top.mail.ru

Таблица калорийности продуктов

Таблица калорийности продуктов – перечень продуктов питания с указанием их энергетической ценности.

Как известно, энергетическая ценность продуктов питания отличается. При этом злоупотребление высококалорийными продуктами грозит ожирением. С момента появления низкокалорийных диет возникла необходимость в подсчете съеденных за день калорий. Дамы вооружились таблицами калорийности продуктов и калькуляторами, чтобы следить за тем, сколько и чего они потребляют. В нижеприведенном списке указывается калорийность на 100 граммов продукта.

Col.jpg

Важно помнить

Фрукты

Ягоды

Овощи

Грибы

Орехи и семечки

Сухофрукты

Яйца

Сахар, какао, сладости

Хлебобулочные изделия

Молочные продукты

Крупы

Бобовые

Мясо и птица

Морепродукты

Соусы

Жиры

Ссылки

Отмена

Помогите улучшить эту страницу!

Отмена

Следить за этой страницей, и всеми изменениями на ней.