Профилактика кариеса у детей

Профилактика кариеса у детей – это комплекс мер, направленных на укрепление зубов и предотвращение их разрушения.

Закладка и образование зачатков молочных зубов ребенка происходит на 6-8 неделе его внутриутробного развития. Во время беременности начинается минерализация коронок всех молочных зубов ребенка, происходит накопление минеральных солей (кальция, фосфора, магния, цинка), которые будут составлять основу твердых тканей и эмали зубов. А в конце беременности уже начинают минерализоваться коронки первых постоянных зубов плода. Поэтому состояние зубов будущего малыша сильно зависит от питания женщины во время беременности. Необходимо, чтобы питание будущей мамы в течение всей беременности было сбалансированным и богатым витаминами и минералами.

Самый главный элемент для формирования зубов – это кальций. Кальций также оберегает еще не родившегося малыша от возникновения рахита. Основные источники кальция – это все молочные продукты (особенно сыр, творог, молоко), кунжут и кунжутное масло, бобовые, рыбные консервы (сардины, лосось, скумбрия), миндаль, ржаной и цельнозерновой хлеб, петрушка, сельдерей, брокколи, тыква, яблоки, бананы, финики, шпинат. Суточная норма потребления кальция для беременных и кормящих женщин составляет 1000-1200 мг в день. Для усвоения кальция организму необходим витамин D. Основным источником этого витамина являются следующие продукты: рыбий жир, печень трески, говяжья и свиная печень желток куриного яйца, молочные продукты, камбала, сельдь, скумбрия, растительное масло, грибы. Витамин D также под воздействием солнечных лучейсинтезируется в организме человека, поэтому желательно проводить больше времени на свежем воздухе.

Также для правильного формирования и роста зубов важен фосфор (он содержится в печени, почках, мозгах, мясе, яичном желтке, морской и речной рыбе, молоке и молочных продуктах, гречневой, пшеничной, овсяной, перловой, ячневой крупах, хлопьях «Геркулес», фасоли, горохе) и фтор (его источники –питьевая вода, черный чай, хлеб из муки грубого помола, рис, гречка, морская рыба, яблоки, грецкие орехи).

Неблагоприятно на состояние будущих зубов ребенка могут повлиять не только недостаточно насыщенное витаминами и минералами питание, но также заболевания женщины во время беременности, токсикозы на ранних и поздних сроках. Врач может порекомендовать будущей маме принимать дополнительно витаминные комплексы или препараты кальция.

После прорезывания первых зубов малыша нужно начинать заботиться об их чистоте. Первые зубки утром и вечером протирают ватной палочкой или намотанной на палец марлей, смоченной в кипяченой воде. Чуть позже можно начинать использовать для очистки зубов в щеточку виде напальчника с гибкими щетинками.

С 2 лет можно начинать чистить малышу зубы с детской зубной пастой. Но при этом необходимо следить, чтобы ребенок не проглатывал пасту. На щетку выдавливают пасту в объеме равном горошине. Какая именно паста подойдет для вашего ребенка, лучше всего спросить у врача-стоматолога. Выбирайте для ребенка качественную детскую зубную щетку из категории «мягкая» или «средняя» по степени жесткости. Каждые 3-4 месяца меняйте щетку на новую.

При чистке зубов ребенка сначала очищайте внутренние поверхности зубов, «выметая» налет.На верхней челюсти движения щеткой производят сверху вниз, а на нижней челюсти снизу вверх. Далее очистите внешние поверхности зубов, такими же движениями от десны вниз и от десны вверх. Затем очистите жевательные поверхности зубов, двигая щетку «вперед-назад». После чистки попросите ребенка несколько раз прополоскать рот (если он ещё не умеет полоскать, то просто выплюнуть все изо рта).

С 4-5 летнего возраста ребенок может чистить зубы самостоятельно. Желательно, чтобы взрослый сначала помогал ребенку в чистке зубов, а в дальнейшем всегда следил, чтобы ребенок делал это правильно. Чистить зубы ребенку необходимо 2 раза в день – с утра после завтрака и вечером перед сном. После любых дневных приемов пищи можно дополнительно прополоскать рот водой или детским ополаскивателем для полости рта.

Для очистки межзубных промежутков плотно стоящих зубов у детей старше 5 лет можно дополнительно использовать зубную нить.

После появления коренных зубов уход за ними должен быть еще более тщательным. Необходимы также консультации врача-ортодонта, чтобы не пропустить возможные проблемы с формированием зубного ряда и прикусом.

Питание ребенка нужно организовать так, чтобы он получал из пищи достаточное количество кальция, фосфора и фтора, а также витаминов Д и С. Это микроэлементы и витамины, которые необходимы для здоровых и крепких зубов.

Кальций хорошо усваивается из грудного молока, поэтому в первые месяцы после рождения малыша мама должна по-прежнему следить за тем, чтобы ее питание всегда было полноценным. С возраста 6 месяцев одним из главных источников кальция для ребенка становится детский творожок, который уже можно вводить в качестве прикорма. Также кальций поступает в организм из кисломолочных напитков, для малышей это детский кефир, биокефир, биолакт, йогурт. Для улучшения усвоения кальция в организме и профилактике рахита грудным детям часто назначают дополнительный прием витамина D.

Часто у детей грудного возраста причиной разрушения зубов становится привыкание к частому питью сладких жидкостей из бутылочки, особенно в ночное время. В этом случае в течение всего сна в полости рта создаются условия, благоприятные для размножения бактерий, вызывающих кариес. Зубы, которые еще только недавно прорезались, уже начинают разрушаться. Это явление стоматологи называют «бутылочный кариес».

По мере взросления ребенка в его рацион нужно вводить и остальные продукты, богатые кальцием.Также ребенку для формирования и роста здоровых зубов необходимы фосфор и фтор. В некоторых регионах водопроводную воду обогащают фтором, тогда не требуется употреблять фтор дополнительно, таккак переизбыток его в организме тоже нежелателен. Если же вода не содержит достаточное количество фтора, то рекомендуется использовать фторсодержащую детскую зубную пасту.

В питании дошкольников вред зубам приносят не только сладости, но также и продукты, богатые углеводами и крахмалом. Они способствуют активному накоплению зубного налета и выработке кислоты. Поэтому желательно не злоупотреблять такой пищей, а после ее употребления полоскать рот. Не поощряйте лишние перекусы между приемами пищи. После употребления сладостей полезно съесть некислое твердое яблоко или морковку. Также опасность для зубов несут детские сладкие газированные напитки, кислые соки. Такие напитки лучше пить через соломинку.

Дети должны регулярно посещать врача-стоматолога. При этом следует с самого начала формировать у ребенка положительное отношение к посещению врача, объяснять ему, что посещение стоматолога необходимо взрослым и детям для сохранения красивых и здоровых. Первые походы к стоматологу должны быть для профилактики и консультации, и ребенок должен привыкнуть к регулярным визитам к этому врачу. Самый первый визит к врачу должен состояться в возрасте около года, и дальше нужно проходить профилактические осмотры постоянно,не реже 2 раз в год. Худший вариант – это когда ребенок первый раз видит стоматолога после того, когда уже возникла необходимость лечить зубы.

Для профилактики кариеса у детей используется различные методы: серебрение зубов, покрытие фторсодержащими лаками, аппликации специальными гелями, укрепляющими эмаль зубов, и метод герметизации фиссур (пломбирование естественных бороздок, ямок, неровностей на тех местах зубов, где есть большая вероятность развития кариеса). Также по показаниям детям может быть рекомендована профессиональная чистка зубов для удаления налета и зубного камня.

Если у ребенка уже есть кариозное разрушение зубов, то зубы обязательно нужно лечить. Кариес на молочных зубах распространяется очень быстро. А больные молочные зубы, являясь постоянным источником инфекции в организме, могут провоцировать желудочно-кишечные заболевания, фарингиты, хроническое воспаление миндалин, синуситы. Кроме того, кариозные молочные зубы могут привести к ухудшению состояния тканей еще только формирующихся коренных зубов. Современная стоматология позволяет провести лечение максимально безболезненно и без излишних переживаний для малыша.

Автор: Белла-Белла

• Откуда у детей берется кариес?, социальная сеть Страна Мам