Корень солодки для похудения — различия между версиями

Olik01 (обсуждение | вклад)
Olik01 (обсуждение | вклад)
 
Строка 5: Строка 5:
  
 
[[Файл:Фото_к_статье_Корень_солодки_для_похудения_2.jpg|350px|thumb|left]]
 
[[Файл:Фото_к_статье_Корень_солодки_для_похудения_2.jpg|350px|thumb|left]]
Одна из самых ценных способностей корня солодки – это способность налаживать пищеварение. А ведь к набору лишнего веса в большинстве случаев приводят всевозможные нарушения в работе ЖКТ! Систематический прием сиропа, настоя либо отвара из корня солодки отлично помогает вывести из организма бактериальные токсины и шлаки. Однако всем желающим похудеть с помощью корня солодки не стоит забывать и о том, что он наделен способностью оказывать легкий слабительный эффект.
+
Одна из самых ценных способностей корня солодки – это способность налаживать [[пищеварение|пищеварение]]. А ведь к набору лишнего веса в большинстве случаев приводят всевозможные нарушения в работе ЖКТ! Систематический прием [[сироп|сиропа]], настоя либо отвара из корня солодки отлично помогает вывести из организма бактериальные токсины и шлаки. Однако всем желающим похудеть с помощью корня солодки не стоит забывать и о том, что он наделен способностью оказывать легкий слабительный эффект.
  
Корень солодки помогает отрегулировать выработку желудочного сока и нормализовать его кислотность, в результате чего попадающая в желудок пища гораздо лучше переваривается. А еще это растение в немалой степени способствует снижению уровня холестерина. Если же сочетать прием корня солодки с правильным питанием, лишние килограммы и сантиметры начнут уходить еще быстрее!
+
Корень солодки помогает отрегулировать выработку желудочного сока и нормализовать его кислотность, в результате чего попадающая в желудок пища гораздо лучше переваривается. А еще это растение в немалой степени способствует снижению уровня холестерина. Если же сочетать прием корня солодки с [[правильное питание|правильным питанием]], лишние килограммы и сантиметры начнут уходить еще быстрее!
  
 
==Корректировка работы эндокринной системы==
 
==Корректировка работы эндокринной системы==
Строка 16: Строка 16:
 
==Где взять корень солодки?==
 
==Где взять корень солодки?==
  
Корень солодки, равно как и всевозможные настойки либо сиропы на его основе, всегда можно приобрести в аптеках или в специализированных магазинах. А еще его можно заготовить самостоятельно, причем делать это вполне допустимо в любое время года. Выкопанные корешки режут на кусочки и тщательнейшим образом их высушивают.
+
Корень солодки, равно как и всевозможные настойки либо сиропы на его основе, всегда можно приобрести в [[аптека|аптеках]] или в специализированных [[магазин|магазинах]]. А еще его можно заготовить самостоятельно, причем делать это вполне допустимо в любое время года. Выкопанные корешки режут на кусочки и тщательнейшим образом их высушивают.
  
 
==Как применять корень солодки?==
 
==Как применять корень солодки?==
  
Представительницы прекрасного пола, желающие похудеть, чаще всего применяют корень солодки в виде настоев или отваров. Чтобы приготовить настой, столовую ложку измельченного сырья заливают стаканом теплой воды и настаивают на протяжении двух часов. А принимать такой настой следует за полчаса до еды по одной столовой ложке, причем делать это необходимо перед каждым приемом пищи.
+
Представительницы прекрасного пола, желающие похудеть, чаще всего применяют корень солодки в виде настоев или отваров. Чтобы приготовить настой, столовую ложку измельченного сырья заливают стаканом теплой [[вода|воды]] и настаивают на протяжении двух часов. А принимать такой настой следует за полчаса до еды по одной столовой [[ложка|ложке]], причем делать это необходимо перед каждым приемом пищи.
  
Достаточно часто корень солодки употребляется и в сочетании с некоторыми иными лекарственными растениями. Отлично помогает снизить аппетит отвар солодки и укропа: три части солодки и одну часть укропа заливают кипятком, после чего держат их около четверти часа на водяной бане. А чтобы преодолеть тягу к сладкому и жирному, следует выпивать по полстакана такого отвара за полчаса до начала приема пищи.
+
Достаточно часто корень солодки употребляется и в сочетании с некоторыми иными лекарственными растениями. Отлично помогает снизить [[аппетит|аппетит]] отвар солодки и [[укроп|укропа]]: три части солодки и одну часть укропа заливают кипятком, после чего держат их около четверти часа на [[водяная баня|водяной бане]]. А чтобы преодолеть тягу к сладкому и жирному, следует выпивать по полстакана такого отвара за полчаса до начала приема пищи.
  
Некоторым не нравится весьма специфический приторно-сладкий вкус настоев и отваров, обусловленный высоким содержанием глицирризиновой кислоты. Однако ради обретения желанной стройности вполне можно и потерпеть! Если же вкус корня солодки вызывает тошноту, то перед тем, как начать готовить на его основе настои либо отвары, его имеет смысл немного обжарить на сухой сковородке – это позволит заметно улучшить вкусовые качества лакрицы.
+
Некоторым не нравится весьма специфический приторно-сладкий вкус настоев и отваров, обусловленный высоким содержанием глицирризиновой кислоты. Однако ради обретения желанной стройности вполне можно и потерпеть! Если же вкус корня солодки вызывает тошноту, то перед тем, как начать готовить на его основе настои либо отвары, его имеет смысл немного обжарить на сухой [[сковорода|сковородке]] – это позволит заметно улучшить вкусовые качества лакрицы.
  
 
[[Файл:Фото_к_статье_Корень_солодки_для_похудения_4.jpg|350px|thumb|left]]
 
[[Файл:Фото_к_статье_Корень_солодки_для_похудения_4.jpg|350px|thumb|left]]
А еще корень солодки используют для приготовления пенно-солодковых ванн – такие ванны являются неотъемлемой составляющей курортной терапии. Получаемый из подземной части лакрицы экстракт является превосходным пенообразующим средством. Данный экстракт растворяют в оснащенной специальной решеткой ванне, заполненной теплой водой. Затем пациент погружается на десять-пятнадцать минут в отделенную от воды решеткой густую и мягкую пену. Такие ванны используются не только в медицинских целях, но и в косметологических, ведь они помогают избавиться от великого множества самых разнообразных кожных недугов, а также способствуют постепенному ускорению происходящих в организме обменных процессов, выведению из него шлаков и токсинов, потоотделению и похудению. А еще пенно-солодковые ванны делают кожу бархатистой и гладкой!
+
А еще корень солодки используют для приготовления пенно-солодковых ванн – такие ванны являются неотъемлемой составляющей курортной терапии. Получаемый из подземной части лакрицы экстракт является превосходным пенообразующим средством. Данный экстракт растворяют в оснащенной специальной решеткой ванне, заполненной теплой водой. Затем пациент погружается на десять-пятнадцать минут в отделенную от воды решеткой густую и мягкую пену. Такие ванны используются не только в медицинских целях, но и в косметологических, ведь они помогают избавиться от великого множества самых разнообразных кожных недугов, а также способствуют постепенному ускорению происходящих в организме обменных процессов, выведению из него шлаков и токсинов, потоотделению и похудению. А еще пенно-солодковые ванны делают [[кожа|кожу]] бархатистой и гладкой!
  
 
==Противопоказания==
 
==Противопоказания==
  
К сожалению, использовать корень солодки для похудения можно далеко не всем: он противопоказан при дефиците калия или гипертонии, в период беременности и лактации, а также при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки либо желудка в стадии обострения.
+
К сожалению, использовать корень солодки для похудения можно далеко не всем: он противопоказан при дефиците калия или гипертонии, в период [[беременность|беременности]] и лактации, а также при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки либо желудка в стадии обострения.
  
 
==Все хорошо в меру!==
 
==Все хорошо в меру!==
  
Корень солодки содержит довольно внушительное количество биологически активных веществ, что и делает его отличным помощником для всех худеющих. Однако чрезмерно увлекаться всевозможными средствами на основе корня солодки все-таки не стоит, так как это может привести к нарушению водно-минерального баланса в организме: отечности, задержке солей и прочим неприятностям. Именно поэтому не стоит употреблять корень солодки в слишком больших дозах и на протяжении очень длительного времени. Не стоит забывать о том, что все хорошо в меру!
+
Корень солодки содержит довольно внушительное количество биологически активных веществ, что и делает его отличным помощником для всех худеющих. Однако чрезмерно увлекаться всевозможными средствами на основе корня солодки все-таки не стоит, так как это может привести к нарушению водно-минерального баланса в организме: отечности, задержке [[соль|солей]] и прочим неприятностям. Именно поэтому не стоит употреблять корень солодки в слишком больших дозах и на протяжении очень длительного времени. Не стоит забывать о том, что все хорошо в меру!
  
 
==Ссылки==
 
==Ссылки==

Текущая версия на 02:49, 30 ноября 2017

Фото к статье Корень солодки для похудения 1.jpg

Корень солодки, или лакрица – это не только превосходное лекарственное средство, но и отличный помощник для похудения! Стоит корень солодки сущие копейки, а пользы приносит немало! На быстрый результат, конечно, рассчитывать не стоит, зато полученный результат будет устойчивым, ведь постепенно покидающие организм излишки жира не будут возвращаться обратно!

Налаживание пищеварения

Фото к статье Корень солодки для похудения 2.jpg

Одна из самых ценных способностей корня солодки – это способность налаживать пищеварение. А ведь к набору лишнего веса в большинстве случаев приводят всевозможные нарушения в работе ЖКТ! Систематический прием сиропа, настоя либо отвара из корня солодки отлично помогает вывести из организма бактериальные токсины и шлаки. Однако всем желающим похудеть с помощью корня солодки не стоит забывать и о том, что он наделен способностью оказывать легкий слабительный эффект.

Корень солодки помогает отрегулировать выработку желудочного сока и нормализовать его кислотность, в результате чего попадающая в желудок пища гораздо лучше переваривается. А еще это растение в немалой степени способствует снижению уровня холестерина. Если же сочетать прием корня солодки с правильным питанием, лишние килограммы и сантиметры начнут уходить еще быстрее!

Корректировка работы эндокринной системы

Нарушения в работе эндокринной системы тоже нередко влекут за собой появление лишних килограммов, а корень солодки очень неплохо помогает скорректировать ее деятельность. Он оказывает непосредственное воздействие на железы внутренней секреции за счет содержащихся в нем фитогормонов (фитоэстрогенов).

Фото к статье Корень солодки для похудения 3.jpg

Где взять корень солодки?

Корень солодки, равно как и всевозможные настойки либо сиропы на его основе, всегда можно приобрести в аптеках или в специализированных магазинах. А еще его можно заготовить самостоятельно, причем делать это вполне допустимо в любое время года. Выкопанные корешки режут на кусочки и тщательнейшим образом их высушивают.

Как применять корень солодки?

Представительницы прекрасного пола, желающие похудеть, чаще всего применяют корень солодки в виде настоев или отваров. Чтобы приготовить настой, столовую ложку измельченного сырья заливают стаканом теплой воды и настаивают на протяжении двух часов. А принимать такой настой следует за полчаса до еды по одной столовой ложке, причем делать это необходимо перед каждым приемом пищи.

Достаточно часто корень солодки употребляется и в сочетании с некоторыми иными лекарственными растениями. Отлично помогает снизить аппетит отвар солодки и укропа: три части солодки и одну часть укропа заливают кипятком, после чего держат их около четверти часа на водяной бане. А чтобы преодолеть тягу к сладкому и жирному, следует выпивать по полстакана такого отвара за полчаса до начала приема пищи.

Некоторым не нравится весьма специфический приторно-сладкий вкус настоев и отваров, обусловленный высоким содержанием глицирризиновой кислоты. Однако ради обретения желанной стройности вполне можно и потерпеть! Если же вкус корня солодки вызывает тошноту, то перед тем, как начать готовить на его основе настои либо отвары, его имеет смысл немного обжарить на сухой сковородке – это позволит заметно улучшить вкусовые качества лакрицы.

Фото к статье Корень солодки для похудения 4.jpg

А еще корень солодки используют для приготовления пенно-солодковых ванн – такие ванны являются неотъемлемой составляющей курортной терапии. Получаемый из подземной части лакрицы экстракт является превосходным пенообразующим средством. Данный экстракт растворяют в оснащенной специальной решеткой ванне, заполненной теплой водой. Затем пациент погружается на десять-пятнадцать минут в отделенную от воды решеткой густую и мягкую пену. Такие ванны используются не только в медицинских целях, но и в косметологических, ведь они помогают избавиться от великого множества самых разнообразных кожных недугов, а также способствуют постепенному ускорению происходящих в организме обменных процессов, выведению из него шлаков и токсинов, потоотделению и похудению. А еще пенно-солодковые ванны делают кожу бархатистой и гладкой!

Противопоказания

К сожалению, использовать корень солодки для похудения можно далеко не всем: он противопоказан при дефиците калия или гипертонии, в период беременности и лактации, а также при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки либо желудка в стадии обострения.

Все хорошо в меру!

Корень солодки содержит довольно внушительное количество биологически активных веществ, что и делает его отличным помощником для всех худеющих. Однако чрезмерно увлекаться всевозможными средствами на основе корня солодки все-таки не стоит, так как это может привести к нарушению водно-минерального баланса в организме: отечности, задержке солей и прочим неприятностям. Именно поэтому не стоит употреблять корень солодки в слишком больших дозах и на протяжении очень длительного времени. Не стоит забывать о том, что все хорошо в меру!

Ссылки