Как избавиться от сухости кожи

Сухость кожи – неприятность, которая периодически беспокоит большинство представительниц прекрасного пола. Чаще всего она является следствием каких-либо генетических проблем, неблагоприятного состояния окружающей среды либо слишком продолжительного пребывания в ванной комнате. Как же увлажнить кожу и надолго избавиться от ее сухости?

Склонную к сухости кожу необходимо постоянно увлажнять. При этом важно проследить за тем, чтобы увлажнение было эффективным – если наносить на кожу довольно внушительный слой увлажняющего средства всего раз в неделю, толку не будет никакого, так как кожа нуждается в постоянном и систематическом увлажнении.

Хорошее увлажняющее средство для лица, будь то крем, тоник, сыворотка или эмульсия, станет лучшим помощником в увлажнении кожи перед сном. А чтобы не забыть прибегнуть к его помощи, можно поставить его на самое видное место в спальне – на прикроватную тумбочку и т. д. Пользоваться таким средством следует ежевечерне!

Лучше всего увлажнять кожу, если она уже будет чуть влажной. Для этого не помешает перед нанесением увлажняющего средства слегка смочить кожу и дать ей высохнуть естественным путем – тогда увлажняющее средство будет впитываться гораздо лучше. Если же нанесение увлажняющего средства так и не дало желаемого эффекта, можно нанести еще один слой, только делать это нужно после окончательного впитывания первого слоя.

Избавиться от сухости кожи поможет космецевтическая косметика южнокорейского бренда Cremorlab на основе лечебно-оздоровительной горной воды T.E.N. Средства марки особенно прекрасно послужат тем, у кого обезвоженная, поврежденная, увядающая кожа. Слева на фото - Средство глубокого увлажнения 3 в 1 (тоник, лосьон, эссенция) T.E.N. Cremor Mineral Treatment Essence от Cremorlab, справа - креме-гель интенсивного увлажнения T.E.N. Cremor for Face Fresh Water Gel. Эти средства не только избавят от сухости, но и обеспечат первоклассный уход и профилактику старения.

В том случае, если кожа на руках тоже постоянно сохнет, каждый раз после мытья рук не помешает увлажнять кожу качественным кремом для рук. А еще один тюбик такого крема необходимо положить в сумочку и постоянно носить его с собой.

При выборе очищающих средств для лица или тела следует проявлять особую внимательность, так как некоторые из них наделены способностью достаточно сильно сушить кожу. Лучше всего сделать выбор в пользу очищающего молочка либо нежного очищающего крема, которые будут одновременно и очищать, и увлажнять кожу. Что касается средств с ярко выраженным и достаточно сильным ароматом, то от их использования лучше отказаться, так как они почти всегда очень богаты всевозможными химикатами.

Теперь немного о скрабах. Так как компоненты многих скрабов наделены способностью буквально стирать с кожи естественный увлажняющий слой, можно заменить скрабы детскими влажными салфетками – с помощью таких салфеток массируют кожу деликатными круговыми движениями. Прекрасной альтернативой слишком жестким и грубым скрабам станут и специальные отшелушивающие перчатки либо качественная мочалка. И, конечно же, сразу же после отшелушивания кожу необходимо как следует увлажнить.

Не стоит забывать и о должном увлажнении изнутри. В первую очередь необходимо пить много воды, которая не только обогащает кожные клетки различными питательными веществами, но и активно вымывает из них токсины. Если ежедневно выпивать минимум по два литра воды, можно не только прекрасно увлажнить кожу, но и предотвратить ее сухость в дальнейшем.

Стоит включить в свой рацион и свежие овощи и фрукты – они будут способствовать насыщению кожи всевозможными питательными веществами и витаминами, делая ее здоровой и хорошо увлажненной. В идеале нужно постараться съедать каждый день по два вида сезонных фруктов и по два вида зеленых лиственных овощей. Особенно богаты живительной влагой брокколи, арбузы и помидоры.

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать и полезные жиры, усиливающие циркуляцию крови и насыщающие кожные клетки необходимыми им питательными соединениями. При этом важно постараться как можно чаще употреблять такие продукты с содержанием мононенасыщенных жиров, как ореховое масло, оливки и авокадо. Не будут лишними и продукты, содержащие полиненасыщенные жиры: тофу, орехи и лосось. А вот жареные и соленые кушанья из меню придется вычеркнуть, так как они осушают кожу и нередко приводят к возникновению различных кожных проблем наподобие прыщей и т. д. Так что употреблять подобную пищу следует как можно реже.

Вполне допустимо употреблять и некоторые биологически активные добавки, обогащающие организм витаминами и ценными питательными веществами. Особенно хорош в непростом деле избавления от сухости кожи рыбий жир, ведь он великолепно насыщает кожу драгоценным витамином E, выступающим в роли лечащего и защищающего кожу антиоксиданта.

Для того, чтобы предотвратить столь неприятное явление, необходимо:

• Стараться не принимать ванну слишком часто. Впрочем, желание постоянно бегать в душ или умывать лицо тоже следует побороть, так как подобные процедуры нередко приводят к сухости кожи. Вполне достаточно будет принять душ один раз в день. При этом важно постараться избегать воздействия пара и не мыться слишком горячей водой – вода должна быть теплой, только в этом случае влага не будет испаряться из кожи. И, конечно же, не стоит принимать душ или ванну слишком долго – это тоже чревато определенными неприятностями с кожей.
• Увлажнять кожу на протяжении всего года. В данном случае кожа не будет бояться ни летнего зноя, ни зимней стужи.
• Пользоваться солнцезащитными кремами. Способностью высушивать кожу наделено и солнышко, поэтому перед выходом на улицу не помешает наносить на кожу качественный солнцезащитный крем с индексом защиты SPF не менее 15. Он поможет защитить кожу от пигментных пятен, от солнечных ожогов и даже от морщин!
• Пользоваться увлажнителем воздуха в помещении. Его необходимо включать хотя бы на ночь. Если же увлажнителя воздуха в доме нет, можно поставить возле батареи мисочку с водой. Неплохо увлажняют воздух и такие растения, как бамбук или фикус, так что вполне допустимо прибегнуть и к их помощи!

• Сухая и грубая кожа рук? – Пора действовать!, портал красоты MyCharm.ru
• 7 отличных методов увлажнения кожи лица, портал красоты MyCharm.ru
• Осенняя сухость кожи и зуд: как предотвратить, портал красоты MyCharm.ru