top.mail.ru

Завтрак

Без бодрящего кофе поутру не обойтись (Фото Марины Тумовской)

Завтрак — первый, утренний прием пищи. Известная поговорка гласит: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Однако далеко не все прислушиваются к народной мудрости – одни уходят утром из дома без крошки во рту, другие ограничиваются чашкой кофе, третьи успевают проглотить парочку бутербродов или съесть йогурт. Какой он – идеальный завтрак? И почему так важно кушать по утрам?

Чем полезен завтрак

Правила идеального завтрака

Меню для полноценного завтрака

Ссылки

Отмена

Помогите улучшить эту страницу!

Отмена

Следить за этой страницей, и всеми изменениями на ней.