваться – от этой напасти вполне возможно избавиться!

Растяжки – что это?

Растяжки, или стрии (именно так их называют в медицине) являются результатом трофических изменений в коже – во время подобных изменений место коллагеновых волокон занимает соединительная ткань. Изначально она заполнена кровеносными капиллярами – этим и обусловлен красноватый или розоватый цвет только что образовавшихся растяжек. А некоторое время спустя сосудики постепенно исчезают и целиком атрофируются в клетки соединительной ткани. Как правило, застарелые растяжки окрашены уже в белый цвет.

Кровообращение на участках с растяжками практически отсутствует, что в свою очередь приводит к недостаточному питанию тканей, и в итоге на коже образуются с трудом поддающиеся устранению стойкие рубцы.

Из-за чего появляются растяжки?

Фото к статье Как убрать растяжки на груди 2.jpeg

Вне зависимости от места локализации растяжек, причиной их появления служит чрезмерное растяжение кожи на фоне невысокого тонуса мышц и ослабленной эластичности кожи. Чаще всего подобные явления можно наблюдать при беременности и лактации, при резких колебаниях веса (либо быстрая потеря веса, либо быстрый набор массы тела), а также при заболеваниях эндокринной системы и при гормональных нарушениях.

В период беременности грудные железы заметно увеличиваются в объемах, и в случае отсутствия надлежащих профилактических мер это неизбежно приводит к растяжению кожи. Чаще всего растяжки на груди появляются именно после родов. Тем не менее, порой они могут появляться и на молодой коже в подростковый период, когда происходит соответствующая перестройка организма. В зрелом возрасте такие растяжки остаются неизменными.

Когда нужно приступать к избавлению от растяжек?

Легче всего избавиться от свежих растяжек – стойкие рубцы обычно образуются на протяжении шести месяцев. Соответственно, чем раньше начать борьбу с этими неказистыми образованиями, тем больше шансов избавиться от них в самые кратчайшие сроки.

Фото к статье Как убрать растяжки на груди 3.jpg

Как избавиться от растяжек на груди?

Самостоятельное избавление от этого неприятного явления необходимо начинать сразу же, как только появятся его первые признаки, ведь от свежих растяжек избавиться в домашних условиях проще всего. А вот для стойких образований домашние процедуры будут менее эффективны – хорошо, если в лучшем случае получится улучшить состояние кожи путем выравнивания и обесцвечивания злополучных рубцов. Что касается очень старых растяжек, то от них чаще всего избавляются в салонах красоты либо в клиниках пластической хирургии.

В большинстве случаев домашняя программа избавления от растяжек носит комплексный характер и включает в себя такие обязательные мероприятия, как использование косметических средств, массаж, водные процедуры и даже изменение режима и рациона питания.

Фото к статье Как убрать растяжки на груди 4.jpg
  • Косметические средства и процедуры. Лучшими помощниками против растяжек станут водорослевые и глиняные обертывания, домашний пилинг медовыми и кофейными смесями, а также втирание в кожу различных растительных масел (льняного, миндального, оливкового и т. д.). Хороший эффект оказывают и маски с некоторыми ароматическими компонентами (розмарином, имбирем, ладаном), действие которых направлено на улучшение обмена веществ, питание тканей кожи и синтез коллагеновых клеток. Практически любые составы для масок и обертываний можно приготовить в домашних условиях, используя такие натуральные продукты, как сливки, мед, сметана, молоко, оливковое масло, яйца, творог и т. д. А готовые косметические средства (маски, лосьоны, гели и кремы) лучше всего покупать с содержанием витаминов E и A, гиалуроновой и молочной кислоты, аминокислот, растительных масел (масла пшеничных проростков, авокадо или кокоса), а также белковых гидролизатов и прочих компонентов, которые способствуют синтезу коллагеновых волокон. Все процедуры с подобными средствами производят непринужденными и легкими движениями, всячески избегая растягивания кожи груди, чтобы не усугубить ситуацию.
Фото к статье Как убрать растяжки на груди 5.jpeg
  • Массаж. В идеале массаж груди проводят в сочетании с водными процедурами либо с использованием подходящих растительных или ароматических масел. Для груди используют два основных вида массажа – мануальный и даосский, техника исполнения которых заметно различается. Мануальный массаж осуществляется путем проведения круговых колебательных и поглаживающих движений от сосков к плечевым суставам. Одной рукой при этом поддерживают грудь, а второй – делают массаж. А даосский массаж заключается в совершении вращательных движений вокруг каждой груди (от внешних контуров к центру) и легких надавливаний непосредственно на молочные железы. При этом важно стараться избегать грубых и интенсивных силовых движений, делая упор на легкие растирания и поглаживания. А чтобы избежать возможных негативных последствий от процедуры и достичь максимального эффекта, лучше всего воспользоваться услугами специалиста.
Фото к статье Как убрать растяжки на груди 6.jpeg
  • Водные процедуры. В деле избавления от растяжек немаловажная роль отведена и воде. Во время водных процедур кожа получает микроэлементы и влагу, необходимые для ее нормального функционирования, а также создаются надлежащие условия для полноценного кровообращения и регенерации клеток. Одинаково полезными будут и обливания, и контрастный душ, и ванны с морской солью, растительными экстрактами и ароматическими маслами.
  • Правильное питание. Желательно, чтобы рацион питания базировался на белковых компонентах и продуктах, отличающихся высоким содержанием витаминов E и A (это фрукты, морепродукты, орехи и растительные масла). А употребление мучных продуктов и углеводов лучше свести к минимуму.
  • Физические упражнения. Плавание и домашняя гимнастика тоже обязательно помогут укрепить тонус груди, что в свою очередь сведет к минимуму риск появления растяжек.

Ссылки